ചർമ്മത്തിന് ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് ഗുണങ്ങൾ : മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു

ചർമ്മത്തിന് ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് ഗുണങ്ങൾ മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു

എഴുതിയത് ഡോ അമൃത ജെയിൻ

വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി അവലോകനം ചെയ്തത്  വിധി ഭാനുശാലി കബാഡെ ബിഡിഎസ്, ടിസിസി ഡോ

അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 27 നവംബർ 2023 നാണ്

എഴുതിയത് ഡോ അമൃത ജെയിൻ

വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി അവലോകനം ചെയ്തത്  വിധി ഭാനുശാലി കബാഡെ ബിഡിഎസ്, ടിസിസി ഡോ

അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 27 നവംബർ 2023 നാണ്

3,000 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഇന്ത്യയിൽ വികസിപ്പിച്ച പുരാതന രോഗശാന്തി സമ്പ്രദായമായ ആയുർവേദ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ നിന്നാണ് ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് രീതി പിന്തുടരുന്നത്. ആയുർവേദ വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു ഓയിൽ പുള്ളിന് ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിയും വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരം, വായുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് എന്നത് വായിൽ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ്, അതിൽ ദീർഘനേരം എണ്ണ വായിൽ പിടിക്കുകയോ പിടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. പല്ലുകൾ, മോണകൾ, താടിയെല്ലുകൾ എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറത്തെടുക്കാനും വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് ഇത്.

ഓയിൽ പുള്ളിംഗിന്റെ രസകരമായ ഒരു ഗുണം അതിന്റെ രൂപം കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവാണ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും. അതിനാൽ അതിന്റെ വാക്കാലുള്ള വലിക്കൽ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.വായ്‌ക്ക് യോഗ'. ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഇതാ.

എന്താണ് എണ്ണ വലിക്കുന്നത്?

ഓയിൽ പുള്ളിംഗിനായി വെളിച്ചെണ്ണ കൊണ്ട് തേങ്ങ

ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് ഒരു പുരാതന പരമ്പരാഗത രീതിയാണ്, ഇന്ത്യയിൽ നിന്നുള്ള ആയുർവേദ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഉത്ഭവം. ദി ഓയിൽ വലിക്കുന്ന സാങ്കേതികത ഏകദേശം 20 മിനിറ്റോളം നിങ്ങളുടെ വായിൽ എണ്ണ ചലിപ്പിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് വിചിത്രമായി തോന്നാം, പക്ഷേ ഈ സമ്പ്രദായത്തിന് ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. രാവിലെ ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് തലേദിവസം രാത്രി അടിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുകയും മികച്ച ഫലം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

വായിലെ ശിലാഫലകത്തിന്റെ ബാക്‌ടീരിയൽ അഡീഷൻ കുറയ്ക്കാൻ ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു മോണവീക്കം പോലുള്ള അറകൾ, മോണരോഗങ്ങൾ എന്നിവ തടയുന്നു.

വായിലെ ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുന്ന ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ എണ്ണകൾക്ക് ഉള്ളതിനാലാണിത്. ഇത് സ്വാഭാവികമായും ശിലാഫലകം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും പല്ലിന്റെ കൂടുതൽ അറകൾ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ എല്ലാ എണ്ണകളും ഓയിൽ പുള്ളിംഗിന് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഓയിൽ പുള്ളിംഗിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ എണ്ണ ഏതാണ്?

ഓയിൽ പുള്ളിംഗിനുള്ള 5 വ്യത്യസ്ത എണ്ണകൾ

അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടാകും ഓയിൽ പുള്ളിംഗിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ എണ്ണ ഏതാണ്? ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും വ്യത്യസ്ത തരം എണ്ണകൾ, ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി മികച്ച ഫലം നൽകാൻ വെളിച്ചെണ്ണ. വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്ക് അധിക ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

വെളിച്ചെണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിൽ ഇടത്തരം ചെയിൻ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ (MCTs). ഇവയ്ക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറിവൈറൽ, ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. എള്ളെണ്ണ കൂടാതെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിൽ MCT കളും വിറ്റാമിൻ ഇയും ഉണ്ട്. ഇന്ത്യയിൽ എള്ളെണ്ണയും ഓയിൽ പുള്ളിംഗിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു പരമ്പരാഗത ആയുർവേദ സമ്പ്രദായമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, എള്ളെണ്ണ, വെളിച്ചെണ്ണ തുടങ്ങിയ ഓർഗാനിക് എണ്ണകൾ തണുത്ത അമർത്തിയാൽ ഗുണം ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ഓയിൽ പുള്ളിംഗിനായി വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് തെറാപ്പിക്ക് വായുടെ ആരോഗ്യത്തിലും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലും കാര്യമായ ചികിത്സാ പ്രഭാവം ഉണ്ടെന്ന് നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രധാന സംവിധാനം ഒരു പ്രക്രിയയിലൂടെയാണ് saponification, കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഫാറ്റി ആസിഡുമായുള്ള ക്ഷാരത്തിന്റെ പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിലൂടെ സോപ്പ് പോലെയുള്ള ഒരു പദാർത്ഥത്തിന്റെ രൂപീകരണം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്ക് ഉയർന്ന സാപ്പോണിഫിക്കേഷൻ സൂചികയുണ്ട്. ഉമിനീരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ക്ഷാരങ്ങളുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ലോറിക് ആസിഡ് ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ലോറിക് ആസിഡ് സോഡിയം ഹൈഡ്രോക്സൈഡുമായും ബൈകാർബണേറ്റുകളുമായും പ്രതിപ്രവർത്തിച്ച് സോഡിയം ലോറേറ്റ് സോപ്പ് പോലെയുള്ള പദാർത്ഥം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ശിലാഫലകം അഡീഷനും ശേഖരണവും കുറയ്ക്കുകയും കൈവശം വയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ശുദ്ധീകരണ പ്രവർത്തനം. വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ലോറിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ലോറിക് ആസിഡിന്റെ ഗുണങ്ങളിൽ പല്ലിന്റെ അറകൾ തടയുന്ന ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ വിസർജ്ജനം ഉമിനീർ വഴി. ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് പ്രവർത്തനം ഉമിനീർ എൻസൈമുകളെ സജീവമാക്കുന്നു, ഇത് രാസ വിഷങ്ങൾ, ബാക്ടീരിയൽ വിഷങ്ങൾ, പാരിസ്ഥിതിക വിഷങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വിഷവസ്തുക്കളെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നാവിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് അറിയപ്പെടുന്നു മുഴുവൻ മനുഷ്യശരീരത്തെയും വിഷവിമുക്തമാക്കുകയും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചർമ്മത്തിന് മറ്റ് ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് ഗുണങ്ങൾ

ചുളിവുകൾ, നേർത്ത വരകൾ, വരണ്ട മുഖം, വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചർമ്മത്തിന് എണ്ണ വലിക്കുന്ന യുവ-സുന്ദരിയായ സ്ത്രീ

ഓയിൽ പുള്ളിംഗിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വായയുടെ ഉള്ളിൽ മാത്രമല്ല. ഇതിന് മറ്റ് ചർമ്മ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. വായ്ക്കുള്ളിൽ എണ്ണ തേയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് എങ്ങനെ ഫലം കാണിക്കുമെന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് എങ്ങനെ ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാണ്? നമുക്ക് കണ്ടുപിടിക്കാം.

