आपल्या सर्व रुग्णांना दररोज फ्लॉस करताना आणि तोंडाची स्वच्छता राखताना पाहणे हे प्रत्येक दंतचिकित्सकाचे स्वप्न असते आणि दातांच्या समस्यांपासून मुक्त तोंड आणि फ्लॉस हे प्रत्येक रुग्णाचे स्वप्न साकार होऊ शकते.

आपण फ्लॉस का करावे?

फ्लॉसिंग दात म्हणजे काय? दररोज फ्लॉसिंग करणे इतके अवघड किंवा वेळखाऊ वाटत नाही. जसे प्रत्येकजण आंघोळीसाठी साबण वापरतो परंतु तरीही बॉडी स्क्रबर्सने आपले शरीर घासण्याची गरज भासते, त्याचप्रमाणे दररोज दोनदा घासण्याबरोबरच दात फ्लॉस करणे देखील महत्त्वाचे आहे.

दातांचे आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी आपण काय वापरतो हे महत्त्वाचे नाही, जर आपण डेंटल फ्लॉस वापरण्यात अयशस्वी झालो तरीही आपण दातांच्या समस्या होण्याची अपेक्षा करू शकतो. या दातांच्या समस्या ठराविक कालावधीत वाढू शकतात किंवा अचानक होऊ शकतात, परिणामी हिरड्यांचे आजार किंवा पोकळी.

पोकळी, हिरड्यांचे संक्रमण, हिरड्या सूज, फ्लॉसिंग गृहीत धरल्यास हिरड्यांना जळजळ होणे, हिरड्यांचे खिसे येणे, हिरड्यांमधून रक्त येणे इत्यादी होऊ शकतात.

तुम्ही टूथपिक्स वापरणे का बंद करावे?

आपल्या दातांवर किंवा दातांमध्ये अडकलेले अन्नाचे कण काढण्यासाठी टूथपिक वापरणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे. सामान्यतः प्लास्टिक किंवा लाकडापासून बनवलेल्या टूथपिक्स केवळ तुमच्या दातांनाच नाही तर तुमच्या हिरड्यांनाही हानिकारक ठरू शकतात.

आपल्या दात दरम्यान अंतर

जेव्हा आपण टूथपिक वापरतो आणि दातांमध्ये ढकलतो तेव्हा ते अधिक तयार होते दात दरम्यान जागा. या जागेत जास्त अन्न जमा होण्यासाठी आवश्यक आहे. टूथपिक वापरणे आणि जोराने ढकलणे देखील हिरड्या फाटणे आणि रक्तस्त्राव होऊ शकते. सूक्ष्मजीव प्रभावित भागात प्रवेश करतात आणि लालसरपणा, सूज आणि इतर हिरड्यांचे संक्रमण होऊ शकतात.

कट आणि जखम

अपघाती टूथपिकच्या दुखापतीमुळे हिरड्याचे ऊतक फाटू शकते आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो आणि अल्सर तोंडात.

श्वासाची दुर्घंधी

दात सतत उचलणे देखील कारणीभूत ठरू शकते hऍलिटोसिस.

आत्मविश्वास

टूथपिकवर सतत चावण्याच्या सवयीमुळे दात घसरणे (कणकण) किंवा दातावर खड्डे आणि खड्डे (घळणे) होऊ शकतात.

संक्रमण

टूथपिक्स निर्जंतुकीकरण केले जात नाहीत त्यामुळे दात काढताना तुम्हाला संसर्ग होण्याची शक्यता जास्त असते.

ब्रश करण्यापूर्वी किंवा नंतर फ्लॉस करावे?

अमेरिकन अकादमी ऑफ पीरियडॉन्टोलॉजी कडून संशोधन फ्लॉसिंग केल्याने प्रथम दातांमधील बॅक्टेरिया मोकळे होतात आणि नंतर ब्रश केल्याने या कचऱ्याचे तोंड साफ होते.

ते असेही सांगतात की फ्लोराईड(फ्लोराईड दात पोकळी प्रतिबंधित करतेजेव्हा लोक ब्रश करण्यापूर्वी फ्लॉस करतात तेव्हा टूथपेस्टमध्ये उपस्थित असलेले प्रमाण जास्त प्रमाणात तोंडात राहते.

तुम्हाला हवा असलेला फ्लॉस प्रकार निवडा

डेंटल फ्लॉस निवडताना, रुंद, मेण असलेला 'रिबन' फ्लॉस पहा. रुंदी पातळ फ्लॉसपेक्षा मोठ्या पृष्ठभागावर व्यापते आणि अधिक कठीण अन्न आणि जीवाणू काढून टाकते, तर मेण दातांच्या दरम्यान सहजपणे सरकण्यास मदत करून हिरड्यांना होणारा त्रास कमी करते.

1.पारंपारिक फ्लॉसेस

योग्य मार्ग शिकणे खूप महत्वाचे आहे. पारंपारिक फ्लॉस दररोज फ्लॉसिंग करताना वापरणे कठीण आणि कंटाळवाणे असू शकते.

वारा

सुमारे 18 इंच फ्लॉस घ्या आणि त्यातील बहुतेक प्रत्येक तर्जनीभोवती वारा, ते धरण्यासाठी एक किंवा दोन इंच सोडा.

मार्गदर्शक

फ्लॉसला तुमचे अंगठे आणि तर्जनी यांच्यामध्ये घट्ट धरून, तुमच्या दातांमध्ये हळूवारपणे वर-खाली सरकवा.

स्लाइड आणि सरकवा

सरकवा आणि दातांच्या मध्ये आत आणि बाहेर फिरून सरकवा.
प्रत्येक दाताच्या पायाभोवती फ्लॉस हळूवारपणे वळवा, तुम्ही हिरड्याच्या रेषेच्या खाली जात आहात याची खात्री करा. कधीही जबरदस्ती करू नका, कारण यामुळे नाजूक हिरड्याचे ऊतक कापले जाऊ शकते किंवा जखम होऊ शकते. उर्वरित विभाग स्वच्छ करण्यासाठी तुम्ही फ्लॉस स्वच्छ करू शकता किंवा असे करण्यासाठी तुम्ही फ्लॉसचा नवीन तुकडा घेऊ शकता.

काढा

फ्लॉस काढण्यासाठी, दातांपासून वर आणण्यासाठी आणि पुढे जाण्यासाठी वरच्या दिशेने सारखीच हालचाल वापरा.
हे सर्व दातांमध्ये पुन्हा करा.

2.फ्लॉस पिक्स/फ्लॉसेट्स

फ्लॉस पिक हा एक प्रकार आहे जो आपल्या बोटांभोवती फिरवण्याचा त्रास कमी करतो. हे करवतीच्या आकारासारखे आहे. तुम्हाला फक्त ते तुमच्या दातांच्या मध्ये सरकवायचे आहे आणि ते भाग "इन आणि आउट मोशन" मध्ये फ्लॉस करणे आणि ते काढण्यासाठी हळूहळू वरच्या दिशेने खेचणे आवश्यक आहे.

फ्लॉस पिक्स वापरण्यास सोपे आहेत. ते लहान आणि सुलभ आहेत, म्हणून कोणीही ते त्यांच्यासोबत घेऊन जाऊ शकते आणि त्यांना हवे तेव्हा ते वापरू शकते.

3.इलेक्ट्रिक फ्लॉस

मूळ फ्लॉसिंग तंत्रे समान राहतील. फ्लॉसला हळुवारपणे जागी नेऊन दाखवा आणि झिग-झॅग मोशन तयार करण्यासाठी फ्लॉसरला पुढे-मागे हलवा. जर तुम्हाला मागच्या दातांच्या मागील बाजूस पोहोचण्यात अडचण येत असेल तर तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाही, तुम्ही इलेक्ट्रिक फ्लॉस वापरू शकता.

या फ्लॉसरमध्ये कोनातील हँडल असतात ज्यामुळे अवघड ठिकाणांपर्यंत पोहोचणे सोपे होते. इलेक्ट्रिक फ्लॉसर दररोज वापरणे सोपे आणि अनुकूल आहे.

4.वॉटर जेट फ्लॉस

तुम्ही आळशी आहात म्हणून तुम्ही दररोज फ्लॉस करण्यात अयशस्वी होत आहात?

मग पाणी फ्लॉस किंवा जेट फ्लॉस हा तुमचे दात स्वच्छ करण्याचा आणखी एक सोपा मार्ग आहे. वॉटर जेट फ्लॉस हे एक असे उपकरण आहे जे पाण्याचा प्रवाह वेगाने बाहेर काढते आणि दातांमध्ये अडकलेले अन्न कण यांत्रिकरित्या काढून टाकते.

वॉटर जेट फ्लॉस कधीकधी अन्न कणांइतके प्रभावी नसतात आणि प्लेक खूप चिकट किंवा हट्टी असू शकतो. आणि म्हणून तुम्हाला फ्लॉस पिक वापरावे लागेल.

पाणी जेट सामान्यतः द्वारे वापरले जाते वृद्ध रुग्ण ज्यांना फ्लॉस ठेवण्यास त्रास होतो, आणि ब्रेसेस वापरणारे लोक, दात दरम्यान फ्लॉस ढकलणे कठीण आहे अशा परिस्थितीत. जास्त काळजी न करता कॅप्स आणि पुलांखालील भाग स्वच्छ करण्यासाठी वॉटर जेट प्रकार देखील खूप प्रभावी असल्याचे आढळले आहे.

फ्लॉसिंग करताना चूक झाली तर काय होऊ शकते?

• वेदनादायक हिरड्या
• रक्तस्त्राव होणारा हिरड्या
• हिरड्या सुजणे
• हिरड्या आणि ओठ फाटणे
• हिरड्याचे व्रण

त्यामुळे दात फ्लॉस करण्यासाठी योग्य तंत्र वापरणे फार महत्वाचे आहे. जर तुम्हाला दररोज फ्लॉस करणे कठीण वाटत असेल तर तुम्ही फक्त जेट प्रकार वापरू शकता किंवा तुम्ही महिन्यातून एकदा तुमच्या दंतवैद्याला भेट देऊ शकता आणि तुमच्या दंतवैद्याला तुमच्यासाठी फ्लॉस करण्यास सांगू शकता. मिळवा साफसफाई आणि पॉलिशिंग दर सहा महिन्यांनी ते 1 वर्षापर्यंत केले जाते.

रूट कॅनालवर उपचार करून पुन्हा दात दुखू लागले?

अन्न कण आणि बॅक्टेरिया अजूनही दातांमध्ये अडकतात. हे जिवाणू बाहेर न काढल्यास टोपी आणि दात यांच्यातील जागेत प्रवेश करतात आणि टोपीच्या खाली पोकळी निर्माण करतात. फ्लॉस न करणे हे रूट कॅनल उपचार यशस्वी न होण्याचे एक प्रमुख कारण आहे. त्यामुळे दातांचे नुकसान टाळण्यासाठी प्रत्येकाने फ्लॉस करावे.

ठळक

• तोंडी स्वच्छता राखण्यासाठी तुम्ही कितीही प्रयत्न केले तरीही, दररोज फ्लॉस न केल्यास तुम्हाला हिरड्यांचे संक्रमण आणि दात पोकळी होऊ शकतात.
• टूथपिक्स वापरणे तुमच्या हिरड्यांसाठी हानिकारक असू शकते. त्याऐवजी फ्लॉससाठी संपर्क साधा.
• योग्य प्रकारे फ्लॉस केल्याने हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव होणार नाही आणि दातांमधील अंतर कमी होणार नाही.
• प्रथम फ्लॉस आणि नंतर ब्रश करणे आवश्यक आहे.
• जर तुम्ही पुरेसे आळशी असाल किंवा तुमचे दात फ्लॉस करण्यासाठी वेळ नसेल तर तुम्ही फ्लॉस-पिक्स वापरू शकता किंवा वॉटर जेट फ्लॉसरमध्ये गुंतवणूक करू शकता.