സ്കെയിലിംഗിന്റെയും പോളിഷിംഗിന്റെയും ഫലങ്ങൾ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?
സ്കെയിലിംഗിന്റെയും പോളിഷിംഗിന്റെയും ഫലവും സ്വാധീനവും സാധാരണയായി ആറുമാസം മുതൽ ഒരു വർഷം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നിരുന്നാലും, വായുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഫലകവും ടാർട്ടറും അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുന്നതിനും പതിവായി പരിപാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. സ്കെയിലിംഗ്, പോളിഷിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങളുടെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആഘാതം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
ആർ സ്കെയിലിംഗിനും പോളിഷിംഗിനും എത്ര സിറ്റിങ്ങുകൾ ആവശ്യമാണ്?
സ്കെയിലിംഗും പോളിഷിംഗും സാധാരണയായി 30 മുതൽ 45 മിനിറ്റ് വരെ എടുക്കും.
സ്കെയിലിംഗിനും പോളിഷിംഗിനും ശേഷമുള്ള ചികിത്സ നിർദ്ദേശങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ദന്ത ശുചിത്വത്തിനും ഓറൽ ഹെൽത്ത് ചെക്കപ്പുകൾക്കുമായി ദ്വി-വാർഷികമോ വാർഷികമോ ആയ ദന്ത സന്ദർശനങ്ങൾ നടത്തുക. നിർദ്ദേശിച്ച ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പല്ല് തേക്കുക. ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും പല്ല് ഫ്ലോസ് ചെയ്യുക. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക, മധുരമുള്ള ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക. പുകയില ഉൽപന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. നിർദ്ദിഷ്ട മൗത്ത്വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദ്വാരങ്ങളും മോണരോഗങ്ങളും തടയാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ വായിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. കോൺടാക്റ്റ് സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ മൗത്ത് ഗാർഡ് ധരിക്കുക.
ഈ ലേഖനം സഹായകരമായിരുന്നോ?
അതെഇല്ല