7 എളുപ്പമുള്ള പല്ലുകളുടെ സംവേദനക്ഷമത വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

ഒരു പോപ്‌സിക്കിളോ ഐസ്‌ക്രീമോ കടിക്കാൻ പ്രലോഭനം ഉണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പല്ല് ഇല്ല എന്ന് പറയുന്നുണ്ടോ? പല്ലിന്റെ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ലക്ഷണങ്ങൾ മൃദുവായ അസുഖകരമായ പ്രതികരണങ്ങൾ മുതൽ ചൂടുള്ള / തണുത്ത ഇനങ്ങൾ വരെ ബ്രഷ് ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും വേദന വരെ ഉണ്ടാകാം! തണുത്ത, മധുരമുള്ള, അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമതയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ അനുഭവം, പല കാരണങ്ങളാൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാകാം.
ഭാഗ്യവശാൽ, ഫലപ്രദമായേക്കാവുന്ന നിരവധി DIY നുറുങ്ങുകളും പല്ല് സംവേദനക്ഷമതയുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഉണ്ട്! 

1) ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഡിസെൻസിറ്റൈസിംഗ്

പല്ലിന്റെ സെൻസിറ്റിവിറ്റി വേദനയ്ക്ക് ഡിസെൻസിറ്റൈസിംഗ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്

നിങ്ങൾക്ക് സജീവമായ അണുബാധയൊന്നുമില്ലെന്ന് കരുതുക, പല്ലിന്റെ സെൻസിറ്റിവിറ്റി വേദനയ്ക്കായി മാത്രം നിർമ്മിച്ച ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമത പരിഹാരം ആരംഭിക്കാം! ഡിസെൻസിറ്റൈസിംഗ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഉപയോഗിക്കുക, രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധേയമായ വ്യത്യാസം കാണും.

2) ഉപ്പുവെള്ളം കഴുകുക

മനുഷ്യൻ കാണിക്കുന്ന ഗ്ലാസ് വെള്ളം

മോണ ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്നാണ് സംവേദനക്ഷമത കൂടുതലായി വരുന്നതെങ്കിൽ. അപ്പോൾ ചെറുചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം കഴുകുന്നത് പ്രകോപനം ലഘൂകരിക്കുകയും പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമതയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാകുകയും ചെയ്യും.

ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ ടേബിൾ ഉപ്പ് ഇടുക. പൂർണ്ണമായി നേർപ്പിച്ച ശേഷം, പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമത വേദന ഒഴിവാക്കാൻ കുറച്ച് സെക്കൻഡ് കഴുകുക.

3) ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ-

നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയില്ലെങ്കിൽ പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമത പരിഹാരങ്ങളിൽ ഈ പ്രകൃതിദത്ത വേദന സംഹാരി ഉൾപ്പെടുത്താം! ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ ഉപയോഗിച്ച് പല്ലിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടാം.

4) വെളുത്തുള്ളി -

ദിവസത്തേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളും നിങ്ങൾ റദ്ദാക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം, എന്നാൽ സെൻസിറ്റീവ് പല്ലുകൾക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾക്കായി വെളുത്തുള്ളിയിൽ വളരെ വിലപ്പെട്ട ഒരു സംയുക്തം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് - അല്ലിസിൻ, ഇത് ബാക്ടീരിയയെ കുറയ്ക്കുകയും വേദനയെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വെളുത്തുള്ളി അരിഞ്ഞത് സെൻസിറ്റീവ് പല്ലുകളിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അല്ലി വെളുത്തുള്ളി കുറച്ച് തുള്ളി വെള്ളവും അര ടീസ്പൂൺ ഉപ്പും ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാം. ഇത് എട്ട് മുതൽ പത്ത് മിനിറ്റ് വരെ പല്ലിൽ വയ്ക്കണം, ദിവസവും രണ്ട് തവണ!

5) സോഫ്റ്റ് ടൂത്ത് ബ്രഷ്

ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ-ഗ്ലാസ്-കപ്പ്

മൃദുവായ കുറ്റിരോമമുള്ള ബ്രഷും ശരിയായ ബ്രഷിംഗ് സാങ്കേതികത പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമതയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു ചികിത്സയായിരിക്കും. കടുപ്പമുള്ള കുറ്റിരോമങ്ങളും ഉരച്ചിലുകളുള്ള ടൂത്ത് പേസ്റ്റും നമ്മുടെ ഇനാമലിൽ കഠിനമാണ്. ഇത് ഏറ്റവും മുകളിലെ പാളി കൂടുതൽ ക്ഷീണിക്കുന്നതിനും ഡെന്റിൻ തുറന്നുകാട്ടുന്നതിനും ഒടുവിൽ പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമത വേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു.

6)ഓയിൽ വലിക്കൽ

പല്ല് സംവേദനക്ഷമതയുള്ള വീട്ടുവൈദ്യത്തിന് ഓയിൽ പുള്ളിംഗ്

വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ സഹായമായി വർഷങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വെളിച്ചെണ്ണ 15-20 മിനിറ്റ് നേരം വായിൽ ചലിപ്പിക്കുന്നത് മോണയുടെയും പല്ലിന്റെയും ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

7) ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം

പല്ലുകളുടെ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം

നിങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങളെ നിയന്ത്രിച്ച് പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമത എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം? ഉത്തരം ലളിതമാണ്! കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, അസിഡിറ്റി ഉള്ള പാനീയങ്ങൾ, അച്ചാറുകൾ, സോഡ, മധുരമുള്ള ദ്രാവകം/ഭക്ഷണം, സ്റ്റിക്കി ചോക്ലേറ്റുകൾ, ടോഫികൾ, ശീതീകരിച്ചതോ ചൂടുള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമത ലക്ഷണങ്ങൾ മോശമാക്കുന്ന ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക, അവ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക!


ചീര, വാഴപ്പഴം, റബർബാബ് തുടങ്ങിയ ഓക്സാലിക് ആസിഡുകൾ കൂടുതലുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് സംവേദനക്ഷമതയും വേദനയും ഉത്ഭവിക്കുന്ന ചെറിയ ട്യൂബുകളെ പ്ലഗ് അപ്പ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു! അതിനാൽ അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ പഴങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം സംവേദനക്ഷമതയിലേക്ക് ബാ-നഹ് നഹ്! 🙂 


നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഏതാനും ആഴ്‌ചകളിൽ കൂടുതൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യണം. അവർക്ക് പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമതയുടെ കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും നിങ്ങളുടെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാനും കഴിയും.

പല്ലിന്റെ സെൻസിറ്റിവിറ്റി കാരണങ്ങൾ

ഇത് മണ്ണൊലിപ്പിന് കാരണമാകാം, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മുകളിലെ ഇനാമൽ പാളിയുടെ നേർത്തതാകുകയോ തേയ്മാനം സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്യാം, ഒരു പ്രാരംഭ അറയുടെ സൂചകമാകാം, ചോർന്നൊലിക്കുന്ന പഴയ പൂരിപ്പിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതമേറ്റ നാഡി ആകാം!

പല്ലിന്റെ സെൻസിറ്റിവിറ്റിക്ക് കാരണം മോണ മാന്ദ്യം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ റൂട്ട് എക്സ്പോഷർ ഉൾപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ വെളുപ്പിക്കൽ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് മൂലമാകാം! ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, GERD, Bulimia, gastroparesis മുതലായ അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമത ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു.

ഉത്ഭവവും പല്ലിന്റെ സെൻസിറ്റിവിറ്റി കാരണങ്ങളും തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ പതിവായി സന്ദർശിക്കുന്നത് സാധ്യമായ എല്ലാ ദന്തരോഗങ്ങളെയും തടയും!

നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണാൻ നിങ്ങൾ എത്ര സമയം കാത്തിരിക്കുന്നുവോ അത്രയും വലുതും ചെലവേറിയതുമാണ് പ്രശ്നം. അതിനാൽ, ആ മനോഹരമായ പുഞ്ചിരിയെ പരിപാലിക്കുന്നതിനും ആ പോപ്‌സിക്കിൾ ആസ്വദിക്കുന്നതിനും നമുക്കെല്ലാവർക്കും ചെയ്യാം !!

ഈ ലേഖനം സഹായകരമായിരുന്നോ?
അതെഇല്ല

DentalDost സ്കാൻഓയിലേക്ക് റീബ്രാൻഡിംഗ്

അറിഞ്ഞിരിക്കുക, പുഞ്ചിരിക്കൂ!


രചയിതാവ് ബയോ: ദന്തപ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിരോധവും സമഗ്രവുമായ സമീപനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ദൗത്യത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു. ഓർഗാനിക്, സുസ്ഥിരമായ വാക്കാലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഭാവിയിൽ വിശ്വസിക്കുകയും അതേക്കുറിച്ചുള്ള തന്റെ ഗവേഷണം തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡെന്റൽ മിത്തുകൾ തകർക്കുന്നതിനും താഴെത്തട്ടിൽ അവബോധം പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള അവളുടെ അഭിനിവേശം അവളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നു! ജീവിതത്തിന്റെ മുദ്രാവാക്യം - ലാളിത്യമാണ് പരമമായ സങ്കീർണ്ണത.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും…

ഒപ്റ്റിമൽ ഓറൽ ഹെൽത്തിനായുള്ള ഇന്റർഡെന്റൽ ക്ലീനിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ

ഒപ്റ്റിമൽ ഓറൽ ഹെൽത്തിനായുള്ള ഇന്റർഡെന്റൽ ക്ലീനിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ

മോണരോഗങ്ങൾ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ ആരംഭിക്കുകയും ഗുരുതരമായി മാറുകയും ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അതുകൊണ്ടാണ് പലരും...

നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരി രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുക: ജീവിതശൈലി വായുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരി രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുക: ജീവിതശൈലി വായുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

ബ്രഷും ഫ്ളോസിങ്ങും മാത്രം പോരാ. നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും നമ്മൾ കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും മറ്റും...

0 അഭിപ്രായങ്ങള്

ഒരു അഭിപ്രായം സമർപ്പിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല.