রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধির কারণে ডায়াবেটিস বিশ্বব্যাপী উদ্বেগের বিষয়। আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশনের মতে, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া অঞ্চলে 88 মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিসের শিকার। এই 88 মিলিয়নের মধ্যে 77 মিলিয়ন লোক ভারতের। সবচেয়ে সাধারণ aetiology থেকে ট্রেস করা যেতে পারে মেট্রো শহরে বসবাসকারী মানুষদের আসীন এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা। খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন, নিয়মিত ব্যায়াম এবং ওষুধের সময়মত কোর্সের মাধ্যমে রক্তে শর্করার মাত্রা কমানো সম্ভব। এই ছাড়াও, যথাযথ এবং কার্যকর মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলনগুলি উল্লেখযোগ্য প্রতিরোধমূলক কারণ. ভাসমান এটি এমন একটি পদ্ধতি যা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে বা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। আসুন এই সহ-সম্পর্ককে গভীরভাবে বুঝতে পারি।

উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা আপনার মুখকে কীভাবে প্রভাবিত করে

বেশিরভাগ মানুষ জানেন যে ডায়াবেটিস সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। প্রায়শই লোকেরা যা জানে না তা হল ডায়াবেটিস কীভাবে মুখের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। ডায়াবেটিস এবং মৌখিক স্বাস্থ্যের মধ্যে সম্পর্ক "উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা" এর সাথে যুক্ত। চিনির প্রেমে ব্যাকটেরিয়া গ্রাস করে। রক্তে উচ্চ শর্করার মাত্রা অণুজীবের জন্য একটি বিনামূল্যের ভোজ হিসাবে কাজ করে যার মাধ্যমে তারা রক্ত ​​​​প্রবাহে প্রবেশ করে। এই হতে পারে দাঁতের ক্ষয়, গহ্বর, নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ এবং মাড়ির রোগ।

ডায়াবেটিস থাকলে এই অণুজীবগুলোও ফলক একটি বড় পরিমাণ আকর্ষণ যা মাড়ির রোগের আরেকটি অবদানকারী কারণ। ডায়াবেটিস রোগীদের মৌখিক স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাবের কারণ হল প্রকৃতির পার্থক্য, ব্যাকটেরিয়ার তীব্রতা এবং এগুলোর প্রতি হোস্টের প্রতিক্রিয়া। অণুজীব. আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে মাড়ির রোগ হতে পারে পিরিওডোনটাইটিসের অগ্রগতি, দাঁতের শিথিলতা, এবং অ্যালভিওলার হাড়ের ক্ষয়। ডায়াবেটিক হিসাবে আপনি অনুভব করতে পারেন এমন অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে লালা কর্মহীনতা, শুষ্ক মুখ, জ্বলন্ত মুখ, এবং ছত্রাক সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

লালা একটি ফ্লাশিং ক্রিয়া করে যার কারণে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি রোধ হয়। এটি ক্ষয় থেকে শক্ত টিস্যুকেও রক্ষা করে। এই লালা ফাংশন ডায়াবেটিস রোগীদের দাঁতের ক্ষয় হওয়ার সম্ভাবনা বাড়াতে দাঁতের ক্ষতি করে।

কিভাবে ডায়াবেটিস আপনার মাড়ি প্রভাবিত করতে পারে?

মাড়ির রোগ এবং ডায়াবেটিস একটি দ্বিমুখী রাস্তা. খাবারের পরে উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা আপনার মাড়ি এবং দাঁতের চারপাশে ব্যাকটেরিয়া জমা করে। এই ফলকের পরিমাণ বাড়ায় মুখের মধ্যে.

ডায়াবেটিসও হয় রক্তনালীগুলির দেয়ালে পরিবর্তন. পাত্রগুলি পুরু হয়ে যায় এবং মাড়ির টিস্যুতে রক্ত ​​চলাচল ব্যাহত করে. এই পরিবর্তিত রক্ত ​​প্রবাহের কারণে মাড়ি হয়ে যায় স্ফীত এবং ফোলা. রক্ত প্রবাহ কমে যাওয়া আশেপাশের টিস্যুকেও প্রভাবিত করে এবং এর ফলে হয় পিরিয়ডোনটাইটিস এবং হাড়ের ধ্বংস।

ডায়াবেটিস রোগীদের ইনসুলিনের প্রতিরোধ গড়ে ওঠে, যার কারণে তাদের রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেশি থাকে। যখন আমরা খাবার খাই, তখন আমাদের শরীর কার্বোহাইড্রেটগুলিকে গ্লুকোজে ভেঙ্গে দেয়, যা আমাদের শরীর যে শক্তি ব্যবহার করে। কোষের কার্যকারিতা এবং ক্ষত নিরাময়ের জন্য স্বাস্থ্যকর স্তরের গ্লুকোজ প্রয়োজন। যাহোক, অত্যন্ত উচ্চ মাত্রার গ্লুকোজ শ্বেত রক্তকণিকার মাড়ির সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।

ফ্লস না করলে কি হবে?

বেশিরভাগ লোক ফ্লসিংকে একটি হিসাবে বিবেচনা করে টুথব্রাশ করার জন্য "বিকল্প" অথবা ডেন্টিস্ট দ্বারা নির্ধারিত না হওয়া পর্যন্ত এটি ভাল ব্যবহার করবেন না।

আপনি ফ্লস না, আছে ব্যাকটেরিয়া ধীরে ধীরে আটকে যাওয়া এবং পরবর্তীতে দাঁতের মাঝখানে প্লাকের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। বিপরীতে, এই ব্যাকটেরিয়া এন্ডোটক্সিন মুক্ত করে যা মাড়ি ফুলে যায় এবং রক্তপাত হয় (জিনজিভাইটিস)। রক্তে শর্করার মাত্রা ক্রমাগত বাড়তে থাকলে এই প্রদাহ আরও বেড়ে যায় যদি ব্যক্তি একটি মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন হিসাবে ফ্লসিং সম্পর্কে সচেতন না হয়. ব্যাকটেরিয়ার এই হোস্টের প্রতিক্রিয়া ফাইবার সংযুক্তিকে ধ্বংস করে এবং দাঁত ঢিলা করে দেয় (পিরিওডোনটাইটিস)।

ডায়াবেটিস সাধারণত একটি সঙ্গে যুক্ত হয় ব্যাকটেরিয়া লোড বৃদ্ধি ব্যাকটেরয়েডের মতো গ্রাম-নেতিবাচক ব্যাকটেরিয়া, তবে স্ট্যাফ অরিয়াস, ক্যান্ডিডা, ল্যাকটোব্যাসিলাস এবং ই. কোলি (মুখের সংক্রমণ ব্যাকটেরিয়া) পাওয়া যায়। রোগের বিকাশের সাথে সাথে এই অণুজীবগুলি আটকে থাকা খাদ্য কণাগুলিকে বিচ্ছিন্ন করতে পারে এবং সালফার যৌগ তৈরি করতে পারে যা মুখের দুর্গন্ধের পিছনে প্রধান কারণ।

Mবাইরের সংক্রমণ এবং বর্ধিত চাপের মাত্রা

ছাড়াও মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া লোড বৃদ্ধি, ডায়াবেটিকসের শুষ্ক মুখ থেকে ভোগা দুর্বল লালা প্রবাহের কারণে। এই দুই অবস্থাতেই মুখ বেশি করে মৌখিক সংক্রমণের প্রবণ।

এছাড়াও আগে উল্লিখিত হিসাবে, অস্বাভাবিক উচ্চ রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা ক্ষত নিরাময় ব্যাহত করে এবং এই সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে শরীরের অক্ষমতা।

অনুপযুক্ত দাঁত ব্রাশ করা এবং ফ্লস ব্যবহার করতে ব্যর্থ হওয়া আপনার মুখের মধ্যে ডায়াবেটিসের প্রভাবকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে মুখের সংক্রমণ ঘা, বা নেতৃস্থানীয় ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক সংক্রমণ।

মুখের মধ্যে সংক্রমণের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি শরীরে স্ট্রেস হরমোন নিঃসরণ ঘটায়. স্ট্রেস হরমোনের উচ্চ মাত্রারও শরীরের উপর ক্ষতিকর পরিণতি হয়।

স্ট্রেস হরমোন রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দেয়

স্ট্রেস হরমোন গ্লাইকোজেনকে লিভারে গ্লুকোজে রূপান্তর করে যা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়ায়। শরীরে উচ্চ চাপের মাত্রা এইভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি করে যা ডায়াবেটিক অবস্থাকে আরও খারাপ করে। তাই, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হল রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বজায় রাখার সারাংশ।

এরকম একটি পদ্ধতি হল- ফ্লসিং। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি রক্ষণাবেক্ষণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি সাধারণত বলা হয়, "মৌখিক স্বাস্থ্য সিস্টেমিক স্বাস্থ্যের আয়না".

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য দাঁত ফ্লস করার সুবিধা

তাহলে কিভাবে ফ্লসিং আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করে?

ফ্লস-এ ছোট, পাতলা, নরম থ্রেড থাকে যা বিশেষভাবে দাঁতের মধ্যে যুক্ত করার জন্য ডিজাইন করা হয়। নিয়মিত দাঁত ফ্লস করা

• মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া লোড হ্রাস কার্যকরভাবে দাঁতের সমস্ত পৃষ্ঠতল পরিষ্কার করে।
• এইভাবে এটি জিনজিভাইটিসের ঝুঁকি কমায় এবং পিরিয়ডোনটাইটিসের আরও অগ্রগতি।

একটি কার্যকরী এবং পর্যাপ্তভাবে মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করা

• Rসংক্রমণের সংবেদনশীলতা হ্রাস করে
• এইভাবে স্ট্রেস হরমোনগুলি উপসাগরে রাখে

ফ্লসিং বাধা দেয় আপনার দাঁতে হলুদ রঙের ফলক তৈরি হয়। এটি মুখের মধ্যে দীর্ঘ সময়ের জন্য খাদ্য কণাকে আটকাতে বাধা দেয় এবং এর ফলে নির্মূল হয় দুর্গন্ধও.

প্রধানত ফ্লসিং রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে যেহেতু এটি সময়মত এবং কার্যকরভাবে দাঁত পরিষ্কার করে এবং সমস্ত ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে। অতএব, তারা আরও রক্ত ​​​​প্রবাহে প্রবেশ করতে বাধা দেয় এবং এইভাবে তারা রক্তে শর্করার মাত্রা পরিবর্তন করে।

তলদেশের সরুরেখা

ডায়াবেটিস হল সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতিগত রোগ যার বিশ্বব্যাপী উচ্চ প্রকোপ রয়েছে। এটি শুধুমাত্র পদ্ধতিগত স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে না বরং রোগীর মৌখিক স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলে। পর্যাপ্ত মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা ডায়াবেটিসের ক্ষতিকারক প্রভাবকে অতিক্রম করার একটি উপায়। ফ্লসিং হল এমনই একটি সহজ সহজলভ্য পদ্ধতি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন।

হাইলাইটস:

• ডায়াবেটিস একটি দুর্বল রোগ যা রক্তে শর্করার উচ্চ মাত্রার কারণে হয়।
• এটি ব্যাকটেরিয়া লোড বাড়ায়, বিশেষ করে রোগীদের মৌখিক গহ্বরে।
• এটি ব্যক্তিকে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
• মাড়ি সাধারণত প্রভাবিত হয় যার ফলে জিঞ্জিভাইটিস এবং পিরিয়ডোনটাইটিস হয়।
• ফ্লসিং ডায়াবেটিসের বিপজ্জনক প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে একটি প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা।
• ফ্লসিং ব্যাকটেরিয়ার লোড কমায়, প্লাক জমা হওয়া রোধ করে এবং ব্যক্তির হাসি এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ায়।
• দিনে দুবার টুথব্রাশ করার সাথে সাথে দিনে একবার ফ্লস করা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে।
• আপনার মুখের যত্ন নিয়ে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন।