ആരെയെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ അടഞ്ഞിരിക്കുന്നവരോട് എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട് മഞ്ഞ പല്ലുകൾ? ഇത് അസുഖകരമായ ഒരു വികാരം നൽകുന്നു, അല്ലേ? അവരുടെ വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം അടയാളപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇത് അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ശുചിത്വ ശീലങ്ങളെ ചോദ്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് മഞ്ഞ പല്ലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
പല്ലുകളുടെ മഞ്ഞനിറം എ ക്രമാനുഗതമായ പ്രക്രിയ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നതല്ല. നിങ്ങൾ മനോഹരമായി കാണാനുള്ള എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്തിയാലും ഇത് നിങ്ങളുടെ രൂപത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാൽ ഈ പുതിയ കാലഘട്ടത്തിൽ പ്രതിരോധ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി പല്ലിന്റെ മഞ്ഞനിറം തടയാൻ ലളിതമായ മാർഗ്ഗം. മുഖക്കുരുവും ചർമ്മത്തിന് പ്രായമാകുന്നതും തടയാൻ ഞങ്ങൾ ദിവസവും ഫേസ് വാഷുകളും ഫേസ് ക്രീമുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതുപോലെ, അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു രീതി ഇപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാം നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മഞ്ഞനിറമാകുന്നത് തടയുക- ഓയിൽ പുള്ളിംഗ്. എന്നാൽ ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് പല്ല് വെളുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? നമുക്ക് അതിൽ കുഴിച്ചിടാം.
നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളിൽ മഞ്ഞ പാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് എന്താണ്?
ഉള്ളടക്കം
വിവിധ ഘടകങ്ങളുടെ ഫലമാണ് പല്ലിന്റെ കറ. മഞ്ഞ പല്ലിന് നിരവധി ഘടകങ്ങളും കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. അവയിൽ മിക്കതും ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു -
- ഡയറ്റ്- വേനൽക്കാലത്ത് ഒരു കപ്പ് ചായയോ കാപ്പിയോ ചിലപ്പോൾ നാരങ്ങാ നീരോ ഉപയോഗിച്ച് നമ്മുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പഴയ സുഹൃത്തിനെ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ, ലഹരിപാനീയങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ പാനീയങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ഇനാമൽ തേയ്മാനത്തിന് കാരണമാകും. കൂടാതെ, പെപ്സി അല്ലെങ്കിൽ പോപ്സിക്കിൾ പോലുള്ള പാനീയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലിന് മഞ്ഞനിറം നൽകുന്ന കളറിംഗ് ഏജന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
- ശിലാഫലകം- പല്ലിനോട് ചേർന്ന് ബാക്ടീരിയകളുടെ ശേഖരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന മൃദുവായ മഞ്ഞകലർന്ന പാളിയാണ് പല്ലിന്റെ ഫലകം. ഒരു പ്രതലത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന പൊടി പോലെ, ഫലകം പല്ലുകളിൽ തങ്ങി മഞ്ഞനിറമുള്ളതാക്കുന്നു.
- കാൽക്കുലസ്- പല്ലുകളിൽ കൂടുതൽ നേരം തങ്ങിനിൽക്കുന്ന ശിലാഫലകം മൂലം പല്ലിന്റെ പുറംഭാഗത്ത് രൂപം കൊള്ളുന്ന കട്ടിയുള്ള കല്ല് പോലെയുള്ള പാളിയാണിത്. കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുമ്പോൾ ഇത് മഞ്ഞ കലർന്ന തവിട്ട് നിറത്തിൽ കാണപ്പെടാം, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ മഞ്ഞയായി കാണപ്പെടും.
ഫലകം ഭക്ഷണ പാടുകൾ എടുക്കുന്നു
സ്ഥിരമായി പല്ല് തേക്കാതിരുന്നാൽ കാണാം തുടക്കത്തിൽ വെളുത്ത നിറമുള്ള നേർത്ത ഫിലിം പോലെയുള്ള പൂശുക (ടൂത്ത് പ്ലാക്ക്) പല്ലിന്റെ പുറംഭാഗങ്ങൾ മൂടുന്നു. അതിൽ ഭക്ഷ്യ കണികകൾ, അവശിഷ്ടങ്ങൾ, ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണമറ്റ കോളനികൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
പരമ്പരാഗത ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണം സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, എണ്ണകൾ, കളറിംഗ് ഏജന്റുകൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്ക് മഞ്ഞനിറം നൽകും. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ ഫുഡ് കളറിംഗ് ഏജന്റ്സ് മൂലമാണ് പല്ലുകളിൽ താൽക്കാലിക കറ ഉണ്ടാകുന്നത്. അതുപോലെ, നമ്മുടെ പല്ലിന്റെ പുറം വെളുത്ത പാളി എളുപ്പത്തിൽ കഴിയും ഭക്ഷണ പാടുകൾ എടുക്കുക, അതാകട്ടെ മഞ്ഞനിറം കാണുകയും ചെയ്യും. ഈ പാടുകൾ ഇരുണ്ടതും ആകാം കാലക്രമേണ നീക്കംചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
മഞ്ഞ ശിലാഫലകം പല്ലിൽ ഒരു പാളി ഉണ്ടാക്കുന്നു
പല്ലിൽ ഫലകം രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് ഒരു ഫിലിം പോലെ വളരെ നേർത്തതാണ്-ഇത് മിക്കവാറും അദൃശ്യമാണ്! പല്ലുകൾ കൃത്യമായി വൃത്തിയാക്കാത്തപ്പോഴാണ് പ്രശ്നമുണ്ടാകുന്നത്. തെറ്റായതും ശക്തവുമായ ബ്രഷിംഗ് ശീലങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി വൃത്തിയാക്കരുത് പല്ലിന്റെ എല്ലാ ഉപരിതലങ്ങളും എന്നാൽ അനാവശ്യമായി sഇനാമൽ നശിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന പല്ലുകൾ പൊടിക്കുക.
നിങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളിൽ പ്ലാക്ക് കൂടുതൽ കൂടുതൽ വളരുന്നത് തുടരുന്നു. പല്ലിന് ചുറ്റും കട്ടിയുള്ള മഞ്ഞ പാളി കാണാം.
ശരിയായ വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ രീതികൾ പാലിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടാൽ, ഈ പാളി കഠിനമായി ഒരു കാൽക്കുലസായി മാറും.
കൂടുതൽ ഫലകം, കൂടുതൽ മഞ്ഞനിറം
ദിവസവും കുളിച്ചില്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ശരീരം ദുർഗന്ധം വമിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. കൂടാതെ, ചർമ്മത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന വിയർപ്പും അഴുക്കും കാരണം ചർമ്മം ഇരുണ്ടതും ഇരുണ്ടതുമായി കാണപ്പെടുന്നു. അതുപോലെ, പല്ല് സ്ഥിരമായും ഫലപ്രദമായും തേക്കാത്തത് പല്ലുകളിൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഫലകങ്ങൾ ഘടിപ്പിക്കുന്നതിനും പല്ലുകൾക്ക് കൂടുതൽ മഞ്ഞനിറത്തിനും കാരണമാകും. ഈ ശിലാഫലകം ബാഹ്യമായതിനാൽ പല്ല് വൃത്തിയാക്കലും മിനുക്കലും ഉപയോഗിച്ച് നീക്കം ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, ആളുകൾ ഓരോ 6 മാസം കൂടുമ്പോഴും പല്ല് വൃത്തിയാക്കുന്നതും മിനുക്കുന്നതും അവഗണിക്കുകയും സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു അവരുടെ പല്ലുകൾ മഞ്ഞനിറമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. ഞങ്ങൾ ശക്തമായ ബ്രഷിംഗ് പരീക്ഷിക്കുന്നു, വെളുപ്പിക്കൽ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്, DIY, യൂട്യൂബ് ആശയങ്ങൾ, വാട്ട്സ്ആപ്പ് ഫോർവേഡുകൾ എന്നിവ ഒന്നും ഫലിക്കില്ല. വെളുപ്പിക്കൽ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കില്ല. എന്നാൽ ഉണ്ട് വെളുപ്പിക്കുന്ന ടൂത്ത് പേസ്റ്റിന് മാന്ത്രികമായി നിങ്ങളുടെ മഞ്ഞനിറമാകുമെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന പഠനങ്ങളൊന്നുമില്ല പല്ലുകൾ വെളുത്തത് വരെ. ഇതിനകം വെളുത്ത പല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ബാഹ്യ പാടുകളുള്ള പല്ലുകൾക്കായി അവ മികച്ച രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിച്ച രീതി - പല്ലിന്റെ മഞ്ഞനിറം തടയാനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മാർഗമാണ് ഓയിൽ പുള്ളിംഗ്.
ഫലകത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഓയിൽ പുള്ളിംഗ്
ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് ഒരു പരമ്പരാഗത രീതിയാണ് 10-15 മിനിറ്റ് വെളിച്ചെണ്ണ വായിൽ ഒഴിക്കുക എന്നിട്ട് അത് തുപ്പി. ഈ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും വായുടെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് ഫലകവും കാൽക്കുലസും കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഗുണകരമാണെന്നും മൗത്ത് വാഷുകൾക്ക് സമാനമായ ഫലമുണ്ടെന്നും പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് നിങ്ങളുടെ പ്ലാക്കിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതെങ്ങനെ?
- ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്ന സാപ്പോണിഫിക്കേഷൻ പ്രക്രിയയിൽ കലാശിക്കുന്നു.
- എണ്ണയ്ക്ക് വിസ്കോസ് സ്വഭാവമുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ പ്രതലത്തിൽ പ്ലാക്കിനെയും ബാക്ടീരിയയെയും ഘടിപ്പിക്കുന്നത് തടയാൻ ഇതിന് കഴിയും.
- കൂടാതെ, എണ്ണകളിൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് സൂക്ഷ്മാണുക്കളിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുന്നത് മൂലം പല്ലുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ തടയുന്നു.
ഫെയർ ആന്റ് ലൗലി പുരട്ടുന്നത് മുഖത്തിന് തിളക്കം നൽകാത്തതുപോലെ, ഓയിൽ പുള്ളിന് പല്ല് വെളുപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, പകരം പല്ലിന്റെ മഞ്ഞനിറം തടയാൻ കഴിയില്ല..
കുറവ് ശിലാഫലകം കുറവ് മഞ്ഞനിറം
മുകളിൽ പറഞ്ഞ പോലെ ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് പല്ലിലെ ഫലകത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. ഫലകത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എ കുറവ് ബാക്ടീരിയ ലോഡ് നിന്റെ വായിൽ. അങ്ങനെ, വിഷം ഇല്ല നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മഞ്ഞനിറമാക്കാൻ കഴിയുന്ന അവ പുറത്തുവിടുന്നു. മാത്രമല്ല, ദി ഓയിൽ പുള്ളിംഗിന്റെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രഭാവം വിഷവസ്തുക്കളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു അത് ഇപ്പോഴും കുറച്ച് ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാൻ കഴിയും. ഫലകത്തിന് ബാക്ടീരിയയെ ആകർഷിക്കാനും പല്ലിൽ വളരാനും കഴിയില്ല. തൽഫലമായി, പല്ലിന്റെ മഞ്ഞനിറം കുറയുന്നത് കാണാം.
ഒരു പതിവ് പരിശീലനത്തിന് ഒരു മാറ്റമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയും
നിങ്ങൾ അത് ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട് പല്ലുകളുടെ മഞ്ഞനിറം തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയാണ് ഓയിൽ പുള്ളിംഗ്. പല്ല് വെളുപ്പിക്കാൻ ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ശരി, നിങ്ങളുടെ മഞ്ഞ പല്ലുകൾ വെളുത്തതായി മാറുന്നതിന് ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നടക്കുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ അവ വ്യക്തമല്ല.
രാവിലെ 10-15 മിനിറ്റ് പതിവായി എണ്ണ തേയ്ക്കുന്നത് സഹായിക്കും നിങ്ങളുടെ വായ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുക, പല്ലിന്റെ മഞ്ഞനിറം തടയാനുള്ള സ്വാഭാവിക മാർഗമാണിത്. വെളുപ്പിക്കുന്ന ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്, DIY, വാട്ട്സ്ആപ്പ് ഫോർവേഡുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഈ സ്വാഭാവിക രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എ പല്ലിന്റെ മഞ്ഞനിറം തടയാനുള്ള നല്ലൊരു വഴി.
ദിവസവും കുളിക്കുന്നതും പല്ല് തേക്കുന്നതും പോലെ, പല്ലിന്റെ മഞ്ഞനിറം തടയുന്നതിൽ പ്രകടമായ വ്യത്യാസം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് ഒരു പതിവ് വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ പരിശീലനമായി കണക്കാക്കണം.
താഴത്തെ വരി
ഇക്കാലത്ത്, സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ, പല്ലിന്റെ മഞ്ഞനിറം എങ്ങനെ തടയാമെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്ന ഒരു പോപ്പ്-അപ്പ് സന്ദേശമോ വീഡിയോയോ ലഭിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താനുള്ള അപകടസാധ്യത കൊണ്ടുവരുന്നു. ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് ആണ് ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു പല്ലിന്റെ മഞ്ഞനിറം തടയാൻ പ്രകൃതിദത്തവും സുരക്ഷിതവുമായ മാർഗ്ഗം. അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ മഞ്ഞ പല്ലുകൾക്കായി ഏതെങ്കിലും DIY കാണുമ്പോൾ - പകരം ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് പരിഗണിക്കുക.
ഹൈലൈറ്റുകൾ:
- അനുചിതമായ ഭക്ഷണക്രമവും വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ രീതികളും ഉള്ളവരിലാണ് പല്ലിലെ മഞ്ഞ പാടുകൾ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത്.
- പല്ലുകളുടെ മഞ്ഞനിറം ക്രമേണയുള്ള പ്രക്രിയയാണ്. അതിനാൽ, പ്രതിരോധത്തിനുള്ള അവസരമുണ്ട്.
- ഫലകവും കാൽക്കുലസും പല്ലിലെ മഞ്ഞ പാടുകൾക്കുള്ള വാഹകരായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
- പല്ലിലെ ശിലാഫലകം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ പല്ലിന്റെ മഞ്ഞനിറം തടയാനുള്ള സ്വാഭാവിക മാർഗമാണ് ഓയിൽ പുള്ളിംഗ്.
- ഇത് മൗത്ത് വാഷുകൾ പോലെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
- ദിവസവും രാവിലെ 10-15 മിനിറ്റ് ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് പതിവായി പരിശീലിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മഞ്ഞനിറമാകുന്നത് തടയും.
- ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് മഞ്ഞനിറം തടയുന്നു, പക്ഷേ ഇതിനകം മഞ്ഞനിറമുള്ള പല്ലുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല.
0 അഭിപ്രായങ്ങള്