ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜੇ ਲਾਲ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਲਈ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ gingivitis ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਡਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ- ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ।

Gingivitis ਕੀ ਹੈ?

Gingivitis ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਸੂੜਿਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਰਮ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜੇ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਫੁੱਲੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਸਪਸ਼ਟ ਦਰਦ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗਿੰਗੀਵਾਈਟਿਸ ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪੀਰੀਅਡੋਨਾਈਟਸ (ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੱਡੀ ਦੀ ਲਾਗ)।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

• ਪਲੇਕ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ- ਪਲੇਕ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਚਿੱਟੀ ਨਰਮ ਪਰਤ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਪਲੇਕ ਦੀ ਇਸ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮਲਬੇ ਦੀਆਂ ਸੈਂਕੜੇ ਕਿਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤਖ਼ਤੀ ਦੀ ਇਹ ਪਰਤ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲਕੂਲਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਹਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਹਾਈਜੀਨਿਸਟ ਹੀ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ.
  ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਲੇਕ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਰਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੁਪੋਸ਼ਣ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• ਸੰਕਰਮਣ- ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਫੰਗਲ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ gingivitis ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। 

ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਗਿੰਗਵਾਈਟਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦੰਦ, ਜਾਂ ਦੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਥਾਂ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਪਰਲੇ ਜਾਂ ਹੇਠਲੇ, ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਪੂਰੇ ਖੇਤਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਵਧੇਰੇ ਤਖ਼ਤੀ ਛੱਡਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਹਿੱਸਾ ਸੁੱਜ ਜਾਵੇਗਾ। 

ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਜਾਂ gingivitis ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ- 

• ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਲਾਲ, ਜਾਂ ਨੀਲਾ-ਲਾਲ ਰੰਗ 
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਜਾਂ ਫਲਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ
• ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੂਹਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਲਕਾ ਦਰਦ 
• ਮੂੰਹ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਬੂ
• ਸੋਜ ਮਸੂੜੇ

ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ gingivitis ਹੈ। ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?

ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਸਿਰਫ਼ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਸਕੇਲਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਸਕੇਲਰ ਯੰਤਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪਲੇਕ, ਕੈਲਕੂਲਸ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦਾ ਉੱਚ-ਸਪੀਡ ਜੈੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਧੱਬੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਏ ਮੂੰਹਵੈਸ਼. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 1-2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਟੂਥਪੇਸਟ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ।

ਗਿੰਗੀਵਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪੀਰੀਅਡੋਨਟਾਈਟਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਰਹੋ!

ਘਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗਾਰਗਲ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖਾਰਾ ਪਾਣੀ ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

gingivitis ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਹੈ

1. ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ.

2.ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਫਲੌਸ ਕਰੋ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਏ ਦਵਾਈ ਵਾਲਾ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।

3. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜੋ gingivitis ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

4. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। 

5. ਲਈ ਪਹੁੰਚੋ ਟੂਥਪਿਕਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫਲਾਸ ਪਿਕਸ.

6. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਾਰੇ ਮਿੱਥ. ਸਕੇਲਿੰਗ (ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ) ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਰਵਾਉਣਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।

7. ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੇਲ ਕੱingਣਾ. ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੇਲ ਕੱਢਣਾ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗਿੰਗੀਵਾਈਟਿਸ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਰੁਟੀਨ ਡਾਊਨ ਪੈਟ ਹੈ!

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਸੂੜੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਰਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ !