எப்போதாவது யாரையும் கவனித்திருக்கலாம் அல்லது ஒருவேளை உங்கள் மூடியவர்கள் இருப்பதைக் கவனித்திருக்கலாம் மஞ்சள் பற்கள்? இது ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்வைத் தருகிறது, இல்லையா? அவர்களின் வாய்வழி சுகாதாரம் குறி வரை இல்லை என்றால் இது அவர்களின் ஒட்டுமொத்த சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களைக் கேள்விக்குள்ளாக்குகிறதா? உங்களுக்கு மஞ்சள் பற்கள் இருந்தால் என்ன செய்வது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா?

பற்கள் மஞ்சள் நிறமாதல் என்பது ஏ படிப்படியான செயல்முறை மற்றும் ஒரே இரவில் நடக்காது. நீங்கள் அழகாக தோற்றமளிக்க அனைத்து முயற்சிகளையும் மேற்கொண்டாலும் அது உங்கள் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது. ஆனால் இந்த புதிய காலகட்டத்தில் தடுப்பு ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன பற்கள் மஞ்சள் நிறமாவதை தடுக்க எளிய வழி. பருக்கள் மற்றும் சருமம் முதுமை அடைவதைத் தடுக்க தினமும் ஃபேஸ் வாஷ் மற்றும் ஃபேஸ் க்ரீம்களைப் பயன்படுத்துகிறோம். இதேபோல், அத்தகைய ஒரு முறையை இப்போது பயன்படுத்தலாம் உங்கள் பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறாமல் தடுக்கவும் எண்ணெய் இழுத்தல். ஆனால் ஆயில் புல்லிங் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்க உதவுமா? அதை தோண்டி எடுப்போம்.

உங்கள் பற்களில் மஞ்சள் கறை எதனால் ஏற்படுகிறது?

பற்களின் கறை பல்வேறு காரணிகளின் விளைவாகும். பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக இருப்பதற்கு பல காரணிகள் மற்றும் காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றில் பெரும்பாலானவை மிகவும் தொடர்புடையவை -

• டயட்- கோடையில் ஒரு கப் டீ அல்லது காபி அல்லது சில சமயங்களில் எலுமிச்சை சாறுடன் நம் நாளைத் தொடங்க விரும்புகிறோம். மேலும், வார இறுதி நாட்களில், அல்லது பழைய நண்பரை சந்தித்தால், மது பானங்கள் விரும்பப்படுகின்றன. இந்த பானங்களை அடிக்கடி உட்கொள்வது பற்சிப்பி தேய்மானத்தை ஏற்படுத்தும். மேலும், பெப்சி அல்லது பாப்சிகல்ஸ் போன்ற பானங்களில் உங்கள் பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறக்கூடிய வண்ணமயமான பொருட்கள் உள்ளன.
• தகடு - டீத் பிளேக் என்பது ஒரு மென்மையான மஞ்சள் நிற அடுக்கு ஆகும், இது பல்லுடன் இணைக்கப்பட்டு பாக்டீரியாக்களின் திரட்சியை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு மேற்பரப்பில் படிந்து மந்தமானதாகத் தோன்றும் தூசியைப் போல, பற்களில் பிளேக் தங்கி மஞ்சள் நிறமாகத் தோன்றும்.
• கால்குலஸ்- இது ஒரு கடினமான கல் போன்ற அடுக்கு ஆகும், இது பற்களில் நீண்ட நேரம் இருக்கும் பிளேக் காரணமாக பற்களின் வெளிப்புற மேற்பரப்பில் உருவாகிறது. கண்ணாடியில் பார்க்கும் போது இது மஞ்சள் கலந்த பழுப்பு நிறத்தில் தோன்றும், உங்கள் பற்கள் முன்பை விட மஞ்சள் நிறமாக தோன்றும்.

பிளேக் உணவு கறைகளை எடுக்கிறது

நீங்கள் தொடர்ந்து பல் துலக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் பார்க்க முடியும் ஆரம்பத்தில் வெள்ளை நிற மெல்லிய படலம் போன்ற பூச்சு காணப்படும் (பல் தகடு) பற்களின் வெளிப்புற மேற்பரப்புகளை உள்ளடக்கியது. இதில் உணவுத் துகள்கள், குப்பைகள் மற்றும் எண்ணற்ற பாக்டீரியாக் காலனிகள் உள்ளன.

பாரம்பரிய இந்திய உணவு என்பது மசாலாப் பொருட்கள், எண்ணெய்கள் மற்றும் வண்ணமயமான பொருட்கள் ஆகியவற்றின் கலவையாகும், இது உங்கள் பற்களை மஞ்சள் நிறமாக மாற்றும். நாம் உண்ணும் உணவில் உள்ள ஃபுட் கலரிங் ஏஜெண்டுகளால் பற்களில் இந்த தற்காலிக கறை ஏற்படுகிறது. இதேபோல், நம் பல்லின் வெளிப்புற வெள்ளை அடுக்கு எளிதில் முடியும் உணவு கறைகளை எடுத்து அதையொட்டி மஞ்சள் தோன்றும். இந்த கறைகள் கருமையாக மாறலாம் காலப்போக்கில் அகற்றுவது மிகவும் கடினம்.

