புள்ளிவிவர ஆய்வுகள் மக்கள்தொகையில் பாதி பேர் பல் பயத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்பதை நிரூபிக்கிறது. எங்கள் பல் பயம் பகுத்தறிவு அல்லது முற்றிலும் ஆதாரமற்றதா என்பதையும் நாங்கள் விவாதித்தோம். நீங்கள் அதை தவறவிட்டிருந்தால், அதை இங்கே படிக்கலாம்.

மோசமான பல் அனுபவங்கள் பல் மருத்துவ மனைகளுக்குச் செல்வதில் இருந்து நம்மை எவ்வாறு விலக்கி வைக்கும் என்பதையும் நாங்கள் கற்றுக்கொண்டோம். இதுபோன்ற பல்வேறு அனுபவங்களைப் பற்றி நாங்கள் இங்கு விவாதித்தோம், மேலும் நீங்கள் இவற்றையும் அனுபவித்தீர்களா என்பதை அறிய விரும்புகிறோம்! (மோசமான பல் அனுபவங்கள்)

நாங்கள் பெற்ற ஒரு சுவாரசியமான பின்னூட்டம் பலரின் சிந்தனையாக இருந்தது அவர்களின் பல் மருத்துவர்கள் அவர்களை ஏமாற்றுகிறார்கள்! அவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்று பாருங்கள்

பல் மருத்துவரிடம் செல்வதை நாம் மிகவும் மோசமாகத் தவிர்ப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

ஆனால், எந்த பல் மருத்துவரும் உங்களுக்குச் சொல்லாத ஒன்றைச் சொல்கிறேன். நான் ஒரு பல் மருத்துவர். உங்களுக்கு ஒரு ரகசியத்தை அனுமதிக்க, பல் மருத்துவரிடம் செல்ல எனக்கும் பயமாக இருக்கிறது.

ஒரு பல் மருத்துவராக இருப்பதும் நோயாளியாக இருப்பதும் பல் மருத்துவர்களுக்கு இருக்கும் இருவேறு ஆளுமைகள். நோயாளியாக இருப்பது எளிதல்ல. நாங்கள் பல் மருத்துவர்களாக இருந்தாலும் மனிதர்கள்தான். நிச்சயமாக, யாரும் செல்ல விரும்பாத வலி மற்றும் துன்பங்கள் நிறைய உள்ளன.

ஆம், எனக்கும் பயமாக இருக்கிறது.

ஆனால் பல் பயம் யாரையும் விடவில்லை. பல் மருத்துவர்கள் கூட இல்லை. நீங்கள் சொல்வது சரிதான். பல் மருத்துவர்களும் பல் நடைமுறைகளுக்கு பயப்படுகிறார்கள். பல் மருத்துவர்களான நாங்கள், பல் சிகிச்சைகள் மற்றும் நடைமுறைகளைச் செய்வதில் திறமையானவர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை. ஆனால் அந்த துன்பங்களையும் துன்பங்களையும் அனுபவிக்கும் போது நாங்கள் ஒரே படகில் பயணம் செய்கிறோம். பல் மருத்துவரைச் சந்திப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு நாங்கள் சமமாக முயற்சி செய்கிறோம்

நாம் பயப்படுவது பல் மருத்துவர்களால் அல்ல

பல் மருத்துவர்கள் உண்மையில் பல் மருத்துவர்களுக்கு பயப்படுவதில்லை. அதற்கு பதிலாக சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய கவலைகள் குறித்து நாங்கள் அதிகம் கவலைப்படுகிறோம். உண்மையில், அது நம் மனதைக் குழப்புகிறது. நீங்கள் தெளிவாக நினைத்தால், சிகிச்சைகள் மற்றும் அதனுடன் வரும் வலி காரணி பற்றி நீங்கள் பயப்படுவீர்கள். நீங்கள் உண்மையில் இல்லாமல் இருக்கலாம் உங்கள் பல் மருத்துவருக்கு பயம். யோசித்துப் பாருங்கள்! நீங்கள் சரியாக என்ன பயப்படுகிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

பல் மருத்துவர்கள் உண்மையில் என்ன பயப்படுகிறார்கள்?

கடுமையான வலியை உள்ளடக்கிய அதே பல் சிகிச்சை முறைகளைப் பற்றி பல் மருத்துவர்கள் பயப்படுகிறார்கள். நிச்சயமாக, அடுத்து என்ன வரப்போகிறது என்பதை நாம் அறிவோம், துன்பம் இன்னும் அதிகமாகும்.

• வாயில் உள்ள நுண்ணிய திசுக்களில் ஊசிகள் குத்துவது போன்ற உணர்வு பல் மருத்துவர்களாகிய நாம் கூட பயப்படுகிறோம். ஒரு எளிய டூத்பிக் நம் ஈறுகளில் குத்துவதை நாம் தாங்க முடியாது, பின்னர் வாயின் ஆழத்தில் ஊசியால் குத்துவது மிகவும் பயங்கரமானது.
• பெரும்பாலும் பல் மருத்துவர்கள் தங்கள் பற்களை சீரமைக்க விரும்பினால் அல்லது பல் பிரித்தெடுக்கிறார்கள் ஞானப் பல் பிரித்தெடுத்தல். இது நிச்சயமாக எங்களை உங்கள் காலணியில் வைக்கும். பயமும் அதேதான்.
• ரூட் கால்வாய் சிகிச்சைகள் ஒரு பல் மருத்துவராக நாம் விரும்புவது கூட இல்லை. பெரும்பாலும் நோயாளிகள் செயல்முறையின் போது கடுமையான வலியுடன் நாற்காலியில் இருந்து குதிக்கிறார்கள். நாம் இதை கடந்து செல்ல வேண்டுமா என்பது முற்றிலும் மற்றொரு கதை.

பல் மருத்துவர்களான நாம் நோயாளியாக மாறினால், ஆபரேட்டரின் தலையிலும் நாம் நிச்சயமாக ஒரு தலைவலியாக இருக்கலாம். நாமும் அவ்வாறே சென்றால் நிச்சயமாக அச்சப்படுவோம்.

பல் மருத்துவர்கள் நமது அச்சத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

ஒரு நபர் தனது பயங்களை எதிர்கொள்வதன் மூலம் அவற்றைக் கடக்க முடியும் என்பது உண்மைதான். ஆனால் பல் சிகிச்சையில் அப்படி இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் அவர்களை எதிர்கொள்ள வேண்டிய சூழ்நிலையில் உங்களை ஈடுபடுத்தாமல் இருப்பது நல்லது.

தேவையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பதே அதற்கு வழி. முதலில் பல் சிகிச்சை தேவைப்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக வீட்டிலேயே தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கிறது. எங்கள் சக மருத்துவர்களிடம் பல் மருத்துவரிடம் செல்வதைத் தவிர்க்க, நாங்கள் எங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை சரிபார்த்து, அவர்களுக்கு விரைவில் சிகிச்சை அளிக்கிறோம். உங்கள் பல் பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க வழிகள் உள்ளன. உங்கள் பல் மருத்துவரைப் போல் செய்யுங்கள், நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பீர்கள்.

பல் மருத்துவரிடம் செல்வதை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக தவிர்ப்பது?

பல் மருத்துவர்களாகிய நாங்கள், குணப்படுத்துவதை விட தடுப்புதான் சிறந்தது என்று நம்புகிறோம். எதிர்காலத்தில் பல் பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க சில தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுப்பதை உறுதிசெய்கிறோம். பல் மருத்துவர்களாகிய நாங்கள், பல் பிரச்சினைகளுக்கான மூல காரணத்தை நீக்குவதில் நம்பிக்கை கொண்டுள்ளோம். தடுப்பு மற்றும் ஆரம்ப கண்டறிதல் நமது நல்ல வாய் ஆரோக்கியத்திற்கான ரகசியம்.

நீங்களும் செய்யலாம்! உங்கள் பற்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் பற்கள் உங்களையும் கவனித்துக் கொள்ளும். தடுப்பு நடவடிக்கைகள் அனைத்து சிக்கலான பல் சிகிச்சைகள் மற்றும் அவற்றுடன் வரும் வலியிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றும். நீங்கள் வலியால் அவதிப்படும் அல்லது வலியைத் தவிர்க்க நடவடிக்கைகளையும் முயற்சிகளையும் எடுக்கும் சூழ்நிலை இது.

உதாரணமாக, நான் ஒரு எளிய படி பயிற்சி செய்கிறேன் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு என் வாயைக் கழுவுதல் அல்லது நான் சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு கேரட் அல்லது வெள்ளரி சாப்பிடுவது. முதலில் துவாரங்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை நான் விட்டுவிடவில்லை என்பதை உறுதிசெய்வதற்காக இது உள்ளது. பல் மருத்துவரைத் தவிர்ப்பதற்கான முறையான வழிகளை நான் உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்புகிறீர்களா?

கடைசி வரி:

சிகிச்சைகளை மேற்கொள்வது பல் மருத்துவர்களுக்கு பெரிய விஷயமல்ல. ஆனால் அதையெல்லாம் கடந்து செல்வது ஒரு நரக பயணம். நோயாளியாக இருப்பது என்னவென்று எங்களுக்குத் தெரியும். பல் நாற்காலியில் அமர்ந்து துன்பத்தை அனுபவிப்பது நகைச்சுவையல்ல. இது நீங்கள் மட்டுமல்ல, பல் மருத்துவர்களாகிய நாங்களும் கூட பல் நடைமுறைகளுக்கு பயப்படுகிறோம். நாங்கள் இதில் ஒன்றாக இருக்கிறோம்.

மற்ற பல் மருத்துவரை நம்புவதை விட பல் மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் தங்களை நம்புகிறார்கள். எனவே நம்மை நாமே கவனித்துக் கொள்வதில் நம்பிக்கை கொண்டுள்ளோம். அதையெல்லாம் தவிர்க்க சில வழிகள் உள்ளன என்பது நமக்குத் தெரியும்!

நான் இரகசியங்களை உச்சரிக்க வேண்டுமா? கருத்துரையில் 100 "ஆம்" மற்றும் ஒருவேளை நான் அதைப் பற்றி யோசிப்பேன். 😉

ஹைலைட்ஸ்:

• பல் பயம் உண்மையானது மற்றும் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கப்பட்டுள்ளது.
• டென்டல் ஃபோபியா விதிவிலக்கு இல்லாமல் அனைவராலும் அனுபவிக்கப்படுகிறது. பல் மருத்துவர்கள் கூட இல்லை.
• ஆம்! பல் மருத்துவர்கள் பல் நடைமுறைகளுக்கு பயப்படுகிறார்கள். உன்னைப் போலவே!
• ஆனால் பல் மருத்துவர்கள் அதிலிருந்து விடுபட தங்கள் சொந்த வழியைக் கண்டுபிடிக்கின்றனர். அந்த வலி மற்றும் துன்பங்களில் இருந்தும் உங்களை நீங்களே காப்பாற்றிக் கொள்ளலாம்.