ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਦੁਖੀ ਹੋ ਜਾਂ ਕੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ? ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਗਰਮ, ਠੰਡੀ, ਮਿੱਠੀ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਤਿੱਖਾ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਗਰਮ, ਠੰਡੇ, ਤੇਜ਼ਾਬ ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅੰਤਰ-

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮੂੰਹ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮੂੰਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ 4-5 ਦੰਦ ਅਚਾਨਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕੁਝ ਵੀ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਜਾਂ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣ 'ਤੇ। ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮੂੰਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਸਤ੍ਹਾ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਪੋਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲੈਟ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ?

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕੇਵਲ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਲਈ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਦਰਦ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨੀਵੇਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤਿੱਖੀ ਗੋਲੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੰਦ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਰਾਤਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ, ਖਰਾਬ ਨੀਂਦ, ਭੋਜਨ ਚਬਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ, ਸਾਧਾਰਨ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ, ਆਦਿ। ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਕਿਉਂ ਹਾਂ?

ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ-

ਦੰਦ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪਰਲੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਇੱਕ ਟੋਪ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪਰਲੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਰਲੀ ਗੁਆਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪੀਲਾ ਦੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਕਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ।

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦੰਦ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੰਭੀਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰਗੜਨ, ਕਟੌਤੀ ਜਾਂ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਹਮਲਾਵਰ ਬੁਰਸ਼ (ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ)

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪਰਲੀ ਅੰਦਰਲੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪਰਤ ਜਿਸ ਨੂੰ ਡੈਂਟਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰ ਕੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਠੰਡੇ/ਗਰਮ, ਮਿੱਠੇ/ਖਟਾਈ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਓ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੀਏ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰੀਏ-

ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਆਦਤ

ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਹਮਲਾਵਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ

-ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਤਹ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਗੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਰਲੀ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਇਹ ਖੁਰਲੀ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਟੋਏ ਅਤੇ ਟੋਏ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਟੋਇਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡੇ, ਗਰਮੀ, ਮਿੱਠੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤੇਜਨਾ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਟ੍ਰੀਸ਼ਨ (ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪਹਿਨਣਾ)

ਲਗਾਤਾਰ ਰਗੜ ਕਾਰਨ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਚਪਟਾ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਕਟੌਤੀ (ਜੂਸ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ)

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪਰਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਤਲੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਹੈ ਜੋ ਹੇਠਲੇ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸੜਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਬੁਢਾਪਾ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਸਮੇਤ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਬ੍ਰਿਸਟਲਾਂ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਖਰਾਬ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਪਮਾਨਾਂ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ।

ਬਰੂਕਸਵਾਦ (ਦੰਦ ਪੀਸਣਾ)

ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਅਚੇਤ ਪੀਸਣ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਰਗੜਨ ਕਾਰਨ ਦੰਦ ਚਪਟੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅੰਦਰਲੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਡੈਂਟਿਨ ਪਰਤ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦੰਦ ਕਲੈਂਚਿੰਗ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸਣ ਜਾਂ ਕਲੰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਗੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰਗੜ ਕਾਰਨ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪਰਲੀ ਪਰਤ ਦੇ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੁਪਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਡਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ

ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਰਲੀ ਦੇ ਫਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੇਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਐਸੀਡਿਟੀ ਅਤੇ GERD ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਿਰੀਖਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦੰਦ

ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਨ ਲਈ ਬਲੀਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿੱਟੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਜੋ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਸਨ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ। ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਸਫੇਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੀਚਿੰਗ ਏਜੰਟ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਡੈਂਟਿਨ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਨਵੀਆਂ ਕਿੱਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿੱਟਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਾਬਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ।

ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਗੰਭੀਰ ਐਸਿਡਿਟੀ (ਐਸਿਡ ਰੀਫਲਕਸ / ਜੀਈਆਰਡੀ)

ਗੰਭੀਰ ਐਸਿਡਿਟੀ ਅਤੇ GERD ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਧੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕਟੌਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਖੋੜਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਘਟੇ ਹੋਏ ਮਸੂੜੇ

ਮਸੂੜੇ ਜੋ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਘਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀਰੀਅਡੋਨਟਾਈਟਸ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਕੱਟਿਆ ਜਾਂ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਦੰਦ

ਕਿਸੇ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਸਮੇਂ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਾੜ ਇੱਕਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਾੜ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਦੰਦ ਜਾਂ ਚੀਰਿਆ ਹੋਇਆ ਦੰਦ ਵੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਰਲੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਪਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਪਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਟਾਰਟਰ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਨ। ਟਾਰਟਰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਹੈ।

ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਸੁੰਗੜਨਾ

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਮਸੂੜੇ ਢਿੱਲੇ ਅਤੇ ਸੁੰਗੜਨ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਸੂੜੇ ਹੇਠਾਂ ਉਤਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਠੰਡ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਟਾਰਟਰ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਤਖ਼ਤੀ ਜੋ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਮਸੂੜੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਲਗਾਵ ਛੱਡ ਕੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮਸੂੜੇ ਹੇਠਾਂ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰਸਤਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚੱਕਰ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੰਗਾ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਫੋੜਾ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਫੋੜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖਾਨਦਾਨ

ਪਰੀਲੀ ਪਰਤ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦੰਦ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਆਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ, ਕੁਝ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਕੁਝ ਮਾਤਰਾ ਆਮ ਗੰਭੀਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ 3-4 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ

• ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਦਰਦ ਜੋ ਗਰਮ/ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ
• ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਕੋਝਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ.
• ਤੇਜ਼ਾਬ / ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ
• ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
• ਬੁਰਸ਼ ਜਾਂ ਫਲਾਸਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ
• ਫਲੈਟ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਦੰਦ
• ਪੀਲੇ ਦੰਦ
• ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਫਲੈਟ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਪਰਲੀ ਦੀ ਪਰਤ
• ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਚਪਟਾ ਹੋਣਾ ਜੋ ਪਿੱਛੇ ਹਨ
• ਘਟੇ ਹੋਏ ਮਸੂੜੇ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦੰਦ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ-

• ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਰਲੀ ਦੀ ਪਰਤ
• ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਪੀਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਮਾਣ ਸਕੋਗੇ
• ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਮਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਅਗਿਆਨਤਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ-

• ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਖੁਰਲੀਆਂ
• ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪੀਲਾ ਪੈਣਾ
• ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ

ਜੇਕਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ (ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ)

• ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਖੁਰਲੀਆਂ
• ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪੀਲਾ ਪੈਣਾ
• ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ

ਜਦੋਂ ਦੰਦ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਹਮਲਾਵਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਬੁਰਸ਼ ਦਬਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਕੋਮਲ ਬਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਬ੍ਰਸ਼ਿੰਗ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਅਜਿਹੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋਏ ਐਂਟੀ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਏਜੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਸਿਟਰਿਕ ਜੂਸ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਖਪਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉੱਚ ਸੰਘਣੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪਤਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਫੂਡ ਕਲਰਿੰਗ ਏਜੰਟਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਧੱਬੇ ਪੈਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਏਅਰੇਟਿਡ (ਸੋਡਾ) ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ। ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸੇ ਲਈ ਤੂੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੂੰਹ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ?

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮੌਖਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਬਰਾਹਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਚੁਣੋ- ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਹਨ-

• ਟੂਥਪੇਸਟ - ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸੋਡੀਅਮ ਫਾਸਪੋਸਿਲੀਕੇਟ ਟੂਥਪੇਸਟ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਟੂਥਬਰੱਸ਼- ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਲਟਰਾ ਨਰਮ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਟੂਥਬਰੱਸ਼।
• ਮਾਊਥਵਾਸ਼- ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੱਡਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲਾ ਸੋਡੀਅਮ ਫਲੋਰਾਈਡ ਮਾਊਥਵਾਸ਼।
• ਫਲਾਸ - ਵੈਕਸ-ਕੋਟੇਡ ਡੈਂਟਲ ਟੇਪ ਫਲਾਸ
• ਜੀਭ ਕਲੀਨਰ - ਯੂ-ਆਕਾਰ ਵਾਲਾ / ਸਿਲੀਕਾਨ ਜੀਭ ਕਲੀਨਰ

ਤਲ ਲਾਈਨ

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅੱਧੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮੂੰਹ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ (ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਡੈਂਟਲ ਕੇਅਰ ਕਿੱਟ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ). ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ (ਡੈਂਟਲਡੋਸਟ ਐਪ 'ਤੇ) ਤੋਂ ਮੂੰਹ ਦਾ ਸਕੈਨ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਸਕੈਨਓ ਐਪ 'ਤੇ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਨੁਕਤੇ:

• ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅੱਧੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਇਹ ਇੱਕ ਦੰਦ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਜਿਆਦਾਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਡੈਂਟਿਨ ਪਰਤ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਹੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕੈਨ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।