7 సులభమైన దంతాల సున్నితత్వ హోం రెమెడీస్

పాప్సికల్ లేదా ఐస్‌క్రీమ్‌ని వెంటనే కొరుక్కోవాలని తహతహలాడుతున్నా కానీ మీ దంతాలు నో అంటున్నాయా? దంతాల సున్నితత్వం లక్షణాలు తేలికపాటి అసహ్యకరమైన ప్రతిచర్యల నుండి వేడి / చల్లని వస్తువుల వరకు బ్రష్ చేసేటప్పుడు కూడా నొప్పి వరకు ఉంటుంది! చల్లని, తీపి మరియు ఆమ్ల ఆహారానికి దంతాల సున్నితత్వం చాలా సాధారణ అనుభవం, అసౌకర్యం అనేక కారణాల వల్ల తలెత్తవచ్చు.
అదృష్టవశాత్తూ, ప్రభావవంతంగా ఉండే అనేక DIY చిట్కాలు మరియు దంతాల సెన్సిటివిటీ హోమ్ రెమెడీస్ ఉన్నాయి! 

1) డీసెన్సిటైజింగ్ టూత్‌పేస్ట్

దంతాల సెన్సిటివిటీ నొప్పికి డీసెన్సిటైజింగ్ టూత్‌పేస్ట్

మీకు ఏ యాక్టివ్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదని ఊహిస్తే, దంతాల సెన్సిటివిటీ సొల్యూషన్ మీరు మీ ప్రస్తుత టూత్‌పేస్ట్‌ను దంతాల సున్నితత్వ నొప్పి కోసం తయారు చేసిన దానితో మార్చుకోవడం ద్వారా ప్రారంభమవుతుంది! డీసెన్సిటైజింగ్ టూత్‌పేస్ట్‌ను రోజుకు రెండుసార్లు ఉపయోగించండి మరియు మీరు కొన్ని వారాలలో గుర్తించదగిన వ్యత్యాసాన్ని చూస్తారు.

2) ఉప్పునీరు శుభ్రం చేయు

మనిషి-చూపడం-గాజు-నీరు

గమ్ కణజాలాల నుండి సున్నితత్వం ఎక్కువగా వస్తున్నట్లయితే. అప్పుడు ఒక వెచ్చని ఉప్పునీరు శుభ్రం చేయు చికాకును తగ్గించి, మంచి దంతాల సున్నితత్వ నివారణగా ఉంటుంది.

ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ టేబుల్ సాల్ట్ వేయండి. ఇది పూర్తిగా కరిగిన తర్వాత, దంతాల సున్నితత్వం నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి చాలా సెకన్ల పాటు శుభ్రం చేసుకోండి.

3) లవంగ నూనె -

మీకు అలెర్జీ లేకుంటే దంతాల సున్నితత్వ నివారణలు ఈ సహజ నొప్పి నివారిణిని కలిగి ఉంటాయి! మీరు కాటన్ బాల్‌తో నేరుగా పంటికి లవంగం నూనెను రాసుకోవచ్చు.

4) వెల్లుల్లి -

మీరు రోజుకు మీ అన్ని సామాజిక పరస్పర చర్యలను రద్దు చేయాల్సి రావచ్చు, కానీ సున్నితమైన దంతాల ఇంటి నివారణల కోసం, వెల్లుల్లిలో చాలా విలువైన సమ్మేళనం ఉంది - అల్లిసిన్ బ్యాక్టీరియాను తగ్గిస్తుంది మరియు సున్నితమైన దంతాలకు గొప్ప సహజ నివారణగా రుజువు చేసే నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

తరిగిన వెల్లుల్లిని నేరుగా సున్నితమైన దంతాలకు పూయవచ్చు లేదా వెల్లుల్లి రెబ్బను కొన్ని చుక్కల నీరు మరియు అర టీస్పూన్ ఉప్పుతో కలిపి పేస్ట్‌ను తయారు చేయవచ్చు. ప్రతిరోజు రెండుసార్లు ఎనిమిది నుంచి పది నిమిషాల పాటు దంతాల మీద ఉంచాలి!

5) సాఫ్ట్ టూత్ బ్రష్

టూత్ బ్రష్లు-గ్లాస్-కప్

మృదువైన ముళ్ళతో కూడిన బ్రష్ మరియు కుడి బ్రషింగ్ టెక్నిక్ మంచి దంతాల సున్నితత్వ నివారణగా ఉంటుంది. గట్టి ముళ్ళగరికెలు మరియు రాపిడితో కూడిన టూత్‌పేస్ట్‌లు మన ఎనామెల్‌పై కఠినంగా ఉంటాయి. ఇది పై పొరను ఎక్కువగా ధరించడానికి దారితీస్తుంది, డెంటిన్‌ను బహిర్గతం చేస్తుంది మరియు చివరికి దంతాల సున్నితత్వం నొప్పిని కలిగిస్తుంది

6)ఆయిల్ పుల్లింగ్

దంతాల సున్నితత్వానికి ఆయిల్ పుల్లింగ్ హోం రెమెడీ

అనేక సంవత్సరాలుగా నోటి ఆరోగ్య సహాయంగా ఉపయోగిస్తున్నారు, కొబ్బరి నూనెను మీ నోటిలో 15-20 నిమిషాలు తిప్పడం వల్ల చిగుళ్ళు మరియు దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.

7)ఆహార నియంత్రణ

దంతాల సున్నితత్వానికి చికిత్స చేయడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహార నియంత్రణ

మీ రుచి మొగ్గలను నియంత్రించడం ద్వారా దంతాల సున్నితత్వాన్ని ఎలా చికిత్స చేయాలి? సమాధానం సులభం! కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, ఆమ్ల పానీయాలు, ఊరగాయలు, సోడా, చక్కెర ద్రవం/ఆహారం, జిగటగా ఉండే చాక్లెట్‌లు, టోఫీలు మరియు స్తంభింపచేసిన లేదా వేడిగా ఉండే ఆహార పదార్థాలు వంటి మీ దంతాల సున్నితత్వ లక్షణాలను మరింత అధ్వాన్నంగా మార్చే ఆహార పదార్థాలను గుర్తించండి మరియు వాటిని తీసుకోకుండా ఉండండి!


బచ్చలికూర, అరటిపండ్లు మరియు రబర్బ్ వంటి ఆక్సాలిక్ ఆమ్లాలలో అధికంగా ఉండే పండ్లు మరియు కూరగాయలు మీ దంతాల సున్నితత్వ లక్షణాల నుండి సున్నితత్వం మరియు నొప్పి ఉద్భవించే చిన్న గొట్టాలను అమర్చడంలో సహాయపడతాయి! కాబట్టి తదుపరిసారి మీరు మీ పండ్లను ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు ఎంచుకోవచ్చు సున్నితత్వానికి బా-నహ్ నహ్! 🙂 


మీ దంతాల సున్నితత్వం కొన్ని వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, మీరు మీ దంతవైద్యునితో అపాయింట్‌మెంట్ షెడ్యూల్ చేయాలి. వారు దంతాల సున్నితత్వ కారణాలను గుర్తించగలరు మరియు మీ నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉత్తమమైన చికిత్సను సిఫార్సు చేస్తారు.

దంతాల సున్నితత్వ కారణాలు

ఇది కోతకు కారణమని చెప్పవచ్చు, మీ పైభాగంలో ఉన్న ఎనామెల్ పొర సన్నబడటం లేదా ధరించడం, ప్రారంభ కుహరం యొక్క సూచిక కావచ్చు, పాత పూరకం లేదా గాయపడిన నాడి కావచ్చు!

దంతాల సున్నితత్వానికి కారణం చిగుళ్ల మాంద్యం సందర్భాల్లో రూట్ ఎక్స్పోజర్ లేదా బలమైన తెల్లబడటం టూత్‌పేస్ట్ వల్ల కావచ్చు! కొన్ని సందర్భాల్లో, GERD, బులిమియా, గ్యాస్ట్రోపరేసిస్ మొదలైన అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులకు సంబంధించిన దంతాల సున్నితత్వాన్ని మేము కనుగొంటాము.

మూలం మరియు దంతాల సున్నితత్వ కారణాలను గుర్తించడం అవసరం మరియు సమస్యను మీ దంతవైద్యుడు పరిష్కరించాలి.

మీ వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం వలన సాధ్యమయ్యే అన్ని దంత వ్యాధులను నివారించవచ్చు!

మీ దంతవైద్యుని చూడటానికి మీరు ఎంతసేపు వేచి ఉన్నారో, సమస్య పెద్దది మరియు ఖరీదైనది అవుతుంది. కాబట్టి అందరం ఆ అందమైన చిరునవ్వును ఆస్వాదించడంలో మన వంతు కృషి చేద్దాం !!

మీ ఇన్‌బాక్స్‌లో దంత వార్తలను నేరుగా పొందండి!


రచయిత బయో: దంత సమస్యల పట్ల ప్రివెంటివ్ మరియు హోలిస్టిక్ విధానంపై దృష్టి సారించడం ద్వారా నోటి ఆరోగ్య సంరక్షణను ప్రోత్సహించే లక్ష్యంతో ఉంది. ఆర్గానిక్ మరియు సుస్థిరమైన నోటి ఉత్పత్తులను భవిష్యత్తుగా విశ్వసించే బలమైన వ్యక్తి మరియు దాని గురించి తన పరిశోధనను కొనసాగిస్తుంది. దంత పురాణాలను ఛేదించడం మరియు అట్టడుగు స్థాయిలో అవగాహన కల్పించడం పట్ల ఆమెకున్న అభిరుచి ఆమెను కొనసాగిస్తుంది! జీవిత నినాదం - సరళత అనేది అంతిమ అధునాతనత.

మీకు ఇది కూడా నచ్చవచ్చు…

0 వ్యాఖ్యలు

ఒక వ్యాఖ్య సమర్పించండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు.

ఉచిత & తక్షణ దంత తనిఖీని పొందండి!!