ഹോളിസ്റ്റിക് ദന്തചികിത്സ ഡെന്റൽ വ്യവസായത്തിൽ വളരുന്ന പ്രവണതയാണ്. ഇക്കാലത്ത്, ദന്തഡോക്ടർമാരും രോഗികളും അവരുടെ ദന്ത അവസ്ഥകൾക്കായി വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ ചികിത്സകളും തേടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ചില തിരഞ്ഞെടുത്ത ഔഷധങ്ങളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ഇവിടെയുണ്ട്, തീർച്ചയായും ആരോഗ്യമുള്ള വായ ഉണ്ടായിരിക്കും.
മഞ്ഞൾ
ഉള്ളടക്കം
കുരുമുളക് ചായ
നിങ്ങളുടെ വായുടെ ആരോഗ്യം നിലനിറുത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമായി കുരുമുളക് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പെപ്പർമിന്റ് ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആണ്, അതിന്റെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ചയെ തടയുന്നു, ഇത് വായിൽ കൂടുതൽ അണുബാധകൾ തടയുന്നു.
പല്ലിലെയും താടിയെല്ലിലെയും അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത നിലനിർത്തുന്നതിനും രൂപപ്പെടുന്നതിനും കുരുമുളക് ചായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ചേർന്ന് ഇനാമലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പല്ലുകളുടെയും മോണയുടെയും ബലം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ കുരുമുളക് ഇലകൾ 1 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 20 മിനിറ്റ് മിക്സ് ചെയ്യുക. വെള്ളം തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക, ആ വെള്ളം കൊണ്ട് വായിലൊഴുകുക. നിങ്ങളുടെ പല്ലും വായയും അണുക്കളിൽ നിന്നും ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്നും മുക്തമാക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്.
ഉള്ളി
ഉള്ളിക്ക് ദൈവത്തിന് നന്ദി. ഉള്ളി വളരെ ഇഷ്ടമുള്ളവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ഉള്ളി ഇല്ലാത്ത ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ? തീർച്ചയായും അവ ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു രുചികരമായ കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്, പക്ഷേ അതിന്റെ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ. അതെ, ഉള്ളി ആന്റിമൈക്രോബയൽ സ്വഭാവമുള്ളതും വായിലെ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുള്ള പല്ലിൽ ഉള്ളി വയ്ക്കുകയോ ചവയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാം.
നിങ്ങളുടെ വായ കഴുകാൻ ഉപ്പുവെള്ളം
ഉപ്പ് സ്വാഭാവിക ആന്റി സെപ്റ്റിക് ആണ്. നിങ്ങളുടെ വായ അണുവിമുക്തമാക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാണിത്. മോണയിലെ കഠിനമായ അണുബാധ, വേദന, നീർവീക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഉപ്പുവെള്ളം ഉയർത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. വായിലെ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാൻ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
നിങ്ങളുടെ വായ പൂർണ്ണമായും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ ചൂടുവെള്ളം ഉപ്പുവെള്ളം ഗാർഗിൾ സഹായിക്കുന്നു. ഭാവിയിൽ ദന്ത അല്ലെങ്കിൽ മോണ അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ഈ പ്രതിവിധി ദിവസവും ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പരിശീലിക്കണം.
ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഉപ്പ് ഒഴിച്ച് ദിവസവും ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം 10 മിനിറ്റ് നേരം കഴുകുക.
വെളുത്തുള്ളി
വെളുത്തുള്ളി ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്ന് നമ്മളിൽ പലരും കേട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ വായയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വെളുത്തുള്ളി നല്ലതാണ്. ഞങ്ങളുടെ മിക്ക പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കും വെളുത്തുള്ളി ഒരു രഹസ്യ ഹാക്ക് ആണ്. വെളുത്തുള്ളി ചതച്ചാൽ അലിസിൻ പുറത്തുവിടുന്നു. അല്ലിസിൻ ഒരു ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഏജൻ്റാണ്, ഇത് സഹായിക്കുന്നു പല്ലുവേദന ഒഴിവാക്കുക. പെട്ടെന്നുള്ള പല്ലുവേദനയുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വേദനയും അണുബാധയും കുറയ്ക്കാൻ വെളുത്തുള്ളി ഒരു അല്ലി ചവച്ചാൽ മതിയാകും.
കാശിത്തുമ്പ ഇലകൾ
കാശിത്തുമ്പ ഇലകൾ പാചകത്തിനോ താളിക്കാനോ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചെറിയ സസ്യങ്ങളാണ്. ആന്റിസെപ്റ്റിക് എന്നതിനൊപ്പം, ഇത് ആൻറി ഫംഗൽ സ്വഭാവവുമാണ്. കാശിത്തുമ്പ ഇലകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാശിത്തുമ്പ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വായിലെ വിവിധ അണുബാധകളെ തടയും.
നിങ്ങളുടെ പല്ലിലും മോണയിലും നേരിട്ട് അവശ്യ എണ്ണ ചേർക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായി കാശിത്തുമ്പ ചായ കുടിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ കാശിത്തുമ്പ ഇലകൾ ചവയ്ക്കാം. കാശിത്തുമ്പ ഇലകൾ വളരെ ചെറുതാണ്, അതിനാൽ അവയെ ചവയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
കറുവപ്പട്ട പുറംതൊലി
ഇതിലെ ഉയർന്ന ആൽഡിഹൈഡ് അംശം ഇതിനെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആക്കുന്നു. ഉയർന്ന ടാന്നിൻ, കറുവപ്പട്ട പുറംതൊലി ഒരു രേതസ് ആണ്, ഇത് വലിയ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ആസ്ട്രിജന്റ്സ് ചുരുങ്ങുന്നു, വാക്കാലുള്ള ടിഷ്യു ഉറപ്പിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഉപരിതല വീക്കവും പ്രകോപിപ്പിക്കലും കുറയ്ക്കുകയും അണുബാധയിൽ നിന്ന് ഒരു സംരക്ഷണ പാളി സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കറുവാപ്പട്ട എണ്ണ ഒരു വേദനസംഹാരിയായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട പ്രതിവിധിയാണ്, ഇത് പല്ലുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇലകൾ (കായം) വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് അതിന്റെ കഷായം വായ് നാറ്റം കുറയ്ക്കുന്നു.
ലാവെൻഡർ
അതിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണത്തിനായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ എണ്ണ വളരെ സുഗന്ധമുള്ള ലാവെൻഡർ പുഷ്പമാണ്. ഇത് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ഉത്തേജക ഗുണങ്ങൾ, പ്രകൃതിദത്ത ദന്ത, വാക്കാലുള്ള പരിഹാരങ്ങളിൽ. വായ് നാറ്റത്തിനെതിരെ ലാവെൻഡർ ഫലപ്രദമാണ്, കേടായ ടിഷ്യു സുഖപ്പെടുത്തുകയും വായ് വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്ന ശക്തമായ മയക്കമരുന്ന് കൂടിയാണ് ഇതിന്റെ സുഗന്ധം. അതിനാൽ, ഇത് ഒരു അത്ഭുതകരമായ സ്ട്രെസ് ബസ്റ്ററാണ്.
യൂക്കാലിപ്റ്റസ്
ഓസ്‌ട്രേലിയയിലെ തദ്ദേശീയമായ യൂക്കാലിപ്റ്റസിന് ഏറ്റവും വ്യാപകമായി അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു സുഗന്ധമുണ്ട്. ഇത് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഫംഗൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ഉത്തേജക ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. യൂക്കാലിപ്റ്റസ് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗശാന്തി ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, വായിലെ അണുബാധയും വായിലെ അൾസറും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.
ചുവന്ന കാശിത്തുമ്പ
ഔഷധങ്ങളിൽ നാം ചുവന്ന കാശിത്തുമ്പ എണ്ണ ധാരാളമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ശക്തമായ അണുനാശിനിയും അണുനാശിനിയുമാണ്. കൂടാതെ, ഇത് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി ഫംഗൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളാണ് വായിലെ വീക്കം, അണുബാധ എന്നിവയെ ചികിത്സിക്കുന്നത്.
ലൈക്കോറൈസ് റൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വടി
പുരാതന കാലം മുതൽ പ്രകൃതിദത്ത ടൂത്ത് ബ്രഷായി ലൈക്കോറൈസ് വേരുകൾ വളരെ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ലൈക്കോറൈസ് സ്റ്റിക്ക് ചവയ്ക്കുന്നത് പല്ല് നശിക്കുന്നത് തടയുന്നു. കൂടാതെ, ഇതിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ഫംഗൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അത് കുറയ്ക്കുന്നു മോശം ശ്വാസം മോണരോഗങ്ങളും.
പുതിന
നാരങ്ങാവെള്ളത്തിലും ഭക്ഷണത്തിലും ചായയിലും പോലും പുതിന ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒന്നുരണ്ട് പുതിനയില ചവച്ചരച്ചാൽ വായ് നാറ്റം കുറയും. മാത്രമല്ല, പുതിന ചായയിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ വായയുടെ ആരോഗ്യവും പുതുമയും നിലനിർത്തുന്നു.
ശ്രദ്ധിക്കുക: എല്ലാ ചികിത്സകൾക്കും പ്രതിവിധികൾക്കും ഗുണങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ട്. അതിനാൽ ഈ ഔഷധസസ്യങ്ങളും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും മിതമായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക. കൂടാതെ, ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ നിന്നും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളിൽ നിന്നും എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതയോ പ്രതികരണമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കുക.
ഹലോ, ഈ ലേഖനം വളരെ മികച്ചതാണ്!
എനിക്കും എന്റെ കുടുംബത്തിനും അത്ഭുതകരമായ ഒരു പരിഹാരം ഞാൻ കണ്ടെത്തി.