ప్రతి దంతవైద్యుని కల వారి రోగులందరూ ప్రతిరోజూ ఫ్లాస్ చేయడం మరియు వారి నోటి పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడం మరియు దంత సమస్యలు లేకుండా నోరు మరియు ఫ్లాస్ కలిగి ఉండాలనే ప్రతి రోగి కల వాటిని నిజం చేస్తుంది.

ఎందుకు మీరు ఫ్లాస్ చేయాలి?

దంతాల ఫ్లాసింగ్ అంటే ఏమిటి? రోజూ ఫ్లాసింగ్ చేయడం అంత కష్టం లేదా సమయం తీసుకునే పని కాదు. ప్రతి ఒక్కరూ స్నానం చేయడానికి సబ్బులను ఉపయోగిస్తున్నారు, కానీ ఇప్పటికీ తమ శరీరాన్ని బాడీ స్క్రబ్బర్‌లతో స్క్రబ్ చేయాల్సిన అవసరం ఉందని భావిస్తారు, ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడంతో పాటు పళ్లను ఫ్లాస్ చేయడం కూడా అంతే ముఖ్యం.

మంచి దంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మనం ఏమి ఉపయోగించినా, డెంటల్ ఫ్లాస్‌ని ఉపయోగించడంలో విఫలమైతే, దంత సమస్యలు ఎదురవుతాయని మనం ఆశించవచ్చు. ఈ దంత సమస్యలు కొంత కాలం పాటు పురోగమించవచ్చు లేదా అకస్మాత్తుగా సంభవించవచ్చు, ఫలితంగా చిగుళ్ల వ్యాధులు లేదా కావిటీస్.

కావిటీస్, చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్లు, గమ్ వాపులు, చిగుళ్ల చికాకులు, చిగుళ్ల పాకెట్స్, చిగుళ్లలో రక్తస్రావం, మొదలైనవి ఫ్లాసింగ్‌ను తీసుకుంటే సంభవించవచ్చు.

మీరు టూత్‌పిక్‌లను ఎందుకు ఉపయోగించడం మానేయాలి?

మన దంతాల మీద లేదా దంతాల మధ్య ఇరుక్కున్న ఆహార కణాలను తొలగించడానికి టూత్‌పిక్‌ని ఉపయోగించడం సాధారణ పద్ధతి. సాధారణంగా ప్లాస్టిక్ లేదా చెక్కతో చేసిన టూత్‌పిక్‌లు మీ దంతాలకు మాత్రమే కాకుండా మీ చిగుళ్లకు కూడా హానికరం.

మీ దంతాల మధ్య అంతరం

మనం టూత్‌పిక్‌ని ఉపయోగించినప్పుడు మరియు దానిని దంతాల మధ్యకి నెట్టినప్పుడు అది మరింతగా సృష్టిస్తుంది దంతాల మధ్య ఖాళీ. ఈ స్థలం మరింత ఆహారం పేరుకుపోవడానికి పిలుపునిస్తుంది. టూత్‌పిక్‌ని ఉపయోగించడం మరియు దానిని బలవంతంగా నెట్టడం కూడా చిగుళ్ళను చింపి రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది. సూక్ష్మజీవులు ప్రభావిత ప్రాంతంలోకి ప్రవేశిస్తాయి మరియు ఎరుపు, వాపు మరియు ఇతర చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతాయి.

కోతలు మరియు గాయాలు

ప్రమాదవశాత్తు టూత్‌పిక్ గాయాలు చిగుళ్ల కణజాలాన్ని చింపి, రక్తస్రావం కలిగిస్తాయి పూతల నోటిలో.

చెడు శ్వాస

నిరంతరం దంతాలు తీయడం కూడా కారణం కావచ్చు hఅలిటోసిస్.

రాపిడి

టూత్‌పిక్‌పై నిరంతరం కొరికే అలవాటును కలిగి ఉండటం వల్ల దంతాలు (రాపిడి) లేదా పంటిపై గుంటలు మరియు గుంటలు (రాపిడి) పాడవుతాయి.

అంటువ్యాధులు

టూత్‌పిక్‌లు క్రిమిరహితం చేయబడవు కాబట్టి మీరు టూత్ పికింగ్ సమయంలో ఇన్ఫెక్షన్‌లకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మీరు బ్రష్ చేయడానికి ముందు లేదా తర్వాత ఫ్లాస్ చేయాలా?

అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీరియాడోంటాలజీ నుండి పరిశోధనలు ఫ్లాసింగ్ మొదట దంతాల మధ్య ఉన్న బ్యాక్టీరియాను వదులుతుంది మరియు తర్వాత బ్రష్ చేయడం వలన ఈ చెత్త యొక్క నోటిని మరింత క్లియర్ చేస్తుంది.

వారు ఫ్లోరైడ్ (ఫ్లోరైడ్ పంటి కుహరాలను నివారిస్తుంది) టూత్‌పేస్ట్‌లో ఉన్నవారు బ్రష్ చేయడానికి ముందు ఫ్లాస్ చేసినప్పుడు నోటిలో ఎక్కువ స్థాయిలో ఉంటుంది.

మీకు కావలసిన ఫ్లాస్ రకాన్ని ఎంచుకోండి

డెంటల్ ఫ్లాస్‌ని ఎంచుకునేటప్పుడు, వెడల్పాటి, వాక్స్‌డ్ 'రిబ్బన్' ఫ్లాస్ కోసం చూడండి. వెడల్పు సన్నగా ఉండే ఫ్లాస్ కంటే పెద్ద ఉపరితల వైశాల్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు మరింత కష్టతరమైన ఆహారం మరియు బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది, అయితే మైనపు దంతాల మధ్య సులభంగా జారడానికి సహాయం చేయడం ద్వారా చిగుళ్ల చికాకును తగ్గిస్తుంది.

1.సాంప్రదాయ ఫ్లాస్‌లు

సరైన మార్గాన్ని నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. రోజువారీ ఫ్లాసింగ్ విషయానికి వస్తే సాంప్రదాయ ఫ్లాస్‌లను ఉపయోగించడం కష్టం మరియు దుర్భరమైనది.

పవన

దాదాపు 18 అంగుళాల ఫ్లాస్‌ని తీసుకుని, దానిలో ఎక్కువ భాగాన్ని ప్రతి చూపుడు వేలు చుట్టూ తిప్పండి, దానిని పట్టుకోవడానికి ఒక అంగుళం లేదా రెండు వదిలివేయండి.

గైడ్

మీ బొటనవేళ్లు మరియు చూపుడు వేళ్ల మధ్య ఫ్లాస్‌ను గట్టిగా పట్టుకుని, మీ దంతాల మధ్య దాన్ని మెల్లగా పైకి క్రిందికి జారండి.

స్లయిడ్&గ్లైడ్

మీ దంతాల మధ్య లోపలికి మరియు వెలుపలికి స్లైడ్ చేయండి మరియు గ్లైడ్ చేయండి.
ప్రతి పంటి బేస్ చుట్టూ ఫ్లాస్‌ను సున్నితంగా వంచు, మీరు గమ్ లైన్ కిందకు వెళ్లారని నిర్ధారించుకోండి. బలవంతం చేయవద్దు, ఎందుకంటే ఇది సున్నితమైన చిగుళ్ల కణజాలాన్ని కత్తిరించవచ్చు లేదా గాయపరచవచ్చు. మీరు మిగిలిన విభాగాలను శుభ్రం చేయడానికి ఫ్లాస్‌ను శుభ్రం చేయవచ్చు లేదా అలా చేయడానికి మీరు ఫ్లాస్‌లోని కొత్త భాగాన్ని తీసుకోవచ్చు.

తొలగించు

ఫ్లాస్‌ను తొలగించడానికి, దంతాల నుండి పైకి మరియు దూరంగా తీసుకురావడానికి అదే ముందుకు వెనుకకు కదలికను ఉపయోగించండి.
అన్ని దంతాల మధ్య దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

2.ఫ్లోస్ పిక్స్/ఫ్లోసెట్స్

ఫ్లాస్ పిక్ అనేది మీ వేళ్ల చుట్టూ చుట్టుకునే ఇబ్బందిని తగ్గించే రకం. ఇది రంపపు ఆకారాన్ని పోలి ఉంటుంది. మీకు కావలసిందల్లా దానిని మీ దంతాల మధ్య గ్లైడ్ చేసి, ఆ ప్రాంతాన్ని "ఇన్ అండ్ అవుట్ మోషన్"లో ఫ్లాస్ చేసి, దానిని తొలగించడానికి క్రమంగా పైకి లాగండి.

ఫ్లాస్ పిక్స్ ఉపయోగించడం సులభం. అవి చిన్నవి మరియు సులభమైనవి, కాబట్టి ఒకరు దానిని తమతో పాటు తీసుకెళ్లవచ్చు మరియు వారు కోరుకున్నప్పుడు మరియు దానిని ఉపయోగించవచ్చు.

3.ఎలక్ట్రిక్ ఫ్లాస్

ప్రాథమిక ఫ్లోసింగ్ పద్ధతులు అలాగే ఉంటాయి. జిగ్-జాగ్ చలనాన్ని సృష్టించడానికి ఫ్లాస్‌ను సున్నితంగా స్థానానికి నడిపించండి మరియు ఫ్లాసర్‌ను ముందుకు వెనుకకు తరలించండి. వెనుక దంతాల వెనుక వైపుకు చేరుకోవడంలో మీకు సమస్య ఉంటే మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు, మీరు ఎలక్ట్రిక్ ఫ్లాస్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.

ఈ ఫ్లాసర్‌లు కోణాల హ్యాండిల్స్‌ను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి గమ్మత్తైన ప్రదేశాలను సులభంగా చేరుకుంటాయి. ఎలక్ట్రిక్ ఫ్లోసర్ రోజువారీగా ఉపయోగించడానికి సులభమైన మరియు స్నేహపూర్వకంగా ఉంటుంది.

4.వాటర్ జెట్ ఫ్లాస్

మీరు సోమరితనం కారణంగా ప్రతిరోజూ ఫ్లాస్ చేయడంలో విఫలమవుతున్నారా?

అప్పుడు నీటి ఫ్లాస్ లేదా జెట్ ఫ్లాస్ మీ దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి మరొక సులభమైన మార్గం. వాటర్ జెట్ ఫ్లాస్ అనేది నీటి ప్రవాహాన్ని అధిక వేగంతో బయటకు పంపే పరికరం మరియు దంతాల మధ్య ఇరుక్కున్న ఆహార కణాలను యాంత్రికంగా తొలగిస్తుంది.

వాటర్ జెట్ ఫ్లాస్ కొన్నిసార్లు ఆహార కణాల వలె ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు మరియు ఫలకం చాలా జిగటగా లేదా మొండిగా ఉండవచ్చు. కాబట్టి మీరు ఫ్లాస్ పిక్‌ని ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది.

వాటర్ జెట్ సాధారణంగా ఉపయోగించబడుతుంది ఫ్లాస్ పట్టుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉన్న వృద్ధ రోగులు, మరియు దంతాల మధ్య ఫ్లాస్‌ను నెట్టడం కష్టంగా ఉన్న సందర్భాల్లో కలుపులను ఉపయోగించే వ్యక్తులు. వాటర్ జెట్ రకం కూడా చాలా ఆందోళన చెందకుండా టోపీలు మరియు వంతెనల క్రింద ఉన్న ప్రాంతాలను శుభ్రం చేయడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది.

మీరు ఫ్లాసింగ్ చేసేటప్పుడు తప్పు చేస్తే ఏమి జరుగుతుంది?

• బాధాకరమైన చిగుళ్ళు
• బ్లీడింగ్ చిగుళ్ళు
• చిగుళ్ళ వాపు
• చిగుళ్ళు మరియు పెదవుల చిరిగిపోవడం
• గమ్ అల్సర్స్

కాబట్టి మీ దంతాలను ఫ్లాస్ చేయడానికి సరైన సాంకేతికతను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. మీకు ప్రతిరోజూ ఫ్లాస్ చేయడం కష్టంగా అనిపిస్తే, మీరు కేవలం జెట్ రకాన్ని ఉపయోగించవచ్చు లేదా నెలకు ఒకసారి మీ దంతవైద్యుడిని సందర్శించి, మీ కోసం ఫ్లాస్ చేయమని మీ దంతవైద్యుడిని అడగండి. పొందండి శుభ్రపరచడం మరియు పాలిష్ చేయడం ప్రతి ఆరు నెలల నుండి 1 సంవత్సరం వరకు జరుగుతుంది.

రూట్ కెనాల్ చికిత్స చేసిన పంటి మళ్లీ నొప్పిగా ఉందా?

ఆహార కణాలు మరియు బ్యాక్టీరియా ఇప్పటికీ దంతాల మధ్య చిక్కుకుపోతుంది. ఈ బాక్టీరియా బయటకు వెళ్లకపోతే టోపీ మరియు దంతాల మధ్య ఖాళీలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు టోపీ క్రింద కుహరాలు ఏర్పడతాయి. రూట్ కెనాల్ చికిత్సలు విజయవంతం కాకపోవడానికి ప్రధాన కారణాలలో ఫ్లాస్ చేయడంలో వైఫల్యం ఒకటి. కాబట్టి దంతాల నష్టాన్ని నివారించడానికి ప్రతి ఒక్కరూ ఫ్లాస్ చేయాలి.

ముఖ్యాంశాలు

• మీరు మంచి నోటి పరిశుభ్రతను కలిగి ఉండటానికి ఎంత ప్రయత్నించినా, ప్రతిరోజూ ఫ్లాస్ చేయడంలో విఫలమైతే, చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు దంతాల కావిటీస్‌తో మిమ్మల్ని వదిలివేయవచ్చు.
• టూత్‌పిక్‌లను ఉపయోగించడం మీ చిగుళ్లకు హానికరం. బదులుగా ఫ్లాస్ కోసం చేరుకోండి.
• సరైన మార్గంలో ఫ్లాస్ చేయడం వల్ల చిగుళ్లలో రక్తస్రావం జరగదు మరియు మీ దంతాల మధ్య అంతరం ఉండదు.
• మొదట ఫ్లాస్ చేసి, ఆపై బ్రష్ చేయాలి.
• మీరు తగినంత సోమరితనం లేదా మీ దంతాలను ఫ్లాస్ చేయడానికి సమయం లేకుంటే, మీరు సులభంగా ఉపయోగించగల ఫ్లాస్-పిక్‌లను ఉపయోగించవచ్చు లేదా వాటర్ జెట్ ఫ్లోసర్‌లో పెట్టుబడి పెట్టవచ్చు.