నవల కరోనా వైరస్ లేదా కోవిడ్ -19 ప్రపంచాన్ని ఆశ్చర్యానికి గురిచేసింది మరియు మనందరినీ దాని మేల్కొలుపులో తిప్పికొట్టింది. ఈ వైరస్‌ను పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు నియంత్రించడానికి వైద్యులు ఇప్పటికీ కష్టపడుతున్నారు.

కరోనావైరస్ చుక్కలు, ఏరోసోల్ మరియు సోకిన ఉపరితలాల ద్వారా కూడా వ్యాపిస్తుందని కనుగొనబడింది. కానీ మీ టూత్ బ్రష్ కూడా వైరస్‌ను ఆశ్రయించగలదని మరియు ప్రసారం చేయగలదని మీకు తెలుసా? ప్రసారాన్ని నివారించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి -

మీ టూత్ బ్రష్‌ను పంచుకోవద్దు

టూత్ బ్రష్ ఎప్పుడూ షేర్ చేయకూడదు. మీ లాలాజలం చాలా సూక్ష్మక్రిములు, ప్రతిరోధకాలు, ఆహార కణాలు మరియు కొన్నిసార్లు రక్తాన్ని కూడా తీసుకువెళుతుంది చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం. వీటిలో చాలా వరకు మన బ్రష్ యొక్క ముళ్ళలో చిక్కుకుపోతాయి మరియు భాగస్వామ్యం చేయడం ద్వారా ఇతరులకు సులభంగా బదిలీ చేయవచ్చు. కాబట్టి మీరే ప్రత్యేక బ్రష్‌ని పొందండి.

మీ బ్రష్ మార్చండి

మీకు కరోనా పాజిటివ్ అని తేలితే, 7 రోజుల తర్వాత మీ బ్రష్‌ని మార్చుకోండి. మీకు అనుమానిత లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, అదే బ్రష్‌ను ఉపయోగించడం కొనసాగించవద్దు. వైరస్‌లు ముళ్లపొరల్లో చిక్కుకొని మిమ్మల్ని మళ్లీ అనారోగ్యానికి గురి చేస్తాయి. కాబట్టి మీరు జబ్బుపడిన ప్రతిసారీ మీ బ్రష్‌ను మార్చండి.

టూత్ బ్రష్‌లు సామాజిక దూరాన్ని పాటించాలి

మేము సాధారణంగా మా టూత్ బ్రష్‌లను మా కుటుంబ సభ్యుల ఇతర టూత్ బ్రష్‌లతో కలిపి ఉంచుతాము. కానీ కాలం మారింది. మీ బ్రష్‌ని మీ కుటుంబంలోని మిగిలిన వారితో కలిసి నిల్వ చేయకూడదు.

వైరస్ వ్యాప్తిని నివారించడానికి ప్రతి ఒక్కరి బ్రష్‌లను విడిగా ఉంచండి. అలాగే, వారు మీ టాయిలెట్ నుండి దూరంగా ఉండేలా చూసుకోండి. మీరు మీ టాయిలెట్‌ను ఫ్లష్ చేసినప్పుడు అది సూక్ష్మక్రిములను మోసుకెళ్లగల ఏరోసోల్‌ను విడుదల చేస్తుంది. కాబట్టి మీ బ్రష్‌లను టాయిలెట్‌కు దూరంగా మరియు దూరంగా ఉంచండి.

కరోనావైరస్ వ్యాప్తిని నివారించడానికి మీ టూత్ బ్రష్‌ను ముసుగు చేయండి

మీ బ్రష్‌లకు మీలాగే రక్షణ అవసరం. ఈ రోజుల్లో చాలా టూత్ బ్రష్‌లు వాటి నిర్దేశిత టోపీలు లేదా కవర్‌లతో వస్తున్నాయి. ఉపయోగించిన తర్వాత, మీ బ్రష్‌ను గాలిలో ఆరనివ్వండి, ఆపై దానిని టోపీతో కప్పండి. ఇది సురక్షితంగా మరియు శుభ్రంగా ఉండేలా చేస్తుంది. కాబట్టి మీరు మీ నోటిని మాస్క్‌తో కప్పుకున్నట్లే, మీ టూత్ బ్రష్‌ను కూడా కప్పుకోండి.

మీ బ్రష్‌ను క్రిమిసంహారక చేయండి

టూత్ బ్రష్‌లను వైరస్ లేకుండా ఉంచడానికి వాటిని క్రమం తప్పకుండా క్రిమిసంహారక చేయాలి. మీ బ్రష్‌ను నానబెట్టడానికి మరియు క్రిమిసంహారక చేయడానికి లిస్టరిన్ ఒరిజినల్ వంటి ఆల్కహాల్ కలిగిన మౌత్ వాష్‌ని ఉపయోగించండి.

మీరు మీ టూత్ బ్రష్‌ను క్రిమిసంహారక చేసే అవాంతరాన్ని ఆదా చేయాలనుకుంటే, మీరు Amazon మరియు అనేక ఇతర ఇ-కామర్స్ సైట్‌లలో అందుబాటులో ఉన్న కొత్త టూత్ బ్రష్ స్టెరిలైజర్‌ని ప్రయత్నించవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా క్రిమిసంహారక చేయడం వల్ల మీ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా వైరస్ సంక్రమించే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలంగా ఉంచుతుంది.

మీ టూత్‌పేస్ట్‌ను పంచుకోవద్దు

టూత్‌పేస్ట్ పంపిణీ చేస్తున్నప్పుడు, ట్యూబ్ మీ బ్రష్‌ను తాకుతుంది. మీరు ట్యూబ్‌ను షేర్ చేస్తే, అది బహుళ బ్రష్‌లను తాకుతుంది, వీటిలో ఏదైనా వైరస్‌ని మోసుకెళ్లి ఉండవచ్చు. కాబట్టి మీ టూత్ బ్రష్ శుభ్రంగా ఉన్నప్పటికీ, ట్యూబ్ దానికి సోకవచ్చు. అందుకే విడిగా టూత్‌పేస్ట్ ట్యూబ్‌లను పొందడం లేదా ఆటోమేటెడ్ టూత్‌పేస్ట్ డిస్పెన్సర్‌ను పొందడం ఉత్తమం.

మహమ్మారి చాలా కష్టమైన సమయం మరియు మన శరీరం మరియు నోటిని శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం మనల్ని మనం రక్షించుకోవడానికి ఏకైక మార్గం. కాబట్టి మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి శుభ్రమైన టూత్ బ్రష్‌తో రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్ చేయండి.

ముఖ్యాంశాలు 

• మీ టూత్ బ్రష్‌ను పంచుకోవడం అనేది మహమ్మారిని పక్కన పెట్టడం కూడా కాదు. 
• మీ టూత్ బ్రష్ మీ కుటుంబంలోని ఇతర సభ్యులకు కరోనావైరస్ను ప్రసారం చేయగలదు.
• మీ టూత్ బ్రష్‌ను ఇతర టూత్ బ్రష్‌ల నుండి విడిగా పార్క్ చేయండి.
• మీకు ఏవైనా కోవిడ్-19 లక్షణాలు ఉంటే లేదా మీరు కోవిడ్-19 నుండి కోలుకున్నట్లయితే, గుర్తుంచుకోండి మీ టూత్ బ్రష్ మార్చండి.
• మీ టూత్ బ్రష్ శుభ్రం చేయండి మీరు ఉపయోగించే ప్రతిసారీ.
• ఆల్కహాలిక్ మౌత్ వాష్‌తో ప్రతిరోజూ మీ టూత్ బ్రష్‌ను క్రిమిసంహారక చేయండి.
• ఇది కేవలం టూత్ బ్రష్ మాత్రమే కాదని గుర్తుంచుకోండి, మీ టూత్‌పేస్ట్‌ను వేరుగా ఉంచడం కూడా మీ కుటుంబంలోని ఇతర సభ్యులకు సంక్రమణ వ్యాప్తిని ఆపడానికి సహాయపడుతుంది.