અભ્યાસો ગમ રોગ અને ગર્ભાવસ્થા વચ્ચેની કડીઓ દર્શાવે છે. તમે કદાચ તમારા મોંમાં થતા ફેરફારો વિશે જાણતા ન હોવ પરંતુ લગભગ 60% સગર્ભા સ્ત્રીઓ તેમની ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેઢામાં સોજાની ફરિયાદ કરે છે. આ કદાચ અચાનક ન થાય, પરંતુ ધીમે ધીમે. તે ગભરાટભરી પરિસ્થિતિ નથી – પણ સારી મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવવાનું ભૂલશો નહીં. અહીં કેટલાક ચિહ્નો છે જે તમે જોશો.

ગર્ભાવસ્થા જિન્ગિવાઇટિસ શું છે?

ગિન્ગિવાઇટિસ તમારા પેઢાની બળતરા છે. ગર્ભાવસ્થા સંબંધિત પેઢાના સોજા પાછળનું કારણ હોર્મોન્સની વધઘટ છે. 'પ્રોજેસ્ટેરોન' વધે છે જે તમારા પેઢામાં લોહીનો પ્રવાહ વધારે છે અને તમને બેક્ટેરિયાના હુમલા માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે. આમ, તમે તમારી સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેઢામાં સોજો, સોજો અને રક્તસ્ત્રાવ જોઈ શકો છો. તેને પ્રેગ્નન્સી જીન્જીવાઇટિસ કહેવામાં આવે છે. તે સામાન્ય રીતે સગર્ભાવસ્થાના 2જા અને 8મા મહિનામાં જોવા મળે છે પરંતુ બીજા ત્રિમાસિક દરમિયાન વધુ ગંભીર છે. ગમ રોગ અને અકાળ જન્મ વચ્ચે પણ એક કડી છે. જિન્ગિવાઇટિસ (પેઢાનો ચેપ) પિરિઓડોન્ટલ રોગ (પેઢા અને આસપાસના હાડકાનો ચેપ) તરફ આગળ વધે છે તેથી શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારા દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવી હંમેશા વધુ સારું છે.

રક્તસ્રાવ અને સોજો પેઢાંનું કારણ શું છે?

હોર્મોનલ ફેરફારો અહીં દોષિત છે. હોર્મોનલ વધઘટ તમારા મોંને તકતીના નિર્માણ માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે. તમે ઉલ્ટી સાથે સવારની માંદગીનો પણ અનુભવ કરવાનું શરૂ કરો છો. આ એસિડ રિફ્લક્સ મોંમાં લાળનું pH ઘટાડશે અને વધુ બેક્ટેરિયા અને પ્લેકનું ઉત્પાદન કરશે. તમારી ખાવાની ટેવમાં ફેરફાર જેમ કે વધુ મીઠાઈઓ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાવાથી પ્લેક અને પોલાણ માટે ચોક્કસપણે અનુકૂળ વાતાવરણ સર્જાશે. તો તમે કેવી રીતે જાણો છો કે આ સમય દરમિયાન તમારા પેઢામાં તકલીફ છે કે નહીં? આ ચિહ્નો માટે જુઓ

• સોજોના પેumsા
• જ્યારે તમે બ્રશ કરો ત્યારે પેઢામાંથી લોહી નીકળે છે
• કોમળ, પફી ગમ
• ખરાબ શ્વાસ
• તમારા પેઢાનો વધુ લાલ રંગનો દેખાવ

સગર્ભાવસ્થાના સમય દરમિયાન પેઢાંમાંથી રક્તસ્રાવની સારવાર માટે, તમે કાં તો તમારા પેઢાને હળવા હાથે માલિશ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો જે તમને કામચલાઉ રાહત આપશે અને બીજા ત્રિમાસિક દરમિયાન વ્યાવસાયિક દંત ચિકિત્સક દ્વારા દાંતની સફાઈ કરાવશે.

ગર્ભાવસ્થા ગાંઠ શું છે?

ચિંતા કરશો નહીં - તે કેન્સરગ્રસ્ત અથવા ચેપી નથી. તે તમારા પેઢા પર લાલ ગઠ્ઠા તરીકે દેખાય છે, મોટાભાગે ઉપલા ગમ લાઇન પર. આથી તેને ઘણીવાર પ્રેગ્નન્સી ગમ ટ્યુમર કહેવામાં આવે છે. તે મોટે ભાગે નબળી મૌખિક સ્વચ્છતા સાથે સંકળાયેલું છે, પેઢાંને સ્થાનિક નાની ઈજા અને હોર્મોનલ ફેરફારો.
તે 5%-10% ગર્ભાવસ્થામાં વિકસે છે, સામાન્ય રીતે પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં વધુ વખત 3 જી મહિનામાં વિકાસ પામે છે અને 7મા મહિનામાં ધીમે ધીમે કદમાં વધારો થાય છે.
આ અતિશય વૃદ્ધિ અથવા લાલ ગઠ્ઠો રક્તસ્રાવની વૃત્તિ ધરાવે છે અને તે મસ્તિકરણમાં દખલ કરે છે. સગર્ભાવસ્થાના ગાંઠો સામાન્ય રીતે બાળકના જન્મ પછી તેમના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો કે, જો ગાંઠ વધુ અગવડતા પેદા કરી રહી હોય, તો તમારા દંત ચિકિત્સક ગર્ભાવસ્થાના સમાપ્તિ પછી તેને દૂર કરવાનું પસંદ કરી શકે છે. 

માટે ઘરેલું ઉપાય ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સોજો પેઢા

• તમારા દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો - ખાતરી કરો કે તમે તમારી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઓછામાં ઓછા બે વાર તમારા દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો છો. તમારા પેઢાના રોગની ગંભીરતાના આધારે દંત ચિકિત્સક તમને બેક્ટેરિયલ ચેપ સામે લડતા મૌખિક એન્ટિબાયોટિક્સ લખશે. 

• સોફ્ટ બ્રિસ્ટલ્ડ ટૂથ બ્રશ અને ફ્લોરાઈડ ટૂથપેસ્ટ વડે 2 મિનિટ માટે દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરો.
• બે દાંત વચ્ચે અટવાયેલા ખોરાકના કણોના નાના ટુકડાને દૂર કરવા માટે દિવસમાં એકવાર ફ્લોસ કરો, જે તકતીના નિર્માણને રોકવામાં મદદ કરશે.
• ખાંડયુક્ત પીણાં અને ખોરાક લેવાનું ટાળો - તેમને ભોજનના સમય સુધી મર્યાદિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.
• એન્ટિમાઇક્રોબાયલ માઉથવોશનો ઉપયોગ કરો - આલ્કોહોલ ધરાવતા માઉથવોશ ટાળો.
• દિવસમાં બે વાર ગરમ મીઠાના પાણીથી કોગળા કરો કારણ કે આનાથી મોંમાં રહેલા બેક્ટેરિયા ઓછા થાય છે. 1 કપ ગરમ પાણીમાં 1 ચમચી મીઠું પાતળું કરો. તેનાથી પેઢાની બળતરા ઓછી થશે.
• 2જી ત્રિમાસિક દરમિયાન પેઢાના રોગોની તીવ્રતા ઘટાડવા માટે દંત ચિકિત્સક દ્વારા દાંત સાફ કરવાની પ્રક્રિયા કરવી જોઈએ કારણ કે કોઈપણ દંત ચિકિત્સા કરવા માટે આ સૌથી સુરક્ષિત સમય છે.

દાંતની સફાઈ કેવી રીતે મદદ કરી શકે?

દાંત સાફ કરવાની પ્રક્રિયા કરાવવાથી દાંત પર તકતી અને ટાર ટાર જમા થવાથી પેઢાના રોગોની તીવ્રતા ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. દાંતની સફાઈ મોંમાં એકંદરે બેક્ટેરિયાના ભારને પણ ઘટાડે છે જેનાથી સારી મૌખિક સ્વચ્છતા જળવાઈ રહે છે.

હાઈલાઈટ્સ

• અભ્યાસો ગમના નબળા સ્વાસ્થ્ય અને અકાળ જન્મ વચ્ચેની કડીઓ દર્શાવે છે.
• સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ઇમરજન્સી ડેન્ટલ સારવાર ટાળવા માટે સારી મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવવી જોઈએ.
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો સામાન્ય છે પરંતુ વ્યક્તિએ સાવચેત રહેવાની અને દાંતની સાવચેતી રાખવાની જરૂર છે.
• સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આંતરસ્ત્રાવીય વધઘટને લીધે પેઢામાં સોજો આવી શકે છે અને સગર્ભાવસ્થા જિન્ગિવાઇટિસ થઈ શકે છે.
• આવી બીજી ઘટના ગર્ભાવસ્થાની ગાંઠ છે જે પેઢાના પેશીના અતિશય વૃદ્ધિ સિવાય બીજું કંઈ નથી.
• સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પફી અને પેઢામાંથી લોહી નીકળવું સામાન્ય બાબત છે અને તેની તીવ્રતા ઘટાડવા માટે તમે ઘરેલું ઉપચાર અજમાવી શકો છો.
• એક વ્યાવસાયિક દંત ચિકિત્સક દ્વારા 2જી ત્રિમાસિક દરમિયાન દાંત સાફ કરવાની પ્રક્રિયા સાથે ઘરેલું ઉપચાર કરી શકાય છે.