ਸਕੇਲਿੰਗ ਅਤੇ ਪਾਲਿਸ਼ਿੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ?
ਸਕੇਲਿੰਗ ਅਤੇ ਪਾਲਿਸ਼ਿੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਟਾਰਟਰ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਕੇਲਿੰਗ ਅਤੇ ਪਾਲਿਸ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
r ਸਕੇਲਿੰਗ ਅਤੇ ਪਾਲਿਸ਼ਿੰਗ ਲਈ ਕਿੰਨੀਆਂ ਬੈਠਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਸਕੇਲਿੰਗ ਅਤੇ ਪਾਲਿਸ਼ਿੰਗ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 30 ਤੋਂ 45 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
ਸਕੇਲਿੰਗ ਅਤੇ ਪਾਲਿਸ਼ਿੰਗ ਲਈ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਦੋ-ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ। ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਟੂਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਫਲੌਸ ਕਰੋ। ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ। ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ। ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ। ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਵੇਲੇ ਮਾਊਥਗਾਰਡ ਪਹਿਨਣਾ।
ਕੀ ਇਹ ਲੇਖ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ?
ਜੀਨਹੀਂ