கர்ப்பம் அற்புதமானதாகவும் அதே நேரத்தில் மன அழுத்தமாகவும் இருக்கும். வாழ்க்கையின் உருவாக்கம் ஒரு பெண்ணின் உடலையும் மனதையும் பாதிக்கலாம். ஆனால் அமைதியாக இருப்பது மற்றும் உங்களை நன்றாக கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் அதையொட்டி, குழந்தைக்கு அதிக முன்னுரிமை. எனவே உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஏதேனும் பல் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம்! கர்ப்பிணி நோயாளிகளுக்கு சில பல் வழிகாட்டுதல்களைக் கண்டறிய படிக்கவும்.

கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய பராமரிப்பு

உங்கள் கர்ப்பத்திற்கு முன் உங்களால் முடிந்தவரை தயாராக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உடல் நிறைய ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது மற்றும் இது ஏற்கனவே இருக்கும் நிலைமைகளை மோசமாக்கும். எனவே கர்ப்பம் தரிக்கும் முன் உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகவும். பல் அகற்றுதல், வேர் கால்வாய் மற்றும் பிற ஆக்கிரமிப்பு செயல்முறைகளை சீக்கிரம் செய்ய வேண்டும் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுவதற்கு முன். உங்கள் ஈறு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஸ்கேலிங் மற்றும் பாலிஷ் செய்வது அவசியம். இது உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு திடீரென வலிமிகுந்த பல் அவசரநிலைகள் ஏற்படாமல் இருப்பதை உறுதி செய்யும்.

கர்ப்ப காலத்தில்

திட்டமிடப்படாத கர்ப்பம்? எந்த பிரச்சினையும் இல்லை. சுத்தம் செய்தல் மற்றும் நிரப்புதல் போன்ற நடைமுறைகள் 2வது மூன்று மாதங்களில் செய்யப்படலாம். கர்ப்ப காலத்தில் பல் எக்ஸ்ரே மிகவும் பாதுகாப்பானது அல்ல. எனவே ரூட் கால்வாய்கள் மற்றும் பிரித்தெடுத்தல் போன்ற நடைமுறைகள் தவிர்க்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவசர காலங்களில், லீட் ஏப்ரான் மற்றும் தைராய்டு காலர் அணிவது போன்ற சரியான முன்னெச்சரிக்கைகளுடன் அவற்றைச் செய்யலாம். கர்ப்ப காலத்தில் எதிர்கொள்ளும் சில பொதுவான பல் பிரச்சனைகள் இங்கே.

• ஈறு வீக்கம் - இது பெரும்பாலும் ஹார்மோன்களின் அளவு மாறுவதால் உங்கள் ஈறுகளில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கமடைகிறது. கர்ப்ப ஈறு அழற்சி. அளவிடுதல் செய்ய உங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகவும். பாக்டீரியா மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தைக் குறைக்க கோல்கேட் பிளாக்ஸ் போன்ற ஆல்கஹால் அல்லாத மவுத்வாஷ்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.
• கர்ப்ப கட்டிகள் அல்லது பியோஜெனிக் கிரானுலோமாக்கள் உங்கள் ஈறுகளில் காணப்படும் சிறிய சுற்று வளர்ச்சியாகும். அவை எளிதில் தொடுவதற்கும், இரத்தம் கசிவதற்கும் மென்மையானவை. ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் ஆகியவை முக்கிய காரணிகளாகும். இந்த கட்டிகள் புற்றுநோயாக இல்லை மற்றும் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு தானாகவே போய்விடும்.
• பல் உணர்திறன் அதிகப்படியான காலை நோய் மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் உள்ள பெண்களுக்கு பொதுவானது. நமது வயிற்றில் உள்ள வலுவான அமிலங்கள் வாந்தியின் போது அல்லது ரிஃப்ளக்ஸ் போது நமது பற்களுடன் தொடர்பு கொண்டு பற்சிப்பி அல்லது பற்களின் மேல் அடுக்கு அரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இது பல் உணர்திறனை ஏற்படுத்துகிறது. பற்சிப்பி இழப்பு நிரந்தரமானது, எனவே நம் பற்களைப் பாதுகாக்க கவனமாக இருங்கள். பொருத்தமான ஆன்டாக்சிட்கள் மற்றும் வாந்தி எதிர்ப்பு மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு

உங்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை புறக்கணிக்காதீர்கள். கர்ப்பத்திற்குப் பிந்தைய ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படும் வாய்வழி பிரச்சனைகளை விரைவில் கண்டறிய உங்கள் பல் மருத்துவரை விரைவில் அணுகவும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குவது மற்றும் உங்கள் கர்ப்ப காலத்திலும் அதற்குப் பிறகும் கடிகார வேலைகளைப் போல அடிக்கடி ஃப்ளோஸ் செய்வது உங்கள் பல் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கும்.

ஆப்பிள், கேரட் மற்றும் டார்க் சாக்லேட் போன்ற ஆரோக்கியமான நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஊட்டமளிக்கவும், உங்கள் பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும். துவாரங்களைத் தவிர்க்க சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் ஒட்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் மகிழ்ச்சியின் மூட்டை பல் மருத்துவரிடம் திரும்பியவுடன் எடுத்துச் செல்ல நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு நல்ல வாய்வழி பழக்கத்தை ஏற்படுத்துவது மிக விரைவில் இல்லை, எனவே நீங்கள் பல் துலக்குவது போல், அவர்களின் முதல் பல் தோன்றிய உடனேயே பல் துலக்கத் தொடங்குங்கள்.

உங்கள் குழந்தை மற்றும் உங்களுக்கும் சிறந்த பல் எதிர்காலத்தை உறுதிசெய்ய இந்த பல் வழிகாட்டுதல்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஹைலைட்ஸ்

• கர்ப்பம் என்பது வாழ்க்கையை மாற்றும் என்று கருதி பல் பராமரிப்பு பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படுகிறது.
• கர்ப்பத்திற்கு முன், கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிந்தைய காலத்தில் பல் பராமரிப்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
• கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பொதுவாக ஈறுகளில் வீக்கம், ஈறுகளின் வீக்கம் மற்றும் பல் உணர்திறன் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.
• உங்கள் வாய் சுகாதாரத்தை கவனித்துக்கொள்வது இந்த நேரத்தில் பல வாய் நோய்களைத் தடுக்கும்.
• எப்போதும் ஒரு கிடைக்கும் உங்கள் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுவதற்கு முன் பல் பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
• கர்ப்ப காலத்தில் அவசரமற்ற பல் சிகிச்சைகள் தவிர்க்கப்படுகின்றன.
• 2வது மூன்று மாதங்களில் சரியான முன்னெச்சரிக்கையுடன் அவசர பல் சிகிச்சைகள் செய்யப்படலாம்.
• எந்த மாத்திரையையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் பல் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் பல் வலி.
• பிரசவத்திற்குப் பிறகும் உங்கள் பல் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.