दात घासताना कमी दाबाने पिवळे दात येण्यास प्रतिबंध करा

पिवळे दात बऱ्यापैकी असतात व्यक्तीसाठी लज्जास्पद स्वतः सार्वजनिक ठिकाणी जात असताना. तुम्हाला पिवळे दात असलेले लोक लक्षात येतात किंवा तुम्ही कदाचित अ स्वतः त्याचा बळी. पिवळे दात त्यांच्याकडे लक्ष देणाऱ्याला एक अप्रिय संवेदना देतात. लोकांना असे वाटते की घासून घासल्याने त्यांचे दात चांगले स्वच्छ होतील आणि ते पांढरे होतील. ही एक मिथक आहे. आम्ही तुम्हाला सांगितले तर काय- असे करून तुम्ही ते बनवत आहात पिवळे होण्याची अधिक शक्यता असते. आपण एक साधे उदाहरण देतो.

तुम्ही तुमचे कपडे वारंवार धुता किंवा घासता का? तुमच्या लक्षात आले असेल की ते कंटाळवाणे होत आहेत आणि तुम्ही खूप प्रयत्न केल्यास ते संपतात. तुम्हाला आणखी एक उदाहरण द्यायचे तर तुमच्या लक्षात येईल की तुमचे शूज सतत आणि वारंवार वापरल्यामुळे तळ्यांवरून झिजत आहेत. जास्तीचा मुद्दा म्हणजे काही काळाने नुकसान होऊ शकते. जेव्हा तुम्ही तुमचे दात खूप कठोरपणे किंवा आक्रमकपणे घासण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा असेच घडते. हे समजून घेण्यासाठी -

कसे ते जाणून घेऊया आक्रमक घासणे तुमचे दात पिवळे होऊ शकतात.

पिवळे दात येण्याची सामान्य कारणे

  • खराब तोंडी स्वच्छता -सर्वात सामान्य घटक ज्याचा लोकांना सहसा सामना करावा लागतो तो म्हणजे खराब तोंडी स्वच्छता. आपण अनेकदा दिवसाच्या सुरुवातीला घाईत असतो आणि शक्य तितक्या लवकर दात घासतो. हे फलक प्रभावीपणे काढून टाकत नाही. प्लेक ही एक पातळ फिल्म आहे जी आपण खिडक्यांवर पाहतो. हा मलईसारखा मऊ थर आहे आणि त्यात मुख्यतः सूक्ष्मजीव असतात. जर जास्त काळ काढला नाही तर प्लेक हार्ड कॅल्क्युलसमध्ये बदलू शकतो. ते तुमचे दात पिवळे दिसतात.
  • ऍसिडिक आणि सोडा पेयेचा जास्त वापर -आपल्यापैकी काहींना आम्लयुक्त आणि अल्कोहोलयुक्त पेये घेणे आवडते, विशेषतः उन्हाळ्यात. पण तुम्ही ही रोजची सवय करत आहात का? सावधान! यामुळे तुमचे दात पिवळे होऊ शकतात.
  • झिजलेले मुलामा चढवणे- प्लेक आणि कॅल्क्युलस काढून टाकण्यासाठी कठोर घासणे किंवा दररोज ऍसिडिक आणि अल्कोहोलयुक्त पेये घेतल्याने तुमच्या दातांवरील मुलामा चढवणे दूर होऊ शकते. इनॅमल हे तुमच्या दातांचे बाह्य पांढरे आवरण आहे. एकदा ते हरवले की, ते दाताची आतील बाजू उघड करते आणि ते पिवळे होते.

आक्रमक ब्रशिंग प्रेशर म्हणजे काय?

आक्रमक घासणे

आक्रमक ब्रशिंग प्रेशर सोपे आहे दात घासणे खूप कठीण आहे आणि प्रत्यक्षात आवश्यकतेपेक्षा दातांवर जास्त दबाव टाकणे. तुझी आठवण येते दात घासण्याची गरज नाही, फक्त ते स्वच्छ करा.

लोकांमध्ये सामान्यतः अशी धारणा असते- कठोर घासणे प्रभावीपणे त्यांचे दात अधिक चांगले स्वच्छ करू शकतात. पण लक्षात ठेवा तुम्ही दात स्वच्छ करत आहात - तुमच्या शरीराचा एक भाग. तुम्ही येथे तुमचे कपडे किंवा भांडी धुण्याचा प्रयत्न करत नाही. दात घासण्याची मुख्य कल्पना आहे प्लेक काढा, आणि त्यांना पांढरे करू नका. जास्त दाबामुळे तुमचे पिवळे दात पांढरे होऊ शकत नाहीत. प्लेक इतका मऊ आहे की तुम्ही ते तुमच्या नखेने स्क्रॅच करून काढू शकता. कल्पना करा की टूथब्रशने प्लेकपासून मुक्त होण्यासाठी किती दबाव लागेल? तुम्हाला फक्त एवढेच करायचे आहे- सौम्य व्हा आणि अधिक ब्रशिंग स्ट्रोक लावा.

तुम्ही खूप घासत असल्याची चिन्हे

  • तुमच्या टूथब्रशचे तुकडे तुकडे झालेले आणि पसरलेले दिसतात
  • तुम्ही अक्षरशः ब्रश ब्रिस्टल्स आणि दात यांच्यात जोरदार घर्षण ऐकू शकता
  • दातांची संवेदनशीलता
  • हिरड्या पासून रक्तस्त्राव
  • जर तुम्ही उजव्या हाताची व्यक्ती असाल तर तुम्हाला डाव्या बाजूला दात अधिक पिवळे दिसले आहेत.
  • जर तुम्ही डाव्या हाताची व्यक्ती असाल तर तुम्हाला उजव्या बाजूला दात अधिक पिवळे दिसले आहेत.

तुम्ही तुमच्या दातांवर जास्त दबाव टाकल्यास काय होते?

स्वच्छता राखण्यासाठी तुम्ही दररोज ब्रश करत असलात तरी, दररोज दोनदा ब्रश केल्याने तुमचे ६०% दात नक्कीच स्वच्छ होतील, परंतु ब्रश करताना जास्त दाब वापरल्याने निश्चितच हानिकारक परिणाम होऊ शकतात.

जेव्हा तुम्ही तुमच्या दातांवर जास्त घासण्याचा दाब लावता तेव्हा असे होते दोघांमधील घर्षण. या सतत घर्षणाने तुमचे मुलामा चढवणे बंद होते. नैसर्गिकरीत्या वेळोवेळी मुलामा चढवणे बंद केल्याने ते होते पातळ होतात, कमकुवत होतात आणि कालांतराने अदृश्य होतात. तर कसे नाही तुमच्या दातांचा इनॅमलचा थर कमी झाल्यामुळे ते पिवळे दिसतात?

दात मुलामा चढवणे नुकसान

इनॅमल हा शरीरातील सर्वात कठीण पदार्थ आहे आणि तुमचे दात पांढरे दिसण्याचे कारण आहे. बाईक चालवताना जसे तुम्ही डोक्याचे रक्षण करण्यासाठी हेल्मेट घालता, त्याचप्रमाणे हा इनॅमल लेयर दाताच्या आतील महत्त्वाच्या संरचनेचे संरक्षण करतो. मुलामा चढवणे जास्त प्रमाणात चघळण्याची शक्ती, फ्रॅक्चर आणि ऍसिड हल्ल्यांपासून दातांचे संरक्षण करते.

तुम्ही विचार करत असाल कसे दात मुलामा चढवणे नुकसान नक्की घडते? अशी कल्पना करा की तुम्ही वारंवार पेन्सिल धारदार करत आहात. एक दिवस तुमच्याकडे पेन्सिल वापरण्यासाठी उपलब्ध नसेल. त्याच प्रकारे दातांच्या मुलामा चढवणे एका रात्रीत होत नाही. तुम्ही दीर्घकाळ दातांवर दाब देऊन घासत राहिल्यास, तुम्ही असेच आहात आपल्या मुलामा चढवणे हळूहळू नुकसान निर्माण. तसेच, तुम्ही दररोज पितात ते आम्लयुक्त आणि अल्कोहोलयुक्त पेये आम्लाच्या क्रियेमुळे तुमचे मुलामा चढवू शकतात.

कालांतराने, तुमच्या दातांची इनॅमल किंवा ढाल हरवली जाते आणि तुमच्या दातांच्या आतील ऊती उघड होतात. मुलामा चढवणे एकदा हरवले ते स्वतःच दुरुस्त करू शकत नाही. मुलामा चढवणे हरवले की दात पिवळे दिसू लागतात. पण कसे?

डेंटाइनचे पिवळे प्रतिबिंब

मुलामा चढवणे थर उघड झाल्यानंतर डेंटाइनचे पिवळे प्रतिबिंब

तुम्ही कधी नारळ जवळून पाहिला आहे का? त्याचे बाह्य जाड तपकिरी आच्छादन आणि आतील मऊ पांढरा भाग आहे जो आपण वापरतो. त्याचप्रमाणे, तुमच्या दातांवर इनॅमल नावाचे बाह्य पांढरे आवरण असते आणि आतील पिवळ्या भागाला डेंटिन म्हणतात. आक्रमक घासण्याने तुमचा मुलामा चढवणे हरवले की, द पिवळा डेंटिन उघड आहे. यामुळे तुमचे पांढरे दात पिवळे होतात का हे विचार करायला लागण्यापूर्वी?

म्हणून, आपल्या तोंडी सवयींवर बारकाईने तपासणी करणे आवश्यक आहे. एक योग्य सवय तुमचे दात पिवळे होण्यापासून रोखू शकते.

कमी ब्रशिंग प्रेशर वापरल्याने मदत होऊ शकते

ब्रशिंगचा कमी दाब वापरल्याने दात पिवळे होण्यापासून बचाव होऊ शकतो

ब्रश कमी, पण योग्य — a सारखे आहे दात पिवळे होण्यापासून रोखण्यासाठी नियम. जेव्हा आपण दातांवर कमी दाब वापरता तेव्हा तेथे असते दात मुलामा चढवणे कमी नुकसान. त्यामुळे आपले मुलामा चढवणे बंद होत नाही वेळेसह आणि दातांच्या आतील ऊतींचे संरक्षण करत राहते. पांढर्‍या मुलामा चढवलेल्या आवरणाने तुमचे दात अजूनही झाकले जातात, नैसर्गिक पांढर्‍या रंगाचे संरक्षण होते. त्यामुळे, हे तुमचे दात पिवळे दिसण्यापासून प्रतिबंधित करते.

शिवाय, योग्य ब्रशिंग पद्धत करू शकता तुमची प्लेक पातळी नियंत्रणात ठेवा. कमी प्लेक जमा होणे म्हणजे तुमचे दात कमी पिवळे होणे.

तुम्ही योग्य पद्धतीने ब्रश करत आहात की नाही हे कसे ओळखावे?

  • तुमच्या टूथब्रशच्या ब्रिस्टल्सचे सपाटीकरण तुम्हाला लक्षात येणार नाही.
  • दात घासताना मोठा आवाज ऐकू येत नाही.
  • तुमचे आवडते अन्न घेताना तुम्हाला संवेदनशीलता येत नाही.
  • तुमचे हिरडे निरोगी दिसतात आणि ब्रश करताना रक्त येत नाही.
  • तुमचे दात पिवळे दिसत नाहीत.

तळ ओळ

आक्रमक दात घासण्यामुळे होऊ शकते दात मुलामा चढवणे परिधान आणि आपले दात बनवा पिवळे दिसतात. हलका ब्रशिंग प्रेशर वापरणे हे एक आहे आपले पिवळे दात टाळण्यासाठी मार्ग. सह योग्य दात घासण्याचा सराव दातांवर कमी दाब पिवळे दात टाळण्यासाठी हा नैसर्गिक मार्ग आहे आणि तुमचा आत्मविश्वास वाढवा.

हायलाइट्स:

  • लोकांमध्ये दात पिवळे होणे ही एक सामान्य घटना आहे.
  • घास घासल्याने दात पांढरे होतात असा एक गैरसमज आहे.
  • आक्रमक किंवा जोरदार ब्रश केल्याने काही फायदा होत नाही आणि त्याऐवजी तुमचे आधीच पांढरे दात खराब होतात.
  • दातांवरील मुलामा चढवणे जितके जास्त बंद होईल तितके दात पिवळे दिसतात.
  • दात पिवळे पडणे केवळ व्यक्तीच्या दिसण्यात अडथळा आणत नाही तर दातांच्या अतिसंवेदनशीलतेला देखील प्रवृत्त करते.
  • दात मुलामा चढवणे स्वतःच दुरुस्त करू शकत नाही.
  • कमी जोमदार पण योग्य दात घासणे हा दात पांढरा करण्याचा नैसर्गिक मार्ग आहे

तुमचा तोंडी प्रकार काय आहे?

प्रत्येकाचा तोंडी प्रकार वेगळा असतो.

DentalDost अॅप डाउनलोड करा

Google_Play_Store_badge_EN
App_Store_Download_DentalDost_APP

तुमच्या इनबॉक्समध्ये थेट दंतविषयक बातम्या मिळवा!

तुम्हाला देखील आवडेल…

0 टिप्पणी

टिप्पणी सबमिट करा

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही.

मोफत आणि झटपट दंत तपासणी करा!!