மஞ்சள் தகடு பல்லில் ஒரு அடுக்கை உருவாக்குகிறது

உங்கள் பற்களில் முதன்முதலில் பிளேக் உருவாகத் தொடங்கும் போது, ​​​​அது ஒரு படம் போல மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும்.இது கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாதது! பற்களை சரியாக சுத்தம் செய்யாத போது தான் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. முறையற்ற மற்றும் தீவிரமான துலக்குதல் பழக்கம் திறம்பட சுத்தம் செய்ய வேண்டாம் பற்களின் அனைத்து மேற்பரப்புகளும் ஆனால் தேவையில்லாமல் கள்உங்கள் பற்களை நசுக்கி பற்சிப்பி தேய்ந்துவிடும்.

நீங்கள் பற்களை திறம்பட சுத்தம் செய்யாதபோது, ​​உங்கள் பற்களில் பிளேக் அதிகமாக வளர்கிறது. உங்கள் பற்களைச் சுற்றி அடர்த்தியான மஞ்சள் அடுக்கைக் காணலாம்.

நீங்கள் சரியான வாய்வழி சுகாதார நடைமுறைகளைப் பராமரிக்கத் தவறினால், இந்த அடுக்கு கடினமாக ஒரு கால்குலஸாக மாறும்.

அதிக தகடு, அதிக மஞ்சள்

தினமும் குளிக்காவிட்டால் என்ன ஆகும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் உடல் துர்நாற்றம் வீசத் தொடங்குகிறது. மேலும், வியர்வை மற்றும் அழுக்குகள் தேங்குவதால் சருமம் மந்தமாகவும் கருமையாகவும் காணப்படும். அதே போல், முறையாகவும் திறமையாகவும் பல் துலக்காமல் இருப்பது, பற்களில் மேலும் மேலும் பிளேக் ஒட்டிக்கொண்டு, பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறக்கூடும். இந்த தகடு வெளிப்புறமானது மற்றும் பற்களை சுத்தம் செய்தல் மற்றும் பாலிஷ் செயல்முறை மூலம் அகற்றலாம்.

இருப்பினும், மக்கள் ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் தங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்வதையும், பாலிஷ் செய்வதையும் புறக்கணித்து, அதை வைத்திருக்கிறார்கள் அவர்களின் பற்கள் ஏன் மஞ்சள் நிறமாகத் தோன்றுகின்றன என்று யோசிக்கிறார்கள். நாங்கள் தீவிரமான துலக்குதலை முயற்சிக்கிறோம், பற்பசையை வெண்மையாக்குவது, DIY, யூடியூப் யோசனைகள் மற்றும் வாட்ஸ்அப் ஃபார்வர்டுகளை மட்டும் விளைவிப்பதில்லை. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் பற்பசையை வெண்மையாக்குவது வேலை செய்யாது. ஆனால் உள்ளன வெண்மையாக்கும் பற்பசை உங்கள் மஞ்சள் நிறத்தை மாயமாக மாற்றும் என்பதை நிரூபிக்க எந்த ஆய்வும் இல்லை பற்கள் வெண்மை. அவை ஏற்கனவே வெள்ளை பற்கள் அல்லது குறைந்தபட்ச வெளிப்புற கறை கொண்ட பற்களுக்கு சிறந்த முறையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் முறை - ஆயில் புல்லிங் என்பது பற்கள் மஞ்சள் நிறமாவதைத் தடுக்கும் ஒரு இயற்கை வழி.

பிளேக் அளவைக் குறைக்க ஆயில் புல்லிங்

ஆயில் புல்லிங் என்பது ஒரு பாரம்பரிய முறையாகும் தேங்காய் எண்ணெயை 10-15 நிமிடம் வாயில் ஊற்றவும் பின்னர் அதை வெளியே துப்புதல். இது தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை நீக்குகிறது மற்றும் வாய் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. ஆயில் புல்லிங் பிளேக் மற்றும் கால்குலஸைக் குறைப்பதில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் மவுத்வாஷ்களைப் போன்ற விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

ஆயில் புல்லிங் எவ்வாறு உங்கள் பிளேக் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது?

• எண்ணெய் இழுப்பது நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவும் சபோனிஃபிகேஷன் செயல்முறையில் விளைகிறது.
• எண்ணெய் பிசுபிசுப்பு தன்மை கொண்டது. இதனால் உங்கள் பல் மேற்பரப்பில் பிளேக் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் இணைவதை தடுக்கலாம்.
• மேலும், எண்ணெய்களில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது நுண்ணுயிரிகளில் இருந்து நச்சுகள் வெளியேறுவதால் பற்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தைத் தடுக்கிறது.

அழகாகவும் அழகாகவும் தடவுவது உங்கள் முகத்தை பிரகாசமாக்குவது போல், ஆயில் புல்லிங் உங்கள் பற்களை வெண்மையாக்க முடியாது, மாறாக பற்களின் மஞ்சள் நிறத்தைத் தடுக்கிறது..

குறைந்த தகடு குறைவாக மஞ்சள்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி எண்ணெய் இழுப்பது பற்களில் பிளேக் அளவைக் குறைக்கும். குறைவான பிளேக் அளவுகள் உங்களிடம் உள்ளது என்று அர்த்தம் குறைந்த பாக்டீரியா சுமை உங்கள் வாயில். இதனால், நச்சுகள் இல்லை உங்கள் பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறும். மேலும், தி எண்ணெய் இழுக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு நச்சுகளை நடுநிலையாக்குகிறது இன்னும் குறைவான பாக்டீரியாக்களில் இருந்து விடுவிக்க முடியும். பிளேக் இனி பாக்டீரியாவை ஈர்க்காது மற்றும் உங்கள் பற்களில் வளர முடியாது. அதன் விளைவாக, உங்கள் பற்கள் குறைந்த மஞ்சள் நிறத்தைக் காணலாம்.

வழக்கமான பயிற்சி ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்

என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் ஆயில் புல்லிங் என்பது பற்கள் மஞ்சள் நிறமாவதற்கு ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாகும். பற்களை வெண்மையாக்க ஆயில் புல்லிங் உண்மையில் வேலை செய்கிறதா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்? சரி, உங்கள் மஞ்சள் பற்கள் வெண்மையாக மாறுவதற்கு எண்ணெய் இழுப்பது நன்மை பயக்கும் என்று ஆய்வுகள் இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் அவை திட்டவட்டமானவை அல்ல.

காலையில் 10-15 நிமிடங்களுக்கு எண்ணெய் தடவுவதை வழக்கமான பயிற்சி உதவும் உங்கள் வாயை ஆரோக்கியமாக வைத்திருங்கள் மற்றும் மஞ்சள் பற்களை தடுக்க இது ஒரு இயற்கை வழி. வெள்ளையாக்கும் பற்பசை, DIY மற்றும் வாட்ஸ்அப் ஃபார்வர்டுகளை விட இந்த இயற்கை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு உங்கள் பற்களின் மஞ்சள் நிறத்தைத் தடுக்க சிறந்த வழி.

தினமும் குளிப்பது மற்றும் பல் துலக்குவது போன்றது, மஞ்சள் பற்களைத் தடுப்பதில் குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசத்தை உருவாக்க எண்ணெய் இழுத்தல் ஒரு வழக்கமான வாய்வழி சுகாதார நடைமுறையாக கருதப்பட வேண்டும்.

கீழே வரி

இப்போதெல்லாம், சமூக ஊடகங்களில், மஞ்சள் பற்களை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதை விளக்கும் பாப்-அப் செய்தி அல்லது வீடியோவைப் பெறுவது எளிது. இருப்பினும், அவை உங்கள் பற்களை சேதப்படுத்தும் அபாயத்தை கொண்டு வருகின்றன. ஆயில் புல்லிங் ஆகும் பல் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தார் பற்களின் மஞ்சள் நிறத்தைத் தடுக்க இயற்கையான நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் பாதுகாப்பான முறை. அடுத்த முறை நீங்கள் மஞ்சள் பற்களுக்கு ஏதேனும் DIYயைக் கண்டால் - அதற்குப் பதிலாக ஆயில் புல்லிங் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

ஹைலைட்ஸ்:

• பற்களில் மஞ்சள் கறைகள் பொதுவாக பொருத்தமற்ற உணவு மற்றும் வாய்வழி சுகாதார நடைமுறைகளைக் கொண்டவர்களில் காணப்படுகின்றன.
• பற்களின் மஞ்சள் நிறமானது படிப்படியான செயல்முறையாகும். எனவே, இது தடுப்புக்கான வாய்ப்பு உள்ளது.
• பற்களில் உள்ள மஞ்சள் கறைகளுக்கு பிளேக் மற்றும் கால்குலஸ் கேரியர்களாக செயல்படுகின்றன.
• ஆயில் புல்லிங் என்பது பல்லில் உள்ள பிளேக் திரட்சியைக் குறைப்பதன் மூலம் பற்கள் மஞ்சள் நிறமாவதைத் தடுக்கும் இயற்கையான வழியாகும்.
• இது மவுத்வாஷ்களைப் போலவே பயனுள்ளதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
• தினமும் காலையில் 10-15 நிமிடங்களுக்கு ஆயில் புல்லிங் செய்வதன் வழக்கமான பயிற்சி உங்கள் பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறாமல் தடுக்கலாம்.
• ஆயில் புல்லிங் மஞ்சள் நிறத்தை மட்டுமே தடுக்கிறது ஆனால் ஏற்கனவே மஞ்சள் பற்களை குணப்படுத்தாது.