by ശ്രേയ ഷാലിഗ്രാം ഡോ | അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 5 ഡിസംബർ 2023 നാണ് | ഉപദേശവും നുറുങ്ങുകളും, ഗം ഡിസീസ്
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യമുള്ള മോണകൾ. അത് ശരിയാണ്. മോണയുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ മോണയുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രതിഫലനമാണ്. അസുഖമുള്ള ശരീരം സാധാരണയായി വായിൽ അടയാളങ്ങൾ കാണിക്കും. അതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ മോണകൾ ആണെങ്കിൽ...
by ശ്രേയ ഷാലിഗ്രാം ഡോ | അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 5 ഡിസംബർ 2023 നാണ് | ഉപദേശവും നുറുങ്ങുകളും
5 മിനിറ്റ് എന്നത് ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നത് വളരെ നല്ലതായിരിക്കാം- എന്നാൽ ഈ സമയം നിക്ഷേപിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യത്തിൽ പ്രകടമായ വ്യത്യാസം കാണിക്കും, കൂടാതെ ഈ 5 മിനിറ്റ് ഓറൽ കെയർ ദിനചര്യ പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങിയതിന് ശേഷവും. ഓരോ ദന്ത ശുചിത്വ ഉപകരണവും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഒരു നിശ്ചിത സമയമുണ്ട്...
by ശ്രേയ ഷാലിഗ്രാം ഡോ | അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 5 ഡിസംബർ 2023 നാണ് | ഉപദേശവും നുറുങ്ങുകളും, ദന്തചക്രം
നിങ്ങൾ പല്ലുകൾ ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ അവയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടാകും. തെറ്റായ പല്ലുകൾ ശീലമാക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ 'തടുക്കേണ്ടതില്ല'. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള പൊതുവായ ചില പ്രശ്നങ്ങളും എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്നും ഇതാ...
by ശ്രേയ ഷാലിഗ്രാം ഡോ | അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 8 ഏപ്രിൽ 2024 | അവബോധം, കുട്ടികൾ അവരുടെ പല്ലുകൾ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കണം?, പീഡിയാട്രിക്
ഇന്ത്യയിലെ ഗ്രാമങ്ങളിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ പല്ലിൽ വെളുത്ത പാടുകളുള്ള കൊച്ചുകുട്ടികളെ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇവ പല്ലിലെ മഞ്ഞ പാടുകൾ, വരകൾ അല്ലെങ്കിൽ കുഴികൾ എന്നിവയാണ്. നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിരിക്കാം - എന്തുകൊണ്ടാണ് അവരുടെ പല്ലുകൾ അങ്ങനെയുള്ളത്? പിന്നെ അത് മറന്നു- നിങ്ങളുടെ...
by ശ്രേയ ഷാലിഗ്രാം ഡോ | അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 8 ഏപ്രിൽ 2024 | ഉപദേശവും നുറുങ്ങുകളും
ഇരട്ട താടികൾ പലർക്കും ഒരു പ്രശ്നമാണ്- നമ്മുടെ ഫോണുകളിലെ മുൻ ക്യാമറ ഇത് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ വളരെ ഉത്സുകരാണ്. ദന്തചികിത്സയിൽ ഇതിനൊരു പരിഹാരമുണ്ട്. മുഖത്തിന്റെയും താടിയെല്ലിന്റെയും വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും വാക്കാലുള്ള പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും താടിയെല്ല് മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു!...
