ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ದಂತವೈದ್ಯರ ಕನಸು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ರೋಗಿಯ ಕನಸು ಅವರನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಏಕೆ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಬೇಕು?

ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಹಲ್ಲು ಎಂದರೇನು? ಪ್ರತಿದಿನ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಬೂನುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ದೇಹದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬರ್‌ಗಳಿಂದ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಏನೇ ಬಳಸಿದರೂ, ನಾವು ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಮ್ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಕುಳಿಗಳು.

ಕುಳಿಗಳು, ವಸಡು ಸೋಂಕುಗಳು, ಗಮ್ ಊತಗಳು, ಒಸಡುಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು, ಒಸಡುಗಳು, ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಟೂತ್‌ಪಿಕ್ಸ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಏಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು?

ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿರುವ ಆಹಾರದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಟೂತ್‌ಪಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಮರದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟೂತ್‌ಪಿಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳಿಗೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರ

ನಾವು ಟೂತ್‌ಪಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ತಳ್ಳಿದಾಗ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರ. ಈ ಸ್ಥಳವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಟೂತ್‌ಪಿಕ್ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಬಲವಂತವಾಗಿ ತಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಒಸಡುಗಳು ಹರಿದು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು. ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಜೀವಿಗಳು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು, ಊತ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸಡು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು

ಆಕಸ್ಮಿಕ ಟೂತ್‌ಪಿಕ್ ಗಾಯಗಳು ಗಮ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹರಿದು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು hಅಲಿಟೋಸಿಸ್.

ತಿಕ್ಕಾಟ

ಟೂತ್‌ಪಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಚ್ಚುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಹಲ್ಲುಗಳು (ಸವೆತ) ಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೊಂಡ ಮತ್ತು ಹಳ್ಳಗಳನ್ನು (ಸವೆತ) ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸೋಂಕುಗಳು

ಟೂತ್‌ಪಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲ್ಲು ಕೀಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಾಲಜಿಯಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಫ್ಲಾಸ್ಸಿಂಗ್ ಮೊದಲು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಈ ಅವಶೇಷಗಳ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಫ್ಲೋರೈಡ್ (ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ) ಜನರು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಫ್ಲೋಸ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿ

ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅಗಲವಾದ, ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದ 'ರಿಬ್ಬನ್' ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ. ಅಗಲವು ತೆಳುವಾದ ಫ್ಲೋಸ್‌ಗಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಮೇಲ್ಮೈ ವಿಸ್ತೀರ್ಣವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೇಣವು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜಾರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಗಮ್ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1.ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಫ್ಲೋಸ್‌ಗಳು

ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಫ್ಲೋಸ್‌ಗಳು ದೈನಂದಿನ ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್‌ಗೆ ಬಂದಾಗ ಬಳಸಲು ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಬೇಸರದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.

ವಿಂಡ್

ಸುಮಾರು 18 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರತಿ ತೋರು ಬೆರಳಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಇಂಚುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಗೈಡ್

ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ.

ಸ್ಲೈಡ್&ಗ್ಲೈಡ್

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ.
ಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲಿನ ತಳದ ಸುತ್ತಲೂ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಕ್ರಗೊಳಿಸಿ, ನೀವು ಗಮ್ ರೇಖೆಯ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಂದಿಗೂ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಗಮ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಉಳಿದ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಫ್ಲೋಸ್ನ ಹೊಸ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ದೂರಕ್ಕೆ ತರಲು ಅದೇ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

2.ಫ್ಲೋಸ್ ಪಿಕ್ಸ್/ಫ್ಲೋಸೆಟ್‌ಗಳು

ಫ್ಲೋಸ್ ಪಿಕ್ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುವ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರಗಸದ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಅದನ್ನು ಗ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು "ಇನ್ ಮತ್ತು ಔಟ್ ಮೋಷನ್" ನಲ್ಲಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ.

ಫ್ಲೋಸ್ ಪಿಕ್ಸ್ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬರು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

3.ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಫ್ಲೋಸ್

ಮೂಲ ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜಿಗ್-ಜಾಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಫ್ಲೋಸರ್ ಅನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ಹಿಂಭಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ವಿದ್ಯುತ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಈ ಫ್ಲೋಸರ್‌ಗಳು ಕೋನೀಯ ಹಿಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಟ್ರಿಕಿ ತಾಣಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಫ್ಲೋಸರ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿದೆ.

4.ವಾಟರ್ ಜೆಟ್ ಫ್ಲೋಸ್

ನೀವು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಲು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದೀರಾ?

ನಂತರ ನೀರಿನ ಫ್ಲೋಸ್ ಅಥವಾ ಜೆಟ್ ಫ್ಲೋಸ್ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಾಟರ್ ಜೆಟ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಎನ್ನುವುದು ನೀರಿನ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿರುವ ಆಹಾರ ಕಣಗಳನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ವಾಟರ್ ಜೆಟ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರದ ಕಣಗಳಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ತುಂಬಾ ಜಿಗುಟಾದ ಅಥವಾ ಹಠಮಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಫ್ಲೋಸ್ ಪಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ವಾಟರ್ ಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಫ್ಲೋಸ್ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಹಳೆಯ ರೋಗಿಗಳು, ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರು. ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಮಾಡದೆಯೇ ಕ್ಯಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೇತುವೆಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಜೆಟ್ ಪ್ರಕಾರವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೋದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು?

• ನೋವಿನ ಒಸಡುಗಳು
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಒಸಡುಗಳು
• ಒಸಡುಗಳ ಊತ
• ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ಹರಿದುಹೋಗುವಿಕೆ
• ಗಮ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿದಿನ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಜೆಟ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಪಡೆಯಿರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಂದ 1 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತೆ ನೋಯಿಸುತ್ತಿದೆ?

ಆಹಾರ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಇನ್ನೂ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೊರಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಕ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ನಡುವಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಕ್ಯಾಪ್ ಕೆಳಗೆ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿರಲು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹಲ್ಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

• ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಪ್ರತಿದಿನ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ಇನ್ನೂ ವಸಡು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಟೂತ್‌ಪಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಬದಲಿಗೆ ಫ್ಲೋಸ್‌ಗಾಗಿ ತಲುಪಿ.
• ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತರ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಒಬ್ಬರು ಮೊದಲು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕು.
• ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಫ್ಲೋಸ್-ಪಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ವಾಟರ್ ಜೆಟ್ ಫ್ಲೋಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.