જો તમે ડેન્ટર્સ પહેરો છો, તો તમે કદાચ ક્યારેક તેમના વિશે ફરિયાદ કરી હશે. ખોટા દાંતની આદત પાડવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, પરંતુ તમારે ક્યારેય પીડા અથવા અસ્વસ્થતાનો સામનો કરવો પડતો નથી. અહીં કેટલીક સામાન્ય સમસ્યાઓ છે જે તમને તમારા ડેન્ટર્સ સાથે આવી શકે છે અને તેને કેવી રીતે હલ કરવી.

કૃત્રિમ દાંત પહેરીને બોલતા- તેની સાથે મજા કરો!

જેઓ તેમને પહેરે છે તેમની વચ્ચે તેમના ડેન્ટર્સ સાથે બોલવામાં મુશ્કેલી એ નંબર વન ફરિયાદ છે. આ સમસ્યા સરળતાથી ઉકેલાઈ જાય છે. સાથે શરૂ કરવા માટે, મોટેથી વાંચો જ્યારે તમે તેને પહેરી રહ્યાં હોવ ત્યારે તમારા મનપસંદ પુસ્તક અથવા અખબારમાંથી. તમે એવું કંઈક કહેવાનું પણ પસંદ કરી શકો છો જે તમને કહેવાની આદત છે- કદાચ તમે વારંવાર કરો છો એવું ભાષણ અથવા તમને કહેવાનું ગમતું સંવાદ! આ વાતો કહેવાની પ્રેક્ટિસ કરો અરીસા સામે. આમ કરવાથી તમને વાત કરવાની આદત પડી જશે. તે તમને તમારા મોઢાના આકારથી પણ પરિચિત કરાવશે કે શું અવાજ કરે છે.

જો તમને 's' અથવા 'f' અવાજમાં તકલીફ પડતી હોય, તો a પ્રેક્ટિસ કરવાનો પ્રયાસ કરો જીભ ટ્વિસ્ટર રોજ અરીસા સામે.
ઉદાહરણ તરીકે, 'f' અવાજ માટે, કહેવાનો પ્રયાસ કરો- "વાજબી એ બદમાશ છે અને વાજબી છે" વારંવાર અરીસા સામે.
's' અને 'sh' અવાજો માટે જીભ ટ્વિસ્ટરનું ઉત્તમ ઉદાહરણ છે- “તે દરિયા કિનારે સીશેલ વેચે છે.”
આ જીભ ટ્વિસ્ટર્સ શોધવામાં સરળ છે અને કહેવા માટે ખૂબ જ મનોરંજક છે!
શરૂઆતમાં, જ્યારે તમે બોલો છો ત્યારે તમારા સ્નાયુઓ તમારા ડેન્ટલ પ્રોસ્થેસિસને અનસીટ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. તેમને સમાયોજિત કરવા માટે માત્ર સમયની જરૂર છે, અને તમે જેટલી વધુ બોલવાની પ્રેક્ટિસ કરો છો, તેટલું સરળ બનશે, અને તમારા સ્નાયુઓને તેની આદત પડી જશે!

તમારા ડેન્ટર્સ સાથે ખાવું - ધીમી અને સ્થિર રેસ જીતે છે

તમારા ડેન્ટર્સ ચાલુ રાખીને તમને ખાવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. શરૂ કરવા માટે, ફક્ત ખાવાