രാത്രി ബ്രഷിംഗ് പലപ്പോഴും പലരും കുറച്ചുകാണുന്നു. ചിലർക്ക് രാത്രി ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല, ചിലർ മറക്കുന്നു, ചിലർ രാത്രി ബ്രഷ് ചെയ്യാൻ ഓർക്കുന്നു, പക്ഷേ മടിയന്മാരാണ്, അതിനുശേഷം ഒന്നും കഴിക്കില്ല എന്ന പ്രതിബദ്ധത ഉണ്ടാക്കാൻ ചിലർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ആപേക്ഷികമോ? ചില പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്...
ആരോഗ്യം പ്രധാനമാണ്, നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം നമ്മുടെ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. വായിലെ രോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് പുകവലി, ഇത് വായ് നാറ്റത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും പല്ലിന്റെ മോശം അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. പുകവലി നല്ലതല്ലെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം...
"നിങ്ങൾക്ക് കോർപ്പറേറ്റിൽ ജോലി ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ചെസ്സ് എങ്ങനെ കളിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം!" - ഹണിയാ ഒരാൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ടാലും ഇല്ലെങ്കിലും, കോർപ്പറേറ്റ് ലോകം അങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടാണ് കോർപ്പറേറ്റ് ജോലി മറ്റേതൊരു ജോലിയിൽ നിന്നും വളരെ വ്യത്യസ്തമാകുന്നത്. കട്ട്‌ത്രോട്ട്...
ഇന്ത്യയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ക്യാൻസറുകളിൽ ഒന്നാണ് വായിലെ ക്യാൻസർ. കാരണം, ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ സൗജന്യമായി ലഭ്യമാകുകയും ഉയർന്ന അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ സ്വന്തം കോശങ്ങളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ വളർച്ചയോ പരിവർത്തനമോ ആണ് കാൻസർ. ചില മോശം ശീലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ രാസവസ്തുക്കൾ, നമ്മുടെ ഡിഎൻഎയെ നശിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ...
നമുക്കും പുറം ലോകത്തിനുമിടയിൽ നമുക്ക് ബോധമില്ലാത്ത ഒരു തടസ്സമുണ്ട്. ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും നമ്മുടെ ഫോണിലൂടെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്ന ശീലമാണിത്. നമ്മുടെ ഫോണുകൾ മുഖത്ത് ഒട്ടിച്ച് ഇരുന്ന് സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നത് തികച്ചും സ്വീകാര്യമാണ്...
പൊതുജനാരോഗ്യ മേഖലയിൽ ഇ-സിഗരറ്റുകൾ പുതിയ ചർച്ചാവിഷയമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. സാധാരണ സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്നതിനെ അപേക്ഷിച്ച് നിക്കോട്ടിൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വാപ്പിംഗ് ഉപകരണത്തിന് ആരോഗ്യപരമായ ആഘാതം കുറവാണ്. എന്നാൽ നിക്കോട്ടിൻ വലിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലതാണോ വാപ്പിംഗ്? വാർഷിക സർവേ നടത്തിയ...
അസാധാരണമായ കോശങ്ങളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ ഗുണനവും വിഭജനവുമാണ് ക്യാൻസറിനെ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഈ കോശങ്ങൾ സാധാരണവും ആരോഗ്യകരവുമായ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും രോഗിയുടെ മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 100 ലധികം തരം ക്യാൻസറുകൾ ഉണ്ട്. ഓറൽ ക്യാൻസർ എല്ലായിടത്തും ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്...
