तेल ओढणे पिवळे दात रोखू शकते: एक साधे (पण पूर्ण) मार्गदर्शक

नियमित सरावाने फरक पडू शकतो - तेल ओढणे पिवळे दात रोखू शकते

कधीही कोणाला किंवा कदाचित आपल्या बंद असलेल्यांना लक्षात आले पिवळे दात? हे एक अप्रिय संवेदना देते, बरोबर? जर त्यांची तोंडी स्वच्छता योग्य नसेल यामुळे तुम्हाला त्यांच्या एकूण स्वच्छतेच्या सवयींवर प्रश्न पडतो का? आणि तुम्ही कधी विचार केला आहे की तुमचे दात पिवळे असतील तर?

दात पिवळे पडणे म्हणजे a क्रमिक प्रक्रिया आणि रात्रभर होत नाही. तुम्ही छान दिसण्यासाठी सर्व प्रयत्न केले तरीही ते तुमच्या लूकमध्ये अडथळा आणते. परंतु प्रतिबंध अभ्यासाच्या या नवीन युगात ए दात पिवळे पडू नयेत यासाठी सोपा उपाय. त्वचेचे मुरुम आणि वृद्धत्व टाळण्यासाठी आम्ही दररोज फेस वॉश आणि फेस क्रीम वापरतो. त्याचप्रमाणे आता अशी एक पद्धत वापरता येईल तुमचे दात पिवळे होण्यापासून रोखा- तेल ओढणे. पण तेल ओढल्याने दात पांढरे होण्यास मदत होते का? चला त्यात खोदून घेऊ.

तुमच्या दातांवर पिवळे डाग कशामुळे पडतात?

दातांवर डाग पडणे हे विविध कारणांमुळे होते. पिवळे दात येण्याची अनेक कारणे आणि कारणे आहेत. त्यापैकी बहुतेकांशी संबंधित आहेत -

  • आहार- आम्हाला आमच्या दिवसाची सुरुवात उन्हाळ्यात एक कप चहा किंवा कॉफी किंवा कधीकधी लिंबाचा रस घेऊन करायला आवडते. शिवाय, वीकेंडला किंवा जुन्या मित्राला भेटताना मद्यपानाला प्राधान्य दिले जाते. या पेयांचे वारंवार सेवन केल्याने मुलामा चढवणे दूर होऊ शकते. तसेच, पेप्सी किंवा पॉप्सिकल्स सारख्या पेयांमध्ये कलरिंग एजंट असतात ज्यामुळे तुमचे दात पिवळे पडू शकतात.
  • फलक- टूथ प्लेक हा एक मऊ पिवळसर थर असतो जो दाताला चिकटतो आणि त्यामुळे जीवाणू जमा होतात. ज्याप्रमाणे धूळ पृष्ठभागावर स्थिर होते आणि निस्तेज दिसते त्याचप्रमाणे दातांवर प्लेक राहतो आणि ते पिवळे दिसतात.
  • कॅल्क्यूलस- हा एक कठीण दगडासारखा थर आहे जो दातांच्या बाहेरील पृष्ठभागावर दातांवर जास्त काळ टिकणाऱ्या प्लेकमुळे तयार होतो. आरशात पाहिल्यावर हे पिवळसर-तपकिरी दिसू शकते, ज्यामुळे तुमचे दात पूर्वीपेक्षा अधिक पिवळे दिसतात.

प्लेक अन्न डाग उचलते

तरुण-मनुष्य-पकडून-गाजर-दात-दाखवतो-खाद्य-दात-दरम्यान-सडण्यास-सुरुवात करतो

आपण नियमितपणे दात घासत नसल्यास, आपण पाहू शकता सुरुवातीला पांढऱ्या रंगाची पातळ फिल्म सारखी कोटिंग पहा (दात पट्टिका) दातांच्या बाह्य पृष्ठभागांना झाकून ठेवते. त्यात अन्नाचे कण, मोडतोड आणि जीवाणूंच्या असंख्य वसाहती असतात.

पारंपारिक भारतीय अन्न हे मसाले, तेल आणि कलरिंग एजंट यांचे मिश्रण आहे जे तुमचे दात पिवळे करू शकतात. दातांवर हे तात्पुरते डाग पडणे हे आपण खात असलेल्या अन्नातील फूड कलरिंग घटकांमुळे होते. त्याचप्रमाणे, आपल्या दातांचा बाहेरचा पांढरा थर सहज निघू शकतो अन्नाचे डाग उचलून पिवळे दिसतात. हे डाग गडद होऊ शकतात आणि कालांतराने काढणे अधिक कठीण.

पिवळा पट्टिका दातावर एक थर तयार करतो

पिवळा पट्टिका दातावर एक थर तयार करतो

जेव्हा तुमच्या दातांवर प्रथम प्लेक तयार होण्यास सुरुवात होते, तेव्हा ती फिल्मसारखी पातळ असते-ते जवळजवळ अदृश्य आहे! जेव्हा तुम्ही तुमचे दात व्यवस्थित स्वच्छ करत नाही तेव्हा ही समस्या उद्भवते. अयोग्य आणि जोरदार ब्रश करण्याच्या सवयी प्रभावीपणे साफ करू नका दातांचे सर्व पृष्ठभाग परंतु अनावश्यकपणे sदात घासणे ज्यामुळे मुलामा चढवणे बंद होते.

जेव्हा तुम्ही दात प्रभावीपणे स्वच्छ करत नाही, तेव्हा तुमच्या दातांवर प्लेक अधिकाधिक वाढू लागतो, जसे की, तुम्ही तुमच्या दाताभोवती जाड पिवळा थर पाहू शकता.

जर तुम्ही तोंडी स्वच्छतेच्या योग्य पद्धती राखण्यात अपयशी ठरलात, हा थर कॅल्क्युलसमध्ये कठीण होऊ शकतो.

अधिक फलक, अधिक पिवळसर

तुम्ही कधी विचार केला आहे की तुम्ही रोज आंघोळ केली नाही तर काय? तुमच्या शरीरातून दुर्गंधी येऊ लागते. तसेच, त्वचेवर साचलेल्या घामामुळे आणि घाणामुळे त्वचा निस्तेज आणि काळसर दिसते. त्याचप्रकारे, नियमितपणे आणि प्रभावीपणे दात न घासल्याने दातांवर अधिकाधिक प्लाक तयार होतो आणि परिणामी दात अधिक पिवळे पडतात. हा फलक मात्र बाह्य आहे आणि दात स्वच्छ करणे आणि पॉलिश करण्याच्या प्रक्रियेने काढला जाऊ शकतो.

तथापि, लोक दर 6 महिन्यांनी दात स्वच्छ करणे आणि पॉलिश करणे याकडे दुर्लक्ष करतात आणि ठेवतात त्यांचे दात पिवळे का दिसतात याबद्दल आश्चर्य वाटते. आम्ही जोरदार ब्रश करण्याचा प्रयत्न करतो, टूथपेस्ट, DIY, यूट्यूब कल्पना आणि व्हॉट्सअॅप फॉरवर्ड केल्याने काहीही निष्पन्न होत नाही. अशा परिस्थितीत टूथपेस्ट पांढरे करणे काम करत नाही. पण आहेत पांढरे करणे टूथपेस्ट जादूने तुमचा पिवळा होऊ शकतो हे सिद्ध करण्यासाठी कोणताही अभ्यास नाही दात पांढरे करणे. ते आधीपासूनच पांढरे दात किंवा कमीतकमी बाह्य डाग असलेल्या दातांसाठी सर्वोत्तम वापरले जातात.

आयुर्वेदाने सुचवलेली पद्धत – ची दात पिवळे पडू नयेत यासाठी तेल ओढणे हा एक नैसर्गिक मार्ग आहे.

प्लेक पातळी कमी करण्यासाठी तेल खेचणे

नारळ-तेल-सह-नारळ-तेला-पुलिंग- प्लेक पातळी कमी करण्यासाठी तेल ओढणे

तेल ओढणे ही पारंपारिक पद्धत आहे 10-15 मिनिटे तोंडात खोबरेल तेल टाका आणि नंतर थुंकणे. या हानिकारक जीवाणू काढून टाकते आणि तोंडी आरोग्यास प्रोत्साहन देते. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की तेल ओढणे प्लाक आणि कॅल्क्युलस कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहे आणि माउथवॉश सारखाच प्रभाव आहे.

तेल खेचल्याने तुमची प्लेक पातळी कमी होण्यास कशी मदत होते?

  • तेल खेचल्याने सॅपोनिफिकेशन प्रक्रियेत परिणाम होतो ज्यामुळे विष बाहेर टाकण्यास मदत होते.
  • तेलाला चिकट स्वभाव असतो. अशा प्रकारे ते प्लेक आणि बॅक्टेरियाला तुमच्या दातांच्या पृष्ठभागावर जोडण्यापासून रोखू शकते.
  • तसेच, तेलांमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट असतात जे सूक्ष्मजीवांमधून विषारी पदार्थ बाहेर टाकल्यामुळे दातांना होणारे नुकसान टाळतात.

ज्याप्रमाणे गोरा आणि सुंदर लावल्याने तुमचा चेहरा उजळत नाही, त्याचप्रमाणे तेल ओढण्याने तुमचे दात पांढरे होऊ शकत नाहीत तर त्याऐवजी दात पिवळे पडू नयेत..

कमी फलक कमी पिवळसर

वर नमूद केल्याप्रमाणे तेल ओढल्याने दातांवरील प्लेकची पातळी कमी होऊ शकते. प्लेक पातळी कमी म्हणजे तुमच्याकडे ए कमी जिवाणू भार तुझ्या तोंडात. अशा प्रकारे, विष नाही सोडले जातात ज्यामुळे तुमचे दात पिवळे होऊ शकतात. शिवाय, द तेल खेचण्याचा अँटिऑक्सिडंट प्रभाव विषारी पदार्थांना तटस्थ करतो जे अजूनही कमी बॅक्टेरियापासून मुक्त होऊ शकते. प्लेक यापुढे जीवाणूंना आकर्षित करू शकत नाही आणि दातांवर वाढू शकत नाही. परिणामी, तुम्ही तुमचे दात कमी पिवळे दिसू शकता.

नियमित सरावाने फरक पडू शकतो

आपण ते लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे तेल काढणे हे दात पिवळे होण्यासाठी प्रतिबंधात्मक उपाय आहे. तुम्हाला कदाचित आश्चर्य वाटेल की तेल काढणे खरोखरच दात पांढरे करण्यासाठी कार्य करते का? बरं, तुमचे पिवळे दात पांढरे होण्यासाठी तेल ओढणे फायदेशीर ठरू शकते हे दाखवण्यासाठी अभ्यास अजूनही चालू आहेत पण ते निश्चित नाहीत.

सकाळी 10-15 मिनिटे तेल चोळण्याचा नियमित सराव मदत करू शकतो आपले तोंड निरोगी ठेवा आणि पिवळे दात टाळण्यासाठी हा एक नैसर्गिक मार्ग आहे. सर्व गोरे करणाऱ्या टूथपेस्ट, DIY आणि WhatsApp फॉरवर्ड्सवर ही नैसर्गिक पद्धत निवडणे आहे दात पिवळे होण्यापासून रोखण्याचा उत्तम मार्ग.

दररोज आंघोळ आणि दात घासण्यासारखेच, पिवळे दात रोखण्यात लक्षणीय फरक निर्माण करण्यासाठी तेल खेचणे ही तोंडी स्वच्छतेची नियमित पद्धत मानली पाहिजे.

तळ ओळ

आजकाल, सोशल मीडियावर, पिवळे दात कसे रोखायचे हे सांगणारा पॉप-अप संदेश किंवा व्हिडिओ मिळणे सोपे आहे. तथापि, ते आपल्या दातांना इजा होण्याचा धोका त्यांच्यासोबत आणतात. तेल खेचणे आहे दंतवैद्याने शिफारस केली दात पिवळे पडणे टाळण्यासाठी नैसर्गिक सिद्ध आणि सुरक्षित पद्धत. पुढच्या वेळी तुम्ही पिवळे दातांसाठी कोणतेही DIY भेटाल- त्याऐवजी तेल ओढण्याचा विचार करा.

ठळक:

  • दातांवर पिवळे डाग सामान्यतः अयोग्य आहार आणि तोंडी स्वच्छता पद्धती असलेल्या लोकांमध्ये दिसतात.
  • दात पिवळे होणे ही एक हळूहळू प्रक्रिया आहे. म्हणून, त्याला प्रतिबंध करण्याची संधी आहे.
  • प्लेक आणि कॅल्क्युलस दातांवरील पिवळ्या डागांसाठी वाहक म्हणून काम करतात.
  • तेल ओढणे हा दात पिवळे होण्यापासून रोखण्याचा एक नैसर्गिक मार्ग आहे ज्यामुळे दातांवर प्लाक जमा होतो.
  • हे माउथवॉशइतकेच प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे.
  • दररोज सकाळी 10-15 मिनिटे तेल ओढण्याचा नियमित सराव केल्यास तुमचे दात पिवळे होण्यापासून रोखू शकतात.
  • तेल ओढणे केवळ पिवळे होण्यास प्रतिबंध करते परंतु आधीच पिवळे दात बरे करत नाही.

तुमचा तोंडी प्रकार काय आहे?

प्रत्येकाचा तोंडी प्रकार वेगळा असतो.

आणि प्रत्येक वेगवेगळ्या तोंडी प्रकाराला वेगळ्या ओरल केअर किटची आवश्यकता असते.

DentalDost अॅप डाउनलोड करा

Google_Play_Store_badge_EN
App_Store_Download_DentalDost_APP

तुमच्या इनबॉक्समध्ये थेट दंतविषयक बातम्या मिळवा!


तुम्हाला देखील आवडेल…

0 टिप्पणी

टिप्पणी सबमिट करा

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

मोफत आणि झटपट दंत तपासणी करा!!