ਤੁਸੀਂ ਬਾਡੀ ਮਸਾਜ, ਸਿਰ ਦੀ ਮਸਾਜ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਸਾਜ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਹਨ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਾਭ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਹੈ, ਕੀ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ? ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਾਡਾ ਡਰ (ਦੰਦ ਫੋਬੀਆਡੈਂਟਲ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤਰਕਹੀਣ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕੁਝ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗੇ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਕੀ ਹੋਇਆ ਜੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਏ ਸਧਾਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ

ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ

ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਏ ਆਮ ਕਾਰਨ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਦਾ. ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦੰਦ ਕੱਢਣਾ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਦੰਦ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਦੰਦ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੰਦ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਮਾੜੀ ਜ਼ਬਾਨੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਲਾਸ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪੀਰੀਅਡੋਨਾਈਟਸ ਅਤੇ ਗਿੰਜਾਈਵਟਸ, ਜਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.
• ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜੇ ਬਣ ਗਏ ਹਨ ਮਾੜੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੋਜ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਕ - ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਢਿੱਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਗੱਮ ਮਸਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ. ਜੇਕਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਨੇੜਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਕੈਨੀਕਲ ਸਫਾਈ ਕਾਰਵਾਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਪਲੇਕ ਬਿਲਡ-ਅੱਪ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ (ਜਾਂ ਲਾਰ) ਨਾਲ ਗਿੱਲਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ 1-2 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਧਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਬੱਸ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ! ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਫਾਈ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਗੱਮ stimulators ਉਪਲਬਧ ਬਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਈ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ, ਪਰ ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਨ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ-

• ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ
• ਵੱਧ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ
• ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
• ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਇਲਾਜ
• ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ

ਮਸੂੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹਨ। ਉਹ ਵਰਗੇ ਹਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਥੰਮ੍ਹ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਮਸੂੜੇ ਘਟਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ) ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਢਿੱਲਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ. ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਘਟੇ ਹੋਏ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਪਲੇਕ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਪਲੇਕ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਟਾਰਟਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸੀਫਾਈ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮੰਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਸ਼ੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਤਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਲੋਨੀਆਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇ ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕੋਈ ਜੇਬਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣੀਆਂ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਲਗਾਵ ਦਾ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਮਸੂੜੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਮਸੂੜੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਲਗਾਵ ਗੁਆ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਉਤਰੋ।

ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕਰੋ

ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮਸਾਜ ਵੀ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ. ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਲਟਾ ਮਸੂੜੇ ਰੋਗ ਵੀ.

ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ, ਜਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਅਸਟਰਿੰਜੈਂਟਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਘਿਓ, ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ।

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਕਮੀ

ਓਥੇ ਹਨ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਜੋ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨਾ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ ਮਿਊਟਨ, ਪੋਰਫਾਈਰੋਮੋਨਸ ਗਿੰਗੀਵਾਲਿਸ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਵੋਟੇਲਾ ਇੰਟਰਮੀਡੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਿਆਦਾਤਰ ਪਲੇਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਟਕਦੇ ਰਹੋ.

ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ S mutans ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ gingivitis ਅਤੇ periodontitis ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਮੀ ਏ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਲੇਕ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮਸੂੜੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ.

ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ

ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜੇ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਕੋਈ ਜਲਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਲੇਕ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਾਕਤਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਲਈ ਤੰਗ ਰਹੋ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹੋ. ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਸੂੜਿਆਂ ਲਈ ਰਸਤਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਤਲ ਲਾਈਨ

ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਢਿੱਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ।

ਨੁਕਤੇ:

• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਕਲਪ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹਨ
• ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਸੂੜੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਹਾਰੇ ਦਾ ਰਾਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਢਿੱਲੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।
• ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।