இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் நீரிழிவு நோய் உலகளவில் கவலையளிக்கும் விஷயம். சர்வதேச நீரிழிவு சம்மேளனத்தின் கூற்றுப்படி, தென்கிழக்கு ஆசிய பிராந்தியத்தில் 88 மில்லியன் மக்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த 88 மில்லியனில் 77 மில்லியன் மக்கள் இந்தியாவைச் சேர்ந்தவர்கள். மிகவும் பொதுவான ஏடியாலஜியை கண்டறியலாம் மெட்ரோ நகரங்களில் வசிக்கும் மக்களின் உட்கார்ந்த மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை. இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பது உணவுமுறை மாற்றங்கள், வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியான நேரத்தில் மருந்துகளின் மூலம் சாத்தியமாகும். இது தவிர, சரியான மற்றும் பயனுள்ள வாய்வழி சுகாதார நடைமுறைகள் குறிப்பிடத்தக்க தடுப்பு காரணிகளாகும். மிதப்பது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க அல்லது கட்டுப்படுத்தும் அத்தகைய ஒரு முறை. இந்த இணை உறவை ஆழமாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு உங்கள் வாயை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

நீரிழிவு நோய் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும் என்பது பலருக்குத் தெரியும். நீரிழிவு நோய் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது பெரும்பாலும் மக்களுக்குத் தெரியாது. நீரிழிவு மற்றும் வாய் ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு "உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளுடன்" இணைக்கப்பட்டுள்ளது. பாக்டீரியாக்கள் சர்க்கரையை விரும்பி விழுங்கும். இரத்தத்தில் உள்ள அதிக சர்க்கரை அளவு நுண்ணுயிரிகளுக்கு இலவச விருந்தாக செயல்படுகிறது, இதன் மூலம் அவை இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன. இது வழிவகுக்கும் பல் சிதைவு, துவாரங்கள், வாய் துர்நாற்றம் மற்றும் ஈறு நோய்கள்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், இந்த நுண்ணுயிரிகளும் கூட தகடு ஒரு பெரிய அளவு ஈர்க்கும் இது ஈறு நோய்க்கு மற்றொரு பங்களிக்கும் காரணியாகும். நீரிழிவு நோயாளிகளின் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் பாதிப்புகளுக்குக் காரணம், இயற்கையில் உள்ள வேறுபாடு, பாக்டீரியாவின் தீவிரம் மற்றும் இவற்றுக்கு ஹோஸ்டின் பதில் நுண்ணுயிரிகள். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவில்லை என்றால், ஈறு நோய்கள் ஏற்படலாம் பெரியோடோன்டிடிஸுக்கு முன்னேற்றம், பற்கள் தளர்வு, மற்றும் அல்வியோலர் எலும்பு இழப்பு. நீரிழிவு நோயாளியாக நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பிற அறிகுறிகள் அடங்கும் உமிழ்நீர் செயலிழப்பு, வறண்ட வாய், எரியும் வாய், மற்றும் பூஞ்சை தொற்று அதிக ஆபத்து.

உமிழ்நீர் சுத்தப்படுத்தும் செயலைச் செய்கிறது, இதன் காரணமாக பாக்டீரியா வளர்ச்சி தடுக்கப்படுகிறது. இது கடினமான திசுக்களை சிதைவிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளில் இந்த உமிழ்நீர் செயல்பாடு மாற்றப்பட்டு, பல் சிதைவுக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்க பற்களை பாதிக்கிறது.

நீரிழிவு உங்கள் ஈறுகளை எவ்வாறு பாதிக்கலாம்?

ஈறு நோய் மற்றும் நீரிழிவு நோய் இருவழித் தெருக்கள். உணவுக்குப் பிறகு அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவு உங்கள் ஈறுகள் மற்றும் பற்களைச் சுற்றி பாக்டீரியாக்கள் படிவதற்கு காரணமாகிறது. இது பிளேக்கின் அளவை அதிகரிக்கிறது வாயில்.

நீரிழிவு நோயும் ஏற்படுகிறது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் மாற்றங்கள். பாத்திரங்கள் தடித்த மற்றும் ஈறு திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது. இந்த மாற்றப்பட்ட இரத்த ஓட்டம் ஈறுகளாக மாறியது வீக்கம் மற்றும் வீக்கம். குறைக்கப்பட்ட இரத்த ஓட்டம் சுற்றியுள்ள திசுக்களையும் பாதிக்கிறது மற்றும் விளைகிறது பீரியண்டோன்டிடிஸ் மற்றும் எலும்பு அழிவு.

நீரிழிவு நோயாளிகள் இன்சுலின் எதிர்ப்பை உருவாக்குகிறார்கள், இதனால் அவர்களின் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு அதிகமாக இருக்கும். நாம் உணவை உண்ணும்போது, ​​நமது உடல்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குளுக்கோஸாக உடைக்கின்றன, இது நமது உடல்கள் பயன்படுத்தும் ஆற்றலின் வடிவமாகும். செல் செயல்பாடு மற்றும் காயம் குணப்படுத்துவதற்கு குளுக்கோஸின் ஆரோக்கியமான அளவு அவசியம். எனினும், மிக அதிக அளவு குளுக்கோஸ் ஈறு தொற்றை எதிர்த்துப் போராடும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் திறனில் தலையிடலாம்.

நீங்கள் floss செய்யாவிட்டால் என்ன நடக்கும்?

பெரும்பாலான மக்கள் flossing என்று கருதுகின்றனர் பல் துலக்குவதற்கு "விருப்பம்" அல்லது பல் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் வரை அதை நல்ல பயன்பாட்டுக்கு விடாதீர்கள்.

நீங்கள் floss இல்லை போது, ​​உள்ளது பாக்டீரியாவின் படிப்படியான பிடிப்பு மற்றும் பற்களுக்கு இடையில் பிளேக் அளவுகளில் அடுத்தடுத்த அதிகரிப்பு. மாறாக, இந்த பாக்டீரியாக்கள் எண்டோடாக்சின்களை வெளியிடுகிறது ஈறுகளில் வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது (ஈறு அழற்சி). இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு தொடர்ந்து அதிகமாக இருந்தால் அல்லது இந்த வீக்கம் அதிகமாகும் வாய்வழி சுகாதார நடைமுறையாக flossing பற்றி தனிநபர் அறிந்திருக்கவில்லை என்றால். பாக்டீரியாவுக்கு இந்த புரவலன் பதில் ஃபைபர் இணைப்பை அழித்து, பற்களை தளர்த்தும் (periodontitis) ஏற்படுகிறது.

நீரிழிவு பொதுவாக ஒரு உடன் தொடர்புடையது அதிகரித்த பாக்டீரியா சுமை பாக்டீராய்டுகள் போன்ற கிராம்-எதிர்மறை பாக்டீரியாக்கள், இருப்பினும், ஸ்டாப் ஆரியஸ், கேண்டிடா, லாக்டோபாகிலஸ் மற்றும் ஈ.கோலை (வாய் தொற்று பாக்டீரியா) போன்றவையும் கண்டறியப்படலாம். நோய் முன்னேறும் போது, ​​இந்த நுண்ணுயிரிகள் சிக்கிய உணவுத் துகள்களை சிதைத்து, கந்தக கலவைகளை உருவாக்குகின்றன, இது வாய் துர்நாற்றத்திற்கு முக்கிய காரணமாகும்.

Mவெளிப்புற தொற்று மற்றும் அதிகரித்த மன அழுத்தம்

கூடுதலாக வாயில் பாக்டீரியா சுமை அதிகரித்தது, நீரிழிவு வாய் வறட்சியால் அவதிப்படுகின்றனர் மோசமான உமிழ்நீர் ஓட்டம் காரணமாக. இந்த இரண்டு நிலைகளும் வாயை அதிகமாக்குகின்றன வாய்வழி தொற்றுக்கு ஆளாகிறது.

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அசாதாரணமாக உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் காயம் குணப்படுத்துவதை பாதிக்கிறது மற்றும் இந்த நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உடலின் இயலாமை.

முறையற்ற பல் துலக்குதல் மற்றும் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தத் தவறுதல் உங்கள் வாயில் நீரிழிவு நோயின் விளைவுகளை மேலும் அதிகரிக்கலாம் வாய் தொற்று புண்களுக்கு வழிவகுக்கும், அல்லது பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்று.

வாயில் தொற்றுநோய்க்கான அதிக உணர்திறன் உடலில் மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டை ஏற்படுத்துகிறது. மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் உயர்ந்த நிலைகளும் உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும்.

மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கின்றன

அழுத்த ஹார்மோன்கள் கல்லீரலில் கிளைகோஜனை குளுக்கோஸாக மாற்றுகிறது, இது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கிறது. உடலில் அதிக அழுத்த அளவுகள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்க காரணமாகின்றன, இது நீரிழிவு நிலைமைகளை மேலும் மோசமாக்குகிறது. எனவே, தடுப்பு நடவடிக்கைகள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை பராமரிப்பதன் சாராம்சமாகும்.

அத்தகைய ஒரு முறை - flossing. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, இது பொதுவாக கூறப்படுகிறது, "வாய் ஆரோக்கியம் என்பது முறையான ஆரோக்கியத்தின் கண்ணாடி".

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பல் துலக்குவதன் நன்மைகள்

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க ஃப்ளோசிங் எவ்வாறு உதவுகிறது?

ஃப்ளோஸ் சிறிய, மெல்லிய, மென்மையான நூல்களைக் கொண்டுள்ளது, இது பற்களுக்கு இடையில் ஈடுபடுவதற்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. வழக்கமான பற்கள் flossing

• வாயில் பாக்டீரியா சுமையை குறைக்கிறது பற்களின் அனைத்து மேற்பரப்புகளையும் திறம்பட சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம்.
• இவ்வாறு, அது ஈறு அழற்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் பீரியண்டோன்டிடிஸுக்கு மேலும் முன்னேற்றம்.

திறமையான மற்றும் போதுமான அளவு சுத்தப்படுத்தப்பட்ட வாய்வழி குழி

• Rநோய்த்தொற்றுகளுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது
• இதனால் மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் வராமல் தடுக்கிறது

Flossing தடுக்கிறது உங்கள் பற்களில் மஞ்சள் நிற தகடு கட்டமைக்கப்படுகிறது. இது உணவுத் துகள்கள் வாயில் நீண்ட நேரம் தேங்குவதைத் தடுத்து அதன் மூலம் நீக்குகிறது வாய் துர்நாற்றம் கூட.

முக்கியமாக flossing இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை குறைக்க உதவுகிறது ஏனெனில் இது சரியான நேரத்தில் மற்றும் திறம்பட பற்களை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் அனைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களையும் அழிக்கிறது. எனவே, அவை இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைவதைத் தடுக்கின்றன, இதனால் அவை இரத்த சர்க்கரை அளவை மாற்றுகின்றன.

அடிக்கோடு

நீரிழிவு நோய் என்பது உலகளவில் அதிக அளவில் பரவும் மிகவும் பொதுவான முறையான நோயாகும். இது முறையான ஆரோக்கியத்தில் மட்டுமல்ல, நோயாளியின் வாய்வழி ஆரோக்கியத்திலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. போதுமான வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது நீரிழிவு நோயின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை மிஞ்சும் ஒரு வழி. Flossing என்பது எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய ஒரு முறையாகும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள்.

சிறப்பம்சங்கள்:

• நீரிழிவு நோய் என்பது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் ஒரு பலவீனமான நோயாகும்.
• இது பாக்டீரியா சுமையை அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக நோயாளிகளின் வாய்வழி குழியில்.
• இது ஒரு நபருக்கு தொற்றுநோய்களின் அதிக ஆபத்துக்கு வழிவகுக்கும்.
• ஈறுகள் பொதுவாக ஈறு அழற்சி மற்றும் பீரியண்டோன்டிடிஸ் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்.
• ஃப்ளோசிங் என்பது நீரிழிவு நோயின் ஆபத்தான விளைவுகளுக்கு எதிரான ஒரு பாதுகாப்பு நடவடிக்கையாகும்.
• ஃப்ளோசிங் பாக்டீரியா சுமையை குறைக்கிறது, பிளேக் குவிவதை தடுக்கிறது, மேலும் தனிநபரின் புன்னகை மற்றும் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கிறது.
• ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பல் துலக்குதல் மற்றும் இரண்டு முறை பல் துலக்குதல் ஆகியவை உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும்.
• உங்கள் வாயை கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும்.