നിങ്ങൾ ഓയിൽ പുൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ പേശികളെ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ഓയിൽ പുള്ളിംഗിന് കഴിയും:

  • ചുളിവുകൾ, നേർത്ത വരകൾ, വരണ്ട മുഖം, പ്രായമാകുന്നതിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുക
  • ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുക
  • ഇരട്ട താടി കുറയ്ക്കുക
  • നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ല് നിർവ്വചിക്കുക

മേൽപ്പറഞ്ഞവ കൂടാതെ, ഇതിന് സഹായത്തെ വിളിക്കാൻ കഴിയും:

  • കുടലിന്റെ ആരോഗ്യവും ശരീര മെറ്റബോളിസവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു,
  • ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു
  • വായിലും ശരീരത്തിലും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നു
  • ഊർജ്ജ നിലയും ഉറക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
  • ഹോർമോണുകൾ സന്തുലിതമാക്കുന്നു
  • മുഖക്കുരു, എക്സിമ, സോറിയാസിസ്, മറ്റ് ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു
  • തലവേദനയും മൈഗ്രേനും ലഘൂകരിക്കുന്നു
  • കഠിനമായ സന്ധികളിൽ നിന്നും അലർജികളിൽ നിന്നും ആശ്വാസം നൽകുന്നു

ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് എങ്ങനെയാണ് ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നത്?

മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കാൻ ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് വിചിത്രമായി തോന്നുമെങ്കിലും ഇത് സത്യമാണ്. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് പ്രവർത്തനം വായിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ മൊത്തത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ പേശികളെല്ലാം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, അത് അവയെ മുറുക്കാനും ആ പുഞ്ചിരി വരകൾ മിനുസപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

ചുളിവുകളുടെ ഏറ്റവും വലിയ കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശമാണ്. വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് സഹായിക്കുന്നു ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിനെതിരെ പോരാടുകയും അതുവഴി ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് വഴി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ വിഷവസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യുന്തോറും ചർമ്മകോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ എണ്ണം കുറയും.

ഇറുകിയ ഇടങ്ങളിലേക്ക് എണ്ണ എളുപ്പത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിനും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ വായിൽ എണ്ണ പുരട്ടുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മിനി ഫെയ്‌സ്‌ലിഫ്റ്റ് നൽകാനും നിങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് പരിശീലിക്കുന്ന ആളുകൾ അവരുടെ റിപ്പോർട്ട് ചർമ്മം ഇറുകിയതായി കാണപ്പെടുന്നു, മൃദുവായതായി തോന്നുന്നു അവർ പതിവായി വായിൽ എണ്ണ തേച്ചതിന് ശേഷം. ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് നിങ്ങളുടെ ഉമിനീരിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ആത്യന്തികമായി ചുളിവുകളുടെയും നേർത്ത വരകളുടെയും രൂപം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തിന് ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് ഗുണങ്ങൾ

ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള ഒരു ലളിതമായ മാർഗ്ഗമാണ് ഓയിൽ പുള്ളിംഗ്, അതിന്റെ മറ്റൊരു ഗുണം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകും എന്നതാണ്. ഇത് സ്വാഭാവികമായും ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും അതിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള ഓയിൽ പുള്ളിംഗിന്റെ കഴിവിന് പുറമേ, സെബം ഉൽപാദനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങളും ഇതിന് ഉണ്ട്. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലെയും മുടിയിലെയും ഗ്രന്ഥികൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന എണ്ണമയമുള്ള പദാർത്ഥമാണ് സെബം, ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുന്നത് തടയുകയും ബാഹ്യ ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്നും മറ്റ് ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് സെബം ഉൽപാദനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പൊട്ടലുകൾ ഉണ്ടാകാതെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ചർമ്മത്തെ മുറുക്കാൻ ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് ഗുണം ചെയ്യും

ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് നിങ്ങളുടെ വായയ്ക്കും താടിയെല്ലിനും ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾക്കും ചർമ്മത്തിനും അവിശ്വസനീയമായ ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഇരുപത് മിനിറ്റ് എണ്ണ വായിൽ പിടിച്ച് ചുഴറ്റുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വായിലെ എല്ലാ പേശികളും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും നീട്ടുകയും ചെയ്യുക. കാലക്രമേണ, ഇത് സഹായിക്കും നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ല് ബലപ്പെടുത്തുക, അത് കൂടുതൽ നിർവചിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നിപ്പിക്കുക.

ഈ രീതി ദ്രുതഗതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാം തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ചർമ്മത്തിന് പരിഹാരം കൂടുതൽ ശാശ്വതമായ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് ഇടയ്ക്കിടെ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി. കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഇറുകിയതും മിനുസമാർന്നതുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ പേശികളെ ടോൺ ചെയ്യുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി എ ശക്തമായ താടിയെല്ലും ദൃഢമായ മുഖ സവിശേഷതകളും.

ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് ഗുണം ചെയ്യും

ഓയിൽ പുള്ളിംഗിന്റെ പ്രവർത്തനം നിങ്ങളുടെ വായിൽ നിന്ന് അണുക്കളെ പുറത്തെടുക്കുകയും അവയെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു. അങ്ങനെ ശുദ്ധീകരണ പ്രവർത്തനം, വായ്ക്കുള്ളിൽ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

രാവിലെ, നിങ്ങളുടെ ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് ദിനചര്യയിൽ, ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വായിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷവസ്തുക്കളെ നിങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഈ ഈ വിഷവസ്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്കായി എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? ഇത് നിങ്ങളുടെ നിലനിർത്തുന്നു ദഹന ബാക്ടീരിയയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഇത് രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അതൊരു തുടക്കം മാത്രമാണ്!

നിങ്ങളുടെ വായ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഉള്ളിലേക്കുള്ള ഒരു കവാടമായി കരുതുക. ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ഇത് വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ, ബാക്കിയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ആ ഗേറ്റ്‌വേ തുറക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും നല്ല ആരോഗ്യം ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു! അതുകൊണ്ടാണ് ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് അങ്ങനെയുള്ളത് എക്സിമ, സോറിയാസിസ്, മുഖക്കുരു തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ. ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് ഇത്തരം ആന്തരിക പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തടയുന്നു.

താഴത്തെ വരി

ഓയിൽ പുള്ളിംഗിന് വാക്കാലുള്ളതും വ്യവസ്ഥാപിതവുമായ ഗുണങ്ങൾ ധാരാളം ഉണ്ട്. ചർമ്മത്തിന് ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം നൽകുന്നു, ഒരു ശുദ്ധീകരണ പ്രഭാവം, അതുപോലെ മുഖത്തെ പേശികളെ ശക്തമാക്കുന്നു. ഇവയെല്ലാം ചേർന്ന് ഒരു ഉണ്ട് ഉറുമ്പ്-വാർദ്ധക്യം പ്രഭാവം ചുളിവുകളും നേർത്ത വരകളും കുറയ്ക്കാൻ. മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കാൻ ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് പതിവായി പരിശീലിക്കണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ഹൈലൈറ്റുകൾ

  • നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനുമുള്ള താക്കോൽ പ്രതിരോധമാണ്.
  • ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് വശം സമയത്ത് പ്രതിരോധ വശം കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
  • ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് വാക്കാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ മാത്രമല്ല, വ്യവസ്ഥാപരമായ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു.
  • ഇത് വായിലെ ബാക്ടീരിയകളെ കുറയ്ക്കുകയും വായ് നാറ്റം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഫലകവും പല്ലിന്റെ അറയും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് ചുളിവുകളും നേർത്ത വരകളും കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ യുവത്വമുള്ള ചർമ്മത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
  • ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് ചുളിവുകളുടെ രൂപം കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യും.
  • ദിവസേനയുള്ള ഓയിൽ പുള്ളിംഗ് നിങ്ങളുടെ വായയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും ഗുണം ചെയ്യും.
ഈ ലേഖനം സഹായകരമായിരുന്നോ?
അതെഇല്ല

സ്കാൻഒ (മുമ്പ് ഡെന്റൽഡോസ്റ്റ്)

അറിഞ്ഞിരിക്കുക, പുഞ്ചിരിക്കൂ!


രചയിതാവ് ബയോ: ഡോ. അമൃത ജെയിൻ 4 വർഷമായി ദന്തൽ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധയാണ്. അവൾ 2016-ൽ ബിഡിഎസ് പൂർത്തിയാക്കി, കോഴ്‌സിലുടനീളം റാങ്ക് ഹോൾഡറായിരുന്നു. "ഹോളിസ്റ്റിക് ദന്തചികിത്സയാണ് ഏറ്റവും മികച്ച ദന്തചികിത്സ" എന്ന് അവൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അവളുടെ ചികിത്സാ സമ്പ്രദായം ഒരു യാഥാസ്ഥിതിക പാറ്റേൺ പിന്തുടരുന്നു, അതിനർത്ഥം ഒരു പല്ല് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് അത്യധികം മുൻഗണന നൽകുകയും റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സയിലൂടെ ഭേദമാക്കുന്നതിന് പകരം പല്ലുകൾ നശിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. അവളുടെ രോഗികളുമായി കൂടിയാലോചിക്കുമ്പോൾ അവൾ അത് പഠിപ്പിക്കുന്നു. ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസിലുള്ള അവളുടെ താൽപ്പര്യത്തിനുപുറമെ, ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ ഗവേഷണത്തിലും എഴുത്തിലും അവൾ താൽപ്പര്യം വളർത്തിയെടുത്തു. "എന്റെ ക്ലിനിക്കൽ അനുഭവമാണ് ദന്ത അവബോധം എഴുതാനും പ്രചരിപ്പിക്കാനും എന്നെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്" എന്ന് അവർ പറയുന്നു. അവളുടെ ലേഖനങ്ങൾ സാങ്കേതിക പരിജ്ഞാനവും ക്ലിനിക്കൽ അനുഭവവും സംയോജിപ്പിച്ച് നന്നായി ഗവേഷണം ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും…

പ്രകൃതിദത്തമായി ദന്തക്ഷയം തടയാനുള്ള 11 വഴികൾ

പ്രകൃതിദത്തമായി ദന്തക്ഷയം തടയാനുള്ള 11 വഴികൾ

പല്ലിന്റെ നശീകരണം പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പല്ലിലെ ഒരു ചെറിയ വെളുത്ത പാടായി തുടങ്ങുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അത് മോശമായാൽ, അത് തവിട്ടുനിറമാകും അല്ലെങ്കിൽ ...

ബ്രേസുകൾ vs നിലനിർത്തുന്നവർ: ശരിയായ ഓർത്തോഡോണ്ടിക് ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

ബ്രേസുകൾ vs നിലനിർത്തുന്നവർ: ശരിയായ ഓർത്തോഡോണ്ടിക് ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

ബ്രേസുകളും നിലനിർത്തുന്നവരും ഒരുപോലെയാണെന്ന് ചില ആളുകൾ കരുതുന്നു, എന്നാൽ അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ വ്യത്യസ്തമാണ്. അവ ഓർത്തോഡോണ്ടിക്കിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു ...

പല്ലിലെ കറുത്ത പാടുകളോട് വിട പറയുക: നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും തിളക്കമുള്ള പുഞ്ചിരി അനാവരണം ചെയ്യുക!

പല്ലിലെ കറുത്ത പാടുകളോട് വിട പറയുക: നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും തിളക്കമുള്ള പുഞ്ചിരി അനാവരണം ചെയ്യുക!

നിങ്ങളുടെ പല്ലിലെ കറുത്ത പാടുകൾ നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ സ്വയം ബോധവാന്മാരാക്കുന്നുണ്ടോ? വിഷമിക്കേണ്ട! നീ തനിച്ചല്ല....

0 അഭിപ്രായങ്ങള്

ഒരു അഭിപ്രായം സമർപ്പിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ചെയ്യില്ല. ആവശ്യമായ ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു *