பல் துலக்குதல் வகைகள் - உங்கள் பல் துலக்குதலை புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்யவும்

ஆல் எழுதப்பட்டது டாக்டர் அம்ரிதா ஜெயின்

மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது  டாக்டர் விதி பானுஷாலி கபடே BDS, TCC

கடைசியாகப் புதுப்பிக்கப்பட்டது டிசம்பர் 4, 2023

ஆல் எழுதப்பட்டது டாக்டர் அம்ரிதா ஜெயின்

மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது  டாக்டர் விதி பானுஷாலி கபடே BDS, TCC

கடைசியாகப் புதுப்பிக்கப்பட்டது டிசம்பர் 4, 2023

கடினமான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு ஏதேனும் காரணம் உள்ளதா?

உங்கள் பற்களைப் பராமரிக்கும் போது நிச்சயமாக இல்லை. பெரும்பாலான மக்கள் தாங்கள் கடினமான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துவதை உணரவில்லை. அதனால்தான் நீங்கள் வாங்கும் பல் துலக்கின் வகையைப் படிக்க வேண்டும். கடினமான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதல் நம் பற்களை மிகவும் திறம்பட சுத்தம் செய்யும் என்று நம்மில் பலர் நினைக்கிறார்கள். கடினமான முட்கள் கொண்ட பிரஷ்ஷுடன் தவறான துலக்குதல் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் பற்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

பல் துலக்குதல் வகை

ஆக்கிரமிப்பு துலக்குதல் கடினமான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்கினால் பற்களின் சிராய்ப்புகள் (பல் மேற்பரப்பில் சிறிய பள்ளங்கள் மற்றும் குழிகள்) மற்றும் தேய்வுகள் (மேலே வெள்ளை எனாமல் அடுக்கு தேய்ந்து) ஏற்படலாம். சிறு வயதிலேயே பற்கள் மஞ்சள் நிறத்தில் தோன்ற ஆரம்பிக்கும். இது அதிர்ச்சிகரமான பல் துலக்குதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சிராய்ப்புகள் மற்றும் தேய்மானங்கள் மேலும் குளிர் அல்லது இனிப்பு எதையும் சாப்பிடுவதற்கு பல் உணர்திறனை ஏற்படுத்துகின்றன.

கடினமான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதல் உங்கள் ஈறுகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஈறுகள் மிகவும் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். கடினமான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்கினால் ஈறுகள் கிழிந்து இரத்தம் வரலாம். கடினமான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துவது எந்த நன்மையையும் செய்யாது, மாறாக உங்கள் பல் பிரச்சனைகளை மேலும் அதிகரிக்கிறது.

அதற்குப் பதிலாக நடுத்தர முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலை ஏன் பயன்படுத்தக்கூடாது?

நீங்கள் இரண்டு முறை யோசிக்காமல் நடுத்தர முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலைத் தேர்வு செய்யலாம். கிட்டத்தட்ட மூன்றில் இரண்டு பங்கு மக்கள் இந்த வகை பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஒரு நடுத்தர முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதல் சரியான துலக்குதல் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தினால், எந்தத் தீங்கும் ஏற்படாமல், பல் மேற்பரப்பில் உள்ள அனைத்து பிளேக், பாக்டீரியா மற்றும் குப்பைகளை திறம்பட நீக்குகிறது.

இருப்பினும், நடுத்தர முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் அதிக அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் பற்கள் சிதைவுகள் மற்றும் சிராய்ப்புகளால் பாதிக்கப்படும் அபாயம் உள்ளது. எனவே துலக்குவதற்கான சரியான நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதும், சரியான அளவு அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதும் உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முக்கியம்.

ஸ்பெஷலுக்கு மென்மையான முட்கள் கொண்ட பிரஷ் வகை

பெரும்பாலான மக்கள், பல் மருத்துவரின் அறிவுரை இல்லாவிட்டாலும், மென்மையான முட்கள் கொண்ட பிரஷ்ஷைப் பயன்படுத்துகின்றனர். பெரும்பாலான மக்கள் மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலை பாதுகாப்பான விருப்பமாக கருதுகின்றனர். நீங்கள் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு அல்லது ஈறு தொற்றுகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலை நீங்கள் தேட வேண்டும். நடுத்தர முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குடன் ஒப்பிடும்போது மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதல் பிளேக், பாக்டீரியா மற்றும் உணவு குப்பைகளை திறம்பட நீக்குகிறது.

மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதல் பெயர் குறிப்பிடுவது போல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும், மேலும் ஈறு திசுக்களை அல்லது உங்கள் பற்களை கூட சேதப்படுத்தாது. நடுத்தர அல்லது கடின முட்கள் கொண்ட பிரஷ்ஷைப் பயன்படுத்துவதை விட மென்மையான பிரஷ்ஷைப் பயன்படுத்தும் போது பல் சிராய்ப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு.

இரத்தப்போக்கு போது,  ஈறு வீக்கம், மற்றும் பல் மருத்துவரின் வழக்கமான சுத்தம் மற்றும் மெருகூட்டல் மூலம் ஈறு தொற்றுகள் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும், நீங்கள் நடுத்தர முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துவதற்கு மாறலாம்.

மிகவும் மென்மையான / அல்ட்ரா மென்மையான-பிரிஸ்டட் டூத்பிரஷ் வகை

சிலர் தங்கள் பற்களைப் பற்றி அதிகமாகப் பாதுகாப்பதால், தேவை இல்லாவிட்டாலும், இந்த வகை பல் துலக்குதலைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.

ஒரு பல் மருத்துவர் பொதுவாக விஸ்டம் டூத் அறுவை சிகிச்சைகள், ஈறு அறுவை சிகிச்சைகள், ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சைகள், ஃப்ரெனெக்டோமி பெரிய ஆர்த்தோடோன்டிக் அறுவை சிகிச்சைகள் அல்லது உள்வைப்பு அறுவை சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு அல்ட்ரா-மென்மையான பல் துலக்குதலை பரிந்துரைக்கிறார்.

அல்ட்ரா-மென்மையான பல் துலக்குதல் மென்மையான அல்லது சுத்தம் செய்வதில் பயனுள்ளதாக இருக்காது நடுத்தர முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதல். எனவே, பல் மருத்துவர்கள் இதை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கவில்லை. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு திசுக்கள் குணமடைந்தவுடன், சிறிது நேரம் மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துவதற்கு மாறலாம். நீங்கள் வசதியாக இருந்தால், உங்கள் வசதிக்கேற்ப மீடியம் ப்ரிஸ்ட் டூத் பிரஷ்ஷுக்கு மீண்டும் மாறவும்.

மோட்டார் பொருத்தப்பட்ட பல் துலக்குதல்களைப் பயன்படுத்தும் போக்கு

மோட்டார் பொருத்தப்பட்ட பல் துலக்குதல் வகை

மோட்டார் பொருத்தப்பட்ட பல் துலக்குதல் சரியான துலக்குதல் நுட்பம் மற்றும் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதில் உள்ள தொந்தரவைச் சேமிக்கிறது. நீங்கள் தேடுவதைப் பொறுத்து இவை மின்சாரம் அல்லது பேட்டரி மூலம் இயக்கப்படும். விரைவான தானியங்கி முட்கள் இயக்கங்கள் முன்னும் பின்னுமாக அல்லது சுழற்சி இயக்கங்கள் கையேடு டூத் பிரஷை விட பல் மேற்பரப்பை மிகவும் திறமையாக சுத்தம் செய்ய உதவுகின்றன.

மின்சார அல்லது மோட்டார் தூரிகைகள் உங்கள் பல்லின் பற்சிப்பி அடுக்கை அகற்றுமா? நீங்கள் சரியான துலக்குதல் நுட்பத்தைப் பின்பற்றினால் நிச்சயமாக இல்லை. மின்சார தூரிகைகள் அதிர்வுறும் அல்லது ஊசலாடும் இயக்கங்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை பிளேக் கட்டமைப்பைக் குறைக்கவும் உங்கள் ஈறுகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன.

மோட்டார் பொருத்தப்பட்ட தூரிகைகள் பொதுவாக பலவீனமான மோட்டார் திறன்களைக் கொண்ட ஊனமுற்றோர் மற்றும் சொந்தமாக துலக்க முடியாத குழந்தைகளால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஆப் மூலம் பல் துலக்குவது பற்றி கேள்விப்பட்டீர்களா?

"" என்று அழைக்கப்படும் புதிய தொழில்நுட்பம்பயன்பாட்டுடன் கூடிய பல் துலக்குதல்” ட்ரெண்டிங்கில் உள்ளது. டூத் பிரஷ் உங்கள் மொபைலுடன் புளூடூத் வழியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இதன் மூலம் நீங்கள் துலக்குவதை மதிப்பிடலாம். தினசரி துலக்குவதற்கு தினசரி சுத்தம் செய்யும் முறைக்கும், உங்கள் பற்களில் உள்ள கறைகளை அகற்ற ஆழமான சுத்தம் செய்யும் முறைக்கும், உங்கள் பற்கள் பிரகாசமாக பளபளக்கும் வகையில் பற்களை வெண்மையாக்கும் பயன்முறையான மூன்றாவது முறைக்கும் மாறலாம். இது பிரஷர் சென்சார் தொழில்நுட்பத்துடன் வருகிறது மற்றும் பல் துலக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் அழுத்தத்தின் அளவைப் பற்றி எச்சரிக்கிறது. பல் துலக்க நீங்கள் செலவிடும் நேரத்தையும் நீங்கள் அளவிடலாம்.

ஆடம்பர பல் துலக்குதல்

பர்ஸ்ட் சோனிக் டூத் பிரஷ்
பட ஆதாரம் - www.burstoralcare.com/product/toothbrush

BURST உடன் தூரிகை. புதிய பர்ஸ்ட் சோனிக் டூத் பிரஷ் நீங்கள் ஸ்டைலாக பல் துலக்குவதை உறுதி செய்கிறது. இந்த ஆடம்பர பல் துலக்குதல் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் வழங்குகிறது. மைக்ரோ கிளீனிங் திறன் கொண்ட அதன் சூப்பர் மென்மையான கரி-உட்செலுத்தப்பட்ட நைலான் முட்கள் பற்களில் இருக்கும் 91% பிளேக் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை சுத்தம் செய்கிறது. இது ஒரு நீண்ட கால லித்தியம் பேட்டரியைக் கொண்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் அதை 2 மணிநேரம் சார்ஜ் செய்யலாம் மற்றும் 4 மணிநேரம் சுத்தம் செய்யும் நேரத்தை வழங்குகிறது. நீங்கள் அதை USB மூலம் சார்ஜ் செய்யலாம்.

உங்கள் துலக்குதல் முறைகளை வெண்மையாக்கும், உணர்திறன் மற்றும் மசாஜ் முறைகளையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். இது ஒரு தானியங்கி டைமரைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஒவ்வொரு 30 வினாடிகளுக்கும் உங்கள் வாயின் மற்றொரு பகுதிக்குச் செல்ல உங்களுக்கு நினைவூட்டுவதற்கு ஒரு மென்மையான அதிர்வை உணருவீர்கள். மற்றும் என்ன யூகிக்க? இது வாழ்நாள் உத்தரவாதத்தையும் கொண்டுள்ளது.

குறிப்புகள் –

நீங்கள் எந்த பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தினாலும், நீங்கள் சரியான அளவு அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் மற்றும் சரியான நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நடுத்தர அல்லது மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். பிளேக் மிகவும் மென்மையானது மற்றும் அகற்றுவதற்கு அதிக அழுத்தம் எடுக்காது, எனவே கடினமான தூரிகையைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

நீங்கள் பயன்படுத்தும் அழுத்தத்தின் அளவைக் குறிக்கும் பிரத்யேக பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம்.

டூத் பிரஷ்ஷின் பிராண்ட் முக்கியமில்லை, பிரஷ்ஷின் வகைதான் முக்கியம்.

ஒவ்வொரு 3-4 மாதங்களுக்கும் உங்கள் பல் துலக்குதலை மாற்றவும், உங்கள் பல் துலக்கின் முட்கள் சிதைந்தாலும் கூட.

சளி அல்லது இருமலில் இருந்து நீங்கள் மீண்ட பிறகு உங்கள் பல் துலக்குதலை மாற்றவும். சில நுண்ணுயிரிகள் இன்னும் உங்கள் பல் துலக்கத்தில் இருக்கும்.

சில நேரங்களில் எந்த தூரிகையின் முட்களும் பற்களுக்கு இடையில் உள்ள பகுதிகளை அடையாது மற்றும் இந்த பகுதிகள் பெரும்பாலும் சுத்தம் செய்யப்படாமல் இருக்கும். எனவே மிதக்கும் தொடர்ந்து செய்யப்பட வேண்டும்.

ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் ஒரு பல் மருத்துவரை சந்திக்கவும் சுத்தம் மற்றும் மெருகூட்டல் பற்கள் மற்றும் வழக்கமான சோதனைகள்.

அடிக்கோடு

இது உண்மையான தூரிகையை விட துலக்கும் நுட்பத்தைப் பற்றியது. ஈறு கோட்டுடன் 45 டிகிரி கோணத்தில் தூரிகையை வைத்திருக்கும் வரை மற்றும் மென்மையான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி பற்களின் அனைத்து மேற்பரப்புகளையும் மூடுவதை உறுதிசெய்தால், நீங்கள் செல்ல நல்லது.

இந்த கட்டுரை பயனுள்ளதாக இருந்ததா?
ஆம்இல்லை

ஸ்கேன்ஓ (முன்னர் டென்டல் டாஸ்ட்)

தகவலுடன் இருங்கள், புன்னகை!


ஆசிரியர் வாழ்க்கை குறிப்பு: டாக்டர் அம்ரிதா ஜெயின் 4 ஆண்டுகளாக பல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணராக உள்ளார். அவர் 2016 இல் தனது BDS ஐ முடித்தார் மற்றும் அவரது படிப்பு முழுவதும் ஒரு ரேங்க் ஹோல்டராக இருந்தார். "முழுமையான பல் மருத்துவமே சிறந்த பல் மருத்துவம்" என்று அவர் பரிந்துரைக்கிறார். அவரது சிகிச்சை முறை ஒரு பழமைவாத முறையைப் பின்பற்றுகிறது, அதாவது ஒரு பல்லைக் காப்பாற்றுவது மிகவும் முன்னுரிமை மற்றும் உங்கள் பற்களை வேர் கால்வாய் சிகிச்சை மூலம் குணப்படுத்துவதை விட சிதைவதைத் தடுக்கிறது. தன் நோயாளிகளிடம் ஆலோசனை கேட்கும் போது அவள் அதையே வலியுறுத்துகிறாள். மருத்துவப் பயிற்சியில் ஆர்வத்தைத் தவிர, அவர் ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் ஆராய்ச்சி மற்றும் எழுதுவதில் ஆர்வத்தை வளர்த்துக் கொண்டார். "எனது மருத்துவ அனுபவமே பல் விழிப்புணர்வை எழுதவும் பரப்பவும் என்னைத் தூண்டுகிறது" என்று அவர் கூறுகிறார். அவரது கட்டுரைகள் தொழில்நுட்ப அறிவு மற்றும் மருத்துவ அனுபவத்தின் கலவையுடன் நன்கு ஆராயப்பட்டுள்ளன.

நீயும் விரும்புவாய்…

பிரேஸ்கள் vs தக்கவைப்பவர்கள்: சரியான ஆர்த்தடான்டிக் சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பது

பிரேஸ்கள் vs தக்கவைப்பவர்கள்: சரியான ஆர்த்தடான்டிக் சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பது

பிரேஸ்கள் மற்றும் தக்கவைப்பவர்கள் ஒரே மாதிரியானவர்கள் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அவை உண்மையில் வேறுபட்டவை. அவை ஆர்த்தோடோன்டிக்கில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன...

பற்களில் உள்ள கருப்பு கறைகளுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள்: உங்கள் பிரகாசமான புன்னகையை வெளிப்படுத்துங்கள்!

பற்களில் உள்ள கருப்பு கறைகளுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள்: உங்கள் பிரகாசமான புன்னகையை வெளிப்படுத்துங்கள்!

உங்கள் பற்களில் உள்ள கருமையான கறைகள் உங்கள் புன்னகையைப் பற்றி உங்களை சுயநினைவை ஏற்படுத்துகின்றனவா? கவலைப்படாதே! நீ மட்டும் இல்லை....

பல் மறுவடிவமைப்பிற்கான எளிய வழிகாட்டி

பல் மறுவடிவமைப்பிற்கான எளிய வழிகாட்டி

பிரேஸ்களை அணியாமல் உங்கள் புன்னகையை அதிகரிக்க ஒரு வழி இருக்கிறது என்று நாங்கள் சொன்னால் என்ன செய்வது! பல் மறுவடிவமைப்பதே இதற்கு விடையாக இருக்கலாம்...

0 கருத்துக்கள்

கவிதை பட்டறை / சந்திரசேகரன்

  1. செடல் - சரியாகத் துலக்கக் கற்றுக்கொள்வது, சரியான வகை பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துதல், புனிதமான ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு கழுவுதல் மற்றும் ஃப்ளோஸ் செய்தல்.

ஒரு கருத்து சமர்ப்பிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிட தேவையான புலங்கள் குறிக்க *