नॉव्हेल कोरोना व्हायरस किंवा कोविड -19 ने जगाला आश्चर्यचकित करून टाकले आहे आणि आपल्या सर्वांनाच त्याच्या विळख्यात सोडले आहे. हा विषाणू पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी आणि त्यात समाविष्ट करण्यासाठी डॉक्टर अजूनही धडपडत आहेत.

असे आढळून आले आहे की कोरोनाव्हायरस थेंब, एरोसोल आणि अगदी संक्रमित पृष्ठभागांद्वारे पसरतो. पण तुम्हाला माहित आहे का की तुमचा टूथब्रश देखील व्हायरसला बंदर आणि प्रसारित करू शकतो? प्रसार टाळण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत -

तुमचा टूथब्रश शेअर करू नका

टूथब्रश कधीही शेअर करू नये. तुमच्या लाळेमध्ये बरेच जंतू, प्रतिपिंडे, अन्नाचे कण आणि काहीवेळा रक्त देखील वाहून जाऊ शकते हिरड्या रक्तस्त्राव. यापैकी बरेच काही आपल्या ब्रशच्या ब्रिस्टल्समध्ये अडकतात आणि शेअर करून इतरांना सहजपणे हस्तांतरित केले जाऊ शकतात. म्हणून स्वत: ला एक वेगळा ब्रश घ्या.

तुमचा ब्रश बदला

तुमची चाचणी कोरोनाव्हायरस पॉझिटिव्ह आढळल्यास, 7 दिवसांनी ब्रश बदला. जरी तुम्हाला संशयास्पद लक्षणे असतील तरीही समान ब्रश वापरणे सुरू ठेवू नका. व्हायरस ब्रिस्टल्समध्ये अडकू शकतात आणि तुम्हाला पुन्हा आजारी पडू शकतात. त्यामुळे प्रत्येक वेळी आजारी पडल्यावर ब्रश बदला.

टूथब्रशने सामाजिक अंतर पाळले पाहिजे

आमचा आमचा टूथब्रश आमच्या कुटुंबातील इतर टूथब्रश सोबत ठेवण्याचा कल असतो. पण काळ बदलला आहे. तुमचा ब्रश तुमच्या कुटुंबातील इतर सदस्यांसह एकत्र ठेवला जाऊ नये.

व्हायरसचा संसर्ग टाळण्यासाठी प्रत्येकाचे ब्रश वेगळे ठेवा. तसेच, ते तुमच्या टॉयलेटपासून दूर असल्याची खात्री करा. जेव्हा तुम्ही तुमचे टॉयलेट फ्लश करता तेव्हा ते एरोसोल सोडते जे जंतू वाहून नेऊ शकते. त्यामुळे तुमचे ब्रश वेगळे आणि टॉयलेटपासून दूर ठेवा.

कोरोनाव्हायरसचा संसर्ग टाळण्यासाठी तुमचा टूथब्रश मास्क करा

तुमच्या ब्रशला तुमच्यासारखेच संरक्षण आवश्यक आहे. आजकाल बरेच टूथब्रश त्यांच्या नियुक्त कॅप किंवा कव्हर्ससह येतात. वापरल्यानंतर, तुमच्या ब्रशला हवेत कोरडे होऊ द्या आणि नंतर टोपीने झाकून ठेवा. हे सुनिश्चित करेल की ते सुरक्षित आणि स्वच्छ राहील. त्यामुळे जसे तुम्ही तुमचे तोंड मास्कने झाकून घ्या, तसेच टूथब्रशने झाकून ठेवा.

तुमचा ब्रश जंतुनाशक करा

टूथब्रश विषाणूमुक्त ठेवण्यासाठी नियमितपणे निर्जंतुक करणे आवश्यक आहे. तुमचा ब्रश भिजवण्यासाठी आणि जंतुनाशक करण्यासाठी लिस्टरिन ओरिजिनल सारखा अल्कोहोलयुक्त माउथवॉश वापरा.

तुम्हाला तुमचा टूथब्रश निर्जंतुक करण्याचा त्रास वाचवायचा असेल, तर तुम्ही Amazon आणि इतर अनेक ई-कॉमर्स साइट्सवर उपलब्ध असलेले नवीन टूथब्रश निर्जंतुकीकरण वापरून पाहू शकता. नियमित निर्जंतुकीकरणामुळे तुम्हाला संसर्ग होण्याची किंवा व्हायरस पसरण्याची शक्यता कमी होते आणि तुमची प्रतिकारशक्ती मजबूत राहते.

तुमची टूथपेस्ट शेअर करू नका

टूथपेस्ट वितरीत करताना, ट्यूब तुमच्या ब्रशला स्पर्श करते. तुम्ही ट्यूब सामायिक केल्यास, ती अनेक ब्रशेस स्पर्श करेल, त्यापैकी कोणतेही व्हायरस वाहून नेत असतील. त्यामुळे तुमचा टूथब्रश स्वच्छ असला तरी ट्यूब कदाचित त्याला संक्रमित करू शकते. म्हणूनच स्वतंत्र टूथपेस्ट ट्यूब घेणे किंवा स्वयंचलित टूथपेस्ट डिस्पेंसर घेणे चांगले.

महामारी हा एक कठीण काळ आहे आणि आपले शरीर आणि तोंड स्वच्छ आणि निरोगी ठेवणे हाच स्वतःचे संरक्षण करण्याचा एकमेव मार्ग आहे. त्यामुळे तुमचे आरोग्य राखण्यासाठी स्वच्छ टूथब्रशने दिवसातून दोनदा ब्रश करा.

ठळक 

• तुमचा टूथब्रश सामायिक करणे हा साथीचा रोग बाजूला ठेवून पर्याय नाही. 
• तुमचा टूथब्रश तुमच्या कुटुंबातील इतर सदस्यांना कोरोनाव्हायरस प्रसारित करू शकतो.
• तुमचा टूथब्रश इतर टूथब्रशपासून वेगळा पार्क करा.
• तुम्हाला कोविड-19 ची लक्षणे आढळल्यास किंवा तुम्ही कोविड-19 मधून बरे झाले असल्यास, हे लक्षात ठेवा तुमचा टूथब्रश बदला.
• तुमचा टूथब्रश स्वच्छ करा प्रत्येक वेळी तुम्ही ते वापरता.
• अल्कोहोलयुक्त माउथवॉशने दररोज तुमचा टूथब्रश निर्जंतुक करा.
• लक्षात ठेवा की ते फक्त टूथब्रशच नाही, तर तुमची टूथपेस्ट वेगळी ठेवल्याने तुमच्या कुटुंबातील इतर सदस्यांना संसर्गाचा प्रसार रोखण्यास मदत होऊ शकते.