ഫ്ലോസ് എന്ന വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ ഒരു ഫ്ലോസ് ഡാൻസ് മാത്രമാണോ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഓടിയെത്തുക? ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല! 10/10 ദന്തഡോക്ടർമാർ വോട്ട് ചെയ്യുന്നത് പല്ല് തേക്കുന്നതുപോലെ പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ മടിയനാണ്, എങ്ങനെ ഫ്ലോസ് ചെയ്യണമെന്ന് അറിയില്ല, ഇത് സമയമെടുക്കുന്നതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാണ്. നമുക്കത് മനസ്സിലായി! എന്നാൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഫ്ലോസ് ചെയ്യാനും പല്ല് തേക്കാനുള്ള ശരിയായ സാങ്കേതികത ഉപയോഗിക്കാനും തുടങ്ങിയാൽ ഒരിക്കലും ദന്തഡോക്ടറെ ഇടയ്ക്കിടെ സന്ദർശിക്കേണ്ടി വരില്ല. ഇപ്പോൾ അത് നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള കാര്യമാണ്! 

എല്ലാം നന്നായിരിക്കുമ്പോൾ എന്തിനാണ് എന്റെ പല്ല് ഫ്ലോസ് ചെയ്യുന്നത്!

എല്ലാം ശരിയാണെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ദന്ത പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. ചില പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, 45-50% പല്ലുകൾക്കിടയിൽ അറകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു. ദിവസവും ഫ്ലോസ് ചെയ്യാത്തതാണ് കാരണം.

നാം എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും പല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ ഭാഗങ്ങളിൽ കുറ്റിരോമങ്ങൾ എത്താത്തതിനാൽ ശിലാഫലകം, കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഭക്ഷണകണികകൾ, അവശിഷ്ടങ്ങൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാൻ ബ്രഷ് മാത്രം സഹായിച്ചേക്കില്ല. ഭക്ഷണവും പല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള ദന്ത ഫലകവും നീക്കം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ദന്തസഹായിയാണ് ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ്. ടൂത്ത് ബ്രഷിന് എത്താൻ കഴിയാത്ത സ്ഥലങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, അറകൾ തടയുന്നു.

നിങ്ങൾ ഫ്ലോസ് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ഫലകവും ബാക്ടീരിയയും കൂടുതലും ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ തങ്ങിനിൽക്കുന്നു. ബാക്ടീരിയകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പഞ്ചസാരയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും പുളിപ്പിച്ച് പല്ലിന്റെ അറകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ആസിഡുകൾ പുറത്തുവിടുന്നു. അവശിഷ്ടങ്ങൾ മോണകളെ പ്രകോപിപ്പിച്ചേക്കാം, ഒടുവിൽ മോണയിൽ ചുവപ്പും വേദനയും രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ അവശിഷ്ടങ്ങൾ പല്ല് തിന്നു തുടങ്ങുകയും ചെറിയ അറകൾ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും ലക്ഷണമില്ലാത്തതായിരിക്കാം, അതിനാൽ പലരും അവഗണിക്കുന്നു.

പല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള അറകൾ ചിലപ്പോൾ നഗ്നനേത്രങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യമാകില്ല, ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകാം. ദന്തക്ഷയത്തിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ പല്ലിന്റെ ആന്തരിക സെൻസിറ്റീവ് പാളിയിൽ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അത് പെട്ടെന്ന് ഒരു ദിവസം വേദനിക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം. വേദന മങ്ങിയ ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ അസഹനീയമായ വേദനയോ ആയിരിക്കാം, അത് അടിയന്തിര ഘട്ടത്തിൽ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

അതിനാൽ ദിവസേന ഫ്ലോസ് ചെയ്ത് ഉപയോഗിക്കുക ഫ്ലോസ് ചെയ്യാനുള്ള ശരിയായ സാങ്കേതികത ദ്വാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും മോണയിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത തടയാനും ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ജ്ഞാനം വരുന്നത് ജ്ഞാനപല്ലുകൊണ്ടല്ല ഫ്ലോസിംഗിലൂടെയാണ്

ദിവസേന ഫ്ലോസിംഗിന്റെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പ്രായപൂർത്തിയായവരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. രണ്ട് പാൽ പല്ലുകൾ പരസ്പരം സ്പർശിക്കുമ്പോൾ ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിക്കാൻ പെഡോഡോണ്ടിസ്റ്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അപ്പോഴാണ് 2-6 വയസ്സ് ഫ്ലോസിങ്ങ് തുടങ്ങാനുള്ള ശരിയായ പ്രായം. നിങ്ങളുടെ പാൽ പല്ലുകൾ കൊഴിയുകയും വായിൽ സ്ഥിരമായ പല്ലുകൾ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രായം കൂടിയാണിത്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ഫ്ലോസിംഗ് ആരംഭിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ബാക്ക്‌ലോഗ് ഉണ്ട്. അതെ, എല്ലാത്തിനുമുപരി, കുറച്ച് ജ്ഞാനം നേടാനുള്ള സമയമാണിത്!

ആദ്യം ഒരു ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ് വാങ്ങാൻ ആരംഭിക്കുക

പല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള പരമാവധി ഫലകത്തെ അകറ്റാനും മോണയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് നല്ല ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ്. ഇത് ബ്രാൻഡിനെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഡെന്റൽ ഫ്ലോസിന്റെ തരവും കൂടിയാണ്. ഒരു ഫ്ലോസ് ത്രെഡ്, ഫ്ലോസ് പിക്ക്, ഇലക്ട്രിക് ഫ്ലോസർ അല്ലെങ്കിൽ വാട്ടർ ജെറ്റ് ഫ്ലോസർ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായതും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദവുമായത് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഡെന്റൽ ടേപ്പ് എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന വാക്‌സ് ചെയ്തതും വീതിയേറിയതുമായ ഫ്‌ളോസ് ആണ് മിക്ക ദന്തഡോക്ടർമാരും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള വ്യത്യസ്ത രുചിയുള്ള ഫ്ലോസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷണം തുടരാം. ഡെന്റൽ ഫ്ലോസിന് ഒരു കാലഹരണ തീയതി ഉണ്ട്. എന്നാൽ ഫ്‌ളോസ് സ്വാദുള്ള തരത്തിലുള്ളതാണെങ്കിൽ, ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ അതിന്റെ രുചി നഷ്‌ടപ്പെട്ടേക്കാം.

സമയം ഒരു പരിമിതിയും സാങ്കേതികത നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വെല്ലുവിളിയുമാണെങ്കിൽ, എ വാട്ടർ ജെറ്റ് ഫ്ലോസ് നിക്ഷേപിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്!

വിജയകരമായ റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സയ്ക്കായി ഫ്ലോസിംഗ് 

റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സകൾ നിങ്ങളുടെ കുടലിലെ വേദനയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ആളുകൾ പറയുന്നത് കേട്ടു:

"എനിക്ക് ഒരു പല്ലിന് റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സ ലഭിച്ചു, ഇപ്പോൾ അത് വീണ്ടും വേദനിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു".

"എന്റെ റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സയിൽ എന്റെ ദന്തഡോക്ടർ ഒരു വലിയ ജോലിയും ചെയ്തില്ല",

ശരി, നിങ്ങൾ ഫ്ലോസ് ചെയ്താൽ മാത്രം, ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അത് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും.

റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ഉറപ്പിച്ച തൊപ്പി അല്ലെങ്കിൽ കിരീടത്തിന് ചികിത്സയുടെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് പരിചരണവും ശുചിത്വ പരിപാലനവും ആവശ്യമാണ്. സുഗമമായ പ്രവർത്തനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ വാഹനങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നത് പോലെ, തൊപ്പികൾക്ക് താഴെയുള്ള ഭാഗങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നത് വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വവും പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. തൊപ്പിക്ക് താഴെയുള്ള സ്ഥലത്ത് നിന്ന് ബാക്ടീരിയകൾ പല്ലിനെ വീണ്ടും ആക്രമിക്കുന്നത് തടയാനും വീണ്ടും അണുബാധ തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ലളിതമാണ്, റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സിച്ച പല്ലുകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ പല്ല് ഫ്ലോസ് ചെയ്യുക.

ടൂത്ത്പിക്കുകൾ സൂക്ഷിക്കുക, ഫ്ലോസ്പിക്കുകൾക്കായി എത്തുക

നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്കിടയിൽ ഭക്ഷണം ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതും പെട്ടെന്ന് ഒരു ടൂത്ത്പിക്കിനായി കൈനീട്ടുന്നതും നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിരിക്കണം. ഇത് വലിയ കാര്യമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു! എന്നാൽ *ടൂത്ത്പിക്കുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചേക്കാം*. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും സംഭവിക്കില്ല. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? ഒരു ഫ്ലോസ്‌പിക്കിനായി കൈനീട്ടുന്നത് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഒരു ടൂത്ത്പിക്കിനേക്കാൾ മികച്ചതാണ്.

ദിവസേനയുള്ള ഫ്ലോസ്സിംഗ് നിങ്ങളെ ഒരിക്കലും ഇത്തരമൊരു അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്താൽ, ഇത് രണ്ട് പല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള അറയുടെ സൂചനയായിരിക്കാം. എന്നിട്ടും, എല്ലാം ശരിയാണെന്ന ധാരണയിൽ? ശരിയില്ല! അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടറെ ടെലികൺസൾട്ട് ചെയ്ത് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അറകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പല്ല് വൃത്തിയാക്കലും ഫില്ലിംഗും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാൽ അതല്ല! ഈ സാഹചര്യത്തിൽ വീണ്ടും വീഴാതിരിക്കാൻ ദിവസേനയുള്ള ഫ്ലോസിംഗ് വീണ്ടും പ്രധാനമാണ്.

താഴത്തെ വരി

നിങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പല്ലുകൾ മാത്രം ഫ്ലോസ് ചെയ്യുക! ഉപയോഗിച്ച് വലത് ഫ്ലോസിംഗിന്റെ സാങ്കേതികത നല്ല ദന്താരോഗ്യത്തിനുള്ള താക്കോലാണ്. സ്‌മാർട്ട് പ്രിവൻഷൻ ആരംഭിക്കുന്നത് ഫ്ലോസിംഗിൽ നിന്നാണ്, അതിനാൽ ഇത് ഫ്ലോസ് ചെയ്യുക.

ഹൈലൈറ്റുകൾ

• എല്ലാം നല്ലതാണെങ്കിലും ഫ്ലോസിംഗ് പ്രധാനമാണ്.
• ഫ്ലോസ് ചെയ്യുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത് പല്ലുകൾക്കിടയിൽ അറകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും.
• നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ ഇടയ്ക്കിടെ സന്ദർശിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ഫ്ലോസ് ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ വായിൽ തൊപ്പികളും കിരീടങ്ങളും ഉള്ളപ്പോൾ ഫ്ലോസിംഗിനൊപ്പം വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.