ਟੂਥਪਿਕ ਨੂੰ ਲੱਤ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਬੌਸ ਵਾਂਗ ਫਲੌਸ ਕਰੋ!

ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਫਲੋਸ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਦੁਆਰਾ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ  ਡਾ.ਵਿਧੀ ਭਾਨੁਸ਼ਾਲੀ ਕਬਾੜੇ ਬੀ.ਡੀ.ਐਸ., ਟੀ.ਸੀ.ਸੀ

ਆਖਰੀ ਵਾਰ 4 ਦਸੰਬਰ, 2023 ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਦੁਆਰਾ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ  ਡਾ.ਵਿਧੀ ਭਾਨੁਸ਼ਾਲੀ ਕਬਾੜੇ ਬੀ.ਡੀ.ਐਸ., ਟੀ.ਸੀ.ਸੀ

ਆਖਰੀ ਵਾਰ 4 ਦਸੰਬਰ, 2023 ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਇਹ ਹਰੇਕ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਫਲੌਸ ਕਰਦੇ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਫਲੌਸ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲਾਸ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਔਰਤ-ਦੀ-ਬੁਰਸ਼-ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ-ਉਸਦੇ-ਦੰਦਾਂ-ਦਾ-ਫਲੌਸ-ਵਰਤੋਂ

ਫਲਾਸਿੰਗ ਦੰਦ ਕੀ ਹੈ? ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਲੌਸ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਸੁਣਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਾਡੀ ਸਕਰਬਰ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਫਲਾਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਫਲੌਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ cavities.

ਕੈਵਿਟੀਜ਼, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜੇਬਾਂ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਆਦਿ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਫਲਾਸਿੰਗ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਟੂਥਪਿਕਸ-ਬਾਕਸ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੂਥਪਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਬੰਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਟੂਥਪਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਤੋਂ ਬਣੇ ਟੂਥਪਿਕਸ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।


ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿੱਥ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਟੂਥਪਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਧੱਕਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਪੇਸ. ਇਹ ਸਪੇਸ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਟੂਥਪਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਧੱਕਣ ਨਾਲ ਵੀ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੂਖਮ-ਜੀਵਾਣੂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਲੀ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੱਟ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ

ਦੁਰਘਟਨਾਤਮਕ ਟੂਥਪਿਕ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਪਾੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਫੋੜੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ.

ਗਲਤ ਸਾਹ

ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ halitosis.

ਧਾਰਣਾ

ਟੂਥਪਿਕ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਚੱਕਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਦੰਦ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਟੋਏ ਅਤੇ ਟੋਏ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਲਾਗ

ਟੂਥਪਿਕਸ ਨੂੰ ਨਸਬੰਦੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸਲਈ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਫਲੌਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਪੀਰੀਓਡੋਂਟੋਲੋਜੀ ਤੋਂ ਖੋਜਾਂ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਫਲਾਸਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੌਜੂਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਢਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸ ਮਲਬੇ ਦਾ ਮੂੰਹ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫਲੋਰਾਈਡ (ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਖੁਰਲੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ) ਟੂਥਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਇਹ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਲਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਫਲਾਸ ਦੀ ਕਿਸਮ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਡੈਂਟਲ ਫਲੌਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਚੌੜਾ, ਮੋਮ ਵਾਲਾ 'ਰਿਬਨ' ਫਲੌਸ ਦੇਖੋ। ਚੌੜਾਈ ਪਤਲੇ ਫਲੌਸ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਤਹ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੋਮ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਿਸਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

1.ਰਵਾਇਤੀ ਫਲੋਸਸ

ਰਵਾਇਤੀ ਫਲੌਸ

ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਲਾਸਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਫਲੌਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਵਾ

ਲਗਭਗ 18 ਇੰਚ ਫਲਾਸ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸਾ ਹਰ ਇੱਕ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਇੰਚ ਛੱਡੋ।

ਗਾਈਡ

ਫਲਾਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠਿਆਂ ਅਤੇ ਸੂਚਕਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੱਸ ਕੇ ਫੜ ਕੇ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉੱਪਰ-ਨੀਚੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ।

ਸਲਾਈਡ ਅਤੇ ਗਲਾਈਡ

ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਮੋਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਲਾਈਡ ਕਰੋ।
ਹਰ ਦੰਦ ਦੇ ਅਧਾਰ ਦੁਆਲੇ ਫਲਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮੋੜੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੱਮ ਲਾਈਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਕਦੇ ਵੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡੰਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਾਕੀ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਫਲਾਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਫਲੌਸ ਦਾ ਨਵਾਂ ਟੁਕੜਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਟਾਓ

ਫਲੌਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸੇ ਹੀ ਅੱਗੇ-ਅੱਗੇ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.

2. ਫਲੌਸ ਪਿਕਸ/ਫਲੋਸੈਟਸ

ਫਲੌਸ ਪਿਕ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਾਉਣ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਰੇ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗਲਾਈਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ "ਇਨ ਅਤੇ ਆਊਟ ਮੋਸ਼ਨ" ਵਿੱਚ ਫਲੌਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਫਲਾਸ ਪਿਕਸ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹਨ. ਉਹ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਾਹੁਣ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਫਲਾਸ

ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਫਲਾਸ

ਮੂਲ ਫਲੌਸਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਉਹੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਲੌਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਜ਼ਿਗ-ਜ਼ੈਗ ਮੋਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫਲੌਸਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਹਿਲਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਫਲੌਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹਨਾਂ ਫਲਾਸਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਣ ਵਾਲੇ ਹੈਂਡਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਔਖੇ ਸਥਾਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਫਲੋਸਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

4. ਵਾਟਰ ਜੈਟ ਫਲਾਸ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਲੌਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਲਸੀ ਹੋ?

ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਦਾ ਫਲਾਸ ਜਾਂ ਜੈੱਟ ਫਲਾਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਵਾਟਰ ਜੈਟ ਫਲਾਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਮਸ਼ੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਵਾਟਰ ਜੈਟ ਫਲੌਸ ਕਈ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਵਾਂਗ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਬਹੁਤ ਚਿਪਚਿਪੀ ਜਾਂ ਜ਼ਿੱਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੌਸ ਪਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਾਣੀ ਦੇ ਜੈੱਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਪੁਰਾਣੇ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਲਾਸ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਲਾਸ ਨੂੰ ਧੱਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਟਰ ਜੈੱਟ ਕਿਸਮ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੈਪਸ ਅਤੇ ਪੁਲਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਲਾਸਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ?

  • ਦਰਦਨਾਕ ਮਸੂੜੇ
  • ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਮਸੂੜਿਆਂ
  • ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ
  • ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦਾ ਫਟਣਾ
  • ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਫੋੜੇ

ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਫਲਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਲਾਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਜੈੱਟ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਲਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਪਾਲਿਸ਼ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ 1 ਸਾਲ ਤੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਦੰਦ ਫਿਰ ਦੁਖਣ ਲੱਗਾ?

ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਜੇ ਵੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜੇਕਰ ਬਾਹਰ ਨਾ ਕੱਢੇ ਜਾਣ ਤਾਂ ਟੋਪੀ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟੋਪੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੋੜ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਲਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋਣਾ ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸਫਲ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਫਲਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਨੁਕਤੇ

  • ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਲੌਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਖੋੜਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
  • ਟੂਥਪਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਫਲਾਸ ਲਈ ਪਹੁੰਚੋ।
  • ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫਲੌਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਨਹੀਂ ਬਣੇਗੀ।
  • ਇੱਕ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਫਲਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
  • ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਆਲਸੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਫਲੌਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫਲੌਸ-ਪਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਾਟਰ ਜੈਟ ਫਲੌਸਰ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਇਹ ਲੇਖ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ?
ਜੀਨਹੀਂ

ਸਕੈਨਓ (ਪਹਿਲਾਂ ਡੈਂਟਲਡੋਸਟ)

ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ, ਮੁਸਕਰਾਓ!


ਲੇਖਕ ਬਾਇਓ: ਡਾ. ਅੰਮ੍ਰਿਤਾ ਜੈਨ 4 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਡੈਂਟਲ ਸਰਜਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਸਨੇ 2016 ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਬੀਡੀਐਸ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੋਰਸ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਰੈਂਕ ਹੋਲਡਰ ਰਹੀ। ਉਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ "ਹੋਲਿਸਟਿਕ ਡੈਂਟਿਸਟਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਹੈ"। ਉਸਦੀ ਇਲਾਜ ਲਾਈਨ ਇੱਕ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰਜੀਹ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਇਹੀ ਸਮਝਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਸਨੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੋਜ ਅਤੇ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ "ਇਹ ਮੇਰਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ"। ਉਸ ਦੇ ਲੇਖ ਤਕਨੀਕੀ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਜੇ ਗਏ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ…

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਫਲੌਸ ਬ੍ਰਾਂਡ

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਫਲੌਸ ਬ੍ਰਾਂਡ

ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਲੌਸਿੰਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਟੂਥਬਰਸ਼ ਦੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਖੇਤਰ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ, ਤਖ਼ਤੀ...

ਹੁਣੇ ਇਹਨਾਂ 5 ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਓਰਲ ਹਾਈਜੀਨ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਹੱਥ ਪਾਓ!

ਹੁਣੇ ਇਹਨਾਂ 5 ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਓਰਲ ਹਾਈਜੀਨ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਹੱਥ ਪਾਓ!

ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗੇ ਮੌਖਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ...

ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਦੰਦ ਕਿਉਂ ਫਲੌਸ ਕਰੋ!

ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਦੰਦ ਕਿਉਂ ਫਲੌਸ ਕਰੋ!

  ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਲੌਸ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਇੱਕ ਫਲਾਸ ਡਾਂਸ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ! 10/10 ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ...

0 Comments

ਟਰੈਕਬੈਕ / ਪਿੰਗਬੈਕ

  1. ਸ਼ੁਭਮ ਐੱਲ - ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ. ਹੁਣ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *