ఇంటి నివారణలు వ్యామోహాన్ని రేకెత్తిస్తాయి- మీ అమ్మమ్మ మీ తలను నూనెతో మసాజ్ చేయడం, ఆమె అమ్మమ్మ ప్రత్యేక జలుబు నివారణ గురించి చెబుతుంది. ప్రపంచ మహమ్మారి ఉన్న ఈ రోజుల్లో, ఎక్కువ మంది ప్రజలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఉసిరి రసం వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. అయితే, ఉసిరి రసం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు కూడా మీ నోటిని శుభ్రంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయని మీకు తెలుసా? 

ఒక బహుమతి 

ఉసిరి లేదా భారతీయ గూస్బెర్రీ అనేది భారతదేశానికి చెందిన ఒక చిన్న పండు. ప్రాచీనులు ఆయుర్వేదంలో శరీర శక్తిని పునరుద్ధరించే టానిక్‌లలో ఉసిరిని ఉపయోగించారు. ఉసిరికాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది కాబట్టి, మీ చిగుళ్లకు మంచిది. ఆమ్లా మీ గొంతును శుభ్రం చేయడానికి మరియు మీ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి పనిచేస్తుంది. ఉసిరికాయను జ్యూస్ రూపంలో, మొత్తంగా లేదా పొడి పొడిగా కూడా తీసుకుంటే మీ నోటికి అలాగే మొత్తం ఆరోగ్యానికి సమానంగా మంచిది.

నేచర్స్ మౌత్ వాష్: ఉసిరి రసం

మీ చిగుళ్ల వ్యాధులను దూరంగా ఉంచడంలో ఆమ్లా మీకు సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
ఉసిరి రసం యొక్క దంత ప్రయోజనాలు: 

• హానికరమైన నోటి బ్యాక్టీరియాను దూరంగా ఉంచుతుంది లేదా పోరాడుతుంది- ఆమ్లా యాంటీబయాటిక్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది.

• ఫలకం సంభవం తగ్గిస్తుంది.

• కావిటీస్ సంభవం తగ్గిస్తుంది.

• చిగుళ్లను బలపరుస్తుంది.

• తగ్గిస్తుంది చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావం.

• వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది చెడు నోటి వాసన.

త్రిఫల మరియు ఇతర సహజ పదార్ధాలతో పాటు ఉసిరి రసం తేలికపాటి చిగుళ్ల వ్యాధిని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు చూపించాయి. 

ఉసిరి జ్యూస్ అధికంగా ఉందా? 

చాలా మందికి, ఉసిరి రసం యొక్క ప్రయోజనాలు నిజం కావడానికి చాలా మంచివి. ఉసిరి రసం ఎక్కువగా తాగడం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఖచ్చితంగా ఉంటాయి. యాసిడ్ కంటెంట్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు మీ దంతాల నుండి మంచి ఎనామిల్‌ను తొలగించడానికి సోడా లాగా పనిచేస్తుంది. మీ ఎనామెల్‌ని ఇలా తొలగించడం వల్ల మీ దంతాల లోపలి సెన్సిటివ్ డెంటైన్ పొర బహిర్గతం కావడానికి మరియు కారణం కావచ్చు. దంతాల సున్నితత్వం. ఆమ్లాలను వదిలించుకోవడానికి ఆమ్లా తీసుకున్న తర్వాత పళ్ళు తోముకోవాలా లేదా యాసిడ్‌కు బఫర్‌గా లాలాజలాన్ని అనుమతించాలా అనే దానిపై ప్రజలు వాదిస్తారు. 

మొత్తానికి దీన్ని మితంగా తీసుకోవచ్చని భావిస్తున్నాం. ఉసిరి యొక్క ప్రయోజనాలు నిజమైనవి కానీ నోటి ఆరోగ్యానికి సంపూర్ణ విధానంలో భాగం. మీరు జ్యూస్‌తో ఏదైనా చిగుళ్ల వ్యాధిని నయం చేయడానికి ప్రయత్నించకూడదు, మీ దంతవైద్యుడిని సందర్శించండి! 

ఉసిరికాయను వినియోగిస్తున్నారు 

ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఉసిరి పొడిని కలపండి మరియు దానిని శుభ్రంగా ఉపయోగించవచ్చు. మీ ఎనామెల్ చెరిగిపోతుందని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, స్ట్రాతో రసం త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు దాని దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి రసాన్ని నీటితో కూడా పలుచన చేయవచ్చు! 

ఉసిరికాయ శుభ్రం చేయడానికి:

రెండు గ్రీన్ టీ బ్యాగ్‌లను వేడి నీటిలో వేసి చల్లారనివ్వండి. ఒక టీస్పూన్ పౌడర్ లేదా జ్యూస్ వేసి, నిద్రపోయే ముందు మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి. 

ఉసిరికాయతో చేసిన జ్యూస్‌లో ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు రెండూ ఉన్నాయి. మీరు మీ శరీరంలో ఉంచే ఏదైనా మాదిరిగా, మితంగా జ్యూస్ తీసుకోండి. మీకు చిగుళ్లు లేదా దంత సమస్యలు ఉన్నాయని మీరు అనుకుంటే ఎల్లప్పుడూ మీ దంతవైద్యుడిని వెంటనే సందర్శించండి! 

ముఖ్యాంశాలు: 

• నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో ఉసిరి యొక్క సమర్థతను అనేక అధ్యయనాలు రుజువు చేస్తున్నాయి.
• ఇది మీ నోటిని శుభ్రంగా ఉంచడానికి మరియు పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది దంత కావిటీస్. 
• ఉసిరి వంటి చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్లను ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది చిగురువాపు మరియు చిగుళ్ళ దూరంగా.
• ఆమ్లా యొక్క అధిక వినియోగం నోటిలోని pHని తగ్గిస్తుంది మరియు ఆమ్ల స్వభావం మీ దంతాలను కొంత కాలం పాటు దంతాల సున్నితత్వాన్ని కలిగిస్తుంది.
• ఉసిరికాయను మితంగా తీసుకోవడం కీలకం మీ చిగుళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం.