ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಏಕೆ ಕುಹರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ?

ದಂತ ಕ್ಷಯ/ ಕ್ಷಯ/ ಕುಳಿಗಳು ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಅರ್ಥ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ದಾಳಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹಲ್ಲುಗಳು, ನರಮಂಡಲದಂತೆಯೇ, ಸ್ವಯಂ-ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೌದು! ಹಲ್ಲು ಸ್ವತಃ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಔಷಧಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕೊರತೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ಲಾಲಾರಸದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಪರಿವಿಡಿ

ಕುಹರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು?

"ಕುಳಿ ಪೀಡಿತ" ಪದದ ಅರ್ಥವೇನು? ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಅಂತಹವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಳೆತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರು ಕುಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ-ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಹು ಕುಳಿಗಳು ಸಹ.

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ 3 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಲ್ಲುಗಳು ಕುಳಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಕುಹರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಳಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ರಂಧ್ರಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕುಳಿಗಳು ಗೋಚರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು. ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆತ ಅಥವಾ ಕ್ಷಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕುಳಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿರುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಕುಳಿಗಳ ವಿಧಗಳು

ಹಲ್ಲು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರಚನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೇಲ್ಮೈಯು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ದಾಳಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಹ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಪದರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಮೇಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೋಂಕು

ದಂತಕವಚವು ಹಲ್ಲಿನ ಹೊರ ಪದರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೊಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಆದರ್ಶ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಕೊಳೆತ ಭಾಗವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕೊರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಬಣ್ಣದ ರಾಳ-ಆಧಾರಿತ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೇಲಿನ ದಂತಕವಚ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ದಂತದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೋಂಕು

ಹಲ್ಲಿನ ಎರಡನೇ ಪದರ ಅಂದರೆ ದಂತದ್ರವ್ಯವು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ದಂತಕವಚ ಮತ್ತು ಕೊಳೆತವು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅದರ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಕೊಳೆತ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕೊರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ರಾಳ-ಆಧಾರಿತ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡೆಗಣಿಸಿದರೆ, ಕೊಳೆತವು ಹಲ್ಲಿನ ತಿರುಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಇದು ಕೇವಲ ಸಮಯದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ತಿರುಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಿರುಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸೋಂಕು

ತಿರುಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ನ ಜಾಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹಲ್ಲಿನ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಒಂದೇ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ರಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸೋಂಕು:

ಕೊಳೆತವು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ರಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೋಂಕು: 

ಅಪರೂಪದ, ಹಲ್ಲುಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕುಗಳು "ಸ್ಪೇಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಬಹು ಅಂಶಗಳು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಸೋಂಕುಗಳ ಸಂಭವನೀಯತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಕುಳಿ ಪೀಡಿತರಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಅಡಗಿದ ಕುಳಿಗಳು

ಅಭ್ಯಾಸಗಳು -

ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಜಿಗುಟಾದ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಎರಡು ಬಾರಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಪ್ಲೇಕ್ ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯು ಹಲ್ಲು ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಪ್ಲೇಕ್ ವಸಾಹತುಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೇಗಾದರೂ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಾದಿಡ್ಡಿಯಾಗಿ

ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಕೆಲವು ಪ್ಲೇಕ್ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು

ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ಎರಡು ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಗುಪ್ತ ಕುಳಿಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಅಸಮರ್ಪಕ ನಾಲಿಗೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಕಲನಶಾಸ್ತ್ರದ ರಚನೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಪ್ಲೇಕ್ ವಸಾಹತುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲನಶಾಸ್ತ್ರದ ಪದರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿಗಳು ಉಂಟಾಗಲು ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಪ್ರತಿ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿ ಗುಪ್ತ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಹಾರವು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲಘು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ

ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಮಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯ ಆವರ್ತನವೂ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಮ್ಲೀಯ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ

ಆಮ್ಲೀಯ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲೀಯ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲಿನ ಸವೆತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದಂತಕವಚವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಯಿ ಉಸಿರಾಟ

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಟವು ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಲಾಲಾರಸದ ಹರಿವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನ

ಧೂಮಪಾನವು ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಕರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆನುವಂಶಿಕ

ಕೆಲವು ಜನರು ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ದಂತಕವಚದ ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ದುರ್ಬಲ ದಂತಕವಚವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಕೆಂಪು ಹೃದಯ, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ, ಪ್ರೀತಿ, ಡಾನ್ ಹಿಡಿದಿರುವ ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕೈಗಳು
ಕೆಂಪು ಹೃದಯ, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ, ಪ್ರೀತಿ, ದಾನ, ವಿಮೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವ ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಕೈಗಳು
  • ಮಧುಮೇಹ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವವರು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
  • ಥೈರಾಯ್ಡ್
  • ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ
  • ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ರಕ್ತಹೀನತೆ
  • ಆಹಾರ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್

ನೀವು ಕುಳಿ ಪೀಡಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ನೀಲಿ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮುದ್ದಾದ ಪುಟ್ಟ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸೆಟ್ - ಒಟ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಡಿ

ಕುಹರದ ಪೀಡಿತ ಬಾಯಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ 2-3 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಈ ಹಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿ-

  • ಹಲ್ಲುನೋವು, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನೋವು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುವ ನೋವು.
  • ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಪ್ಪು ರಂಧ್ರಗಳು ಚಿಕ್ಕ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೊಡ್ಡ ಕುಹರದ ರಂಧ್ರಗಳವರೆಗೆ.
  • ನೋವು ಇಡೀ ದವಡೆಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಿವಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.
  • ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.
  • ಸಿಹಿ, ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು.
  • ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಗಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ
  • ನೋವು ಇಲ್ಲದಿರುವ ಕಡೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ
  • ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
  • ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ರಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಂಡಗಳು.
  • ಹಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಂದು, ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಕಲೆ.
  • ನೀವು ಕಚ್ಚಿದಾಗ ನೋವು.

ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು?

ಪ್ಲೇಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಹಲ್ಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ರೋಗವು ಮಾತ್ರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತೆ, ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸರಳ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಳಿಸಬಹುದು. ಯಾವ ಕುಳಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ವೈಫಲ್ಯವು ಹಲ್ಲಿನ ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕುಳಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಮೂಲ ಕಾಲುವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಹಲ್ಲಿನ ನರಕ್ಕೆ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೃತಕ ಹಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ನೀವು ಬರುವುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ-

  • ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು
  • ದವಡೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯ ಊತ
  • ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕೀವು ರಚನೆ
  • ದವಡೆಯ ಮೂಳೆ ನಾಶ
  • ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
  • ಹಲ್ಲಿನ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
  • ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು -

  • ಆಳವಾದ ಕ್ಷಯ
  • ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕೊಳೆತ ಹಲ್ಲುಗಳು
  • ಹಲ್ಲಿನ ಮುರಿತ
  • ಹಲ್ಲುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
  • ತೀವ್ರ ಹಲ್ಲಿನ ನಾಶ
  • ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ

ಕುಳಿ-ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ

ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಇದು ತೋರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಳಿ-ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಮಗುವಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

  • ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಸರಿಯಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
  • ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಎನಾಮೆಲ್ ರಿಪೇರಿ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ
  • ಫ್ಲೋಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬೇಕು
  • ಸರಿಯಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
  • ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಎಲ್ಲದರ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸರಳ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
  • ಉಳಿದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾರಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ಯಾವ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಳಿ-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಇರಿಸಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ದಂತಕವಚವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ -

  • ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ - ಫ್ಲೋರೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ದಂತಕವಚ ದುರಸ್ತಿ / ದಂತಕವಚ ರಿಮಿನರಲೈಸೇಶನ್ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್
  • ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್- ಮೃದು-ಮಧ್ಯಮ-ಮೃದುವಾದ ಕ್ರಿಸ್-ಕ್ರಾಸ್ ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್
  • ಮೌತ್ವಾಶ್- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ವಿರೋಧಿ ಕುಹರದ ಮೌತ್ವಾಶ್
  • ಗಮ್ ಆರೈಕೆ - ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತೈಲ ಎಳೆಯುವ ತೈಲ
  • ಫ್ಲೋಸ್ - ವ್ಯಾಕ್ಸ್ಡ್ ಕೋಟಿಂಗ್ ಡೆಂಟಲ್ ಟೇಪ್ ಫ್ಲೋಸ್
  • ಟಂಗ್ ಕ್ಲೀನರ್ - ಯು-ಆಕಾರದ / ಸಿಲಿಕಾನ್ ನಾಲಿಗೆ ಕ್ಲೀನರ್

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಕುಹರದ ಪೀಡಿತ ಬಾಯಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ 2-3 ಕುಳಿಗಳು. ನೀವು ಒದಗಿಸಿದ ಕುಳಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಸರಿಯಾದ ದಂತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಹಲ್ಲು ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ದಂತಕವಚವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ (ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ಪ್ರಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ - ಕುಳಿ-ಪೀಡಿತ ಡೆಂಟಲ್ ಕಿಟ್‌ಗಳು) ನೀವು ಈಗ ಎ ಇರಿಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಆಗದೆ, ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ (DentalDost ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್) ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿ.

ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

  • ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ 2-3 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಳಿಗಳಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕುಳಿ-ಪೀಡಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂಲ ಕಾಲುವೆಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳ ನಂತರ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯಂತಹ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬಿಡಬಹುದು.
  • ಸರಿಯಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ ದಾಳಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ನಿಯಮಿತ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ಪ್ರಕಾರ ಯಾವುದು?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಮೌಖಿಕ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಭಿನ್ನ ಮೌಖಿಕ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೂ ವಿಭಿನ್ನ ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆ ಕಿಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

DentalDost ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

Google_Play_Store_badge_EN
App_Store_Download_DentalDost_APP

ನಿಮ್ಮ ಇನ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದಂತ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ!


ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು…

ಕೆಟ್ಟ ಬಾಯಿ - ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಏಕೆ ಜೋಡಣೆಯಿಲ್ಲ?

ಕೆಟ್ಟ ಬಾಯಿ - ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಏಕೆ ಜೋಡಣೆಯಿಲ್ಲ?

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಹಲ್ಲುಗಳು ಜೋಡಣೆಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಹಲ್ಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ...

0 ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಒಂದು ಕಾಮೆಂಟ್ ಸಲ್ಲಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಉಚಿತ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ದಂತ ತಪಾಸಣೆ ಪಡೆಯಿರಿ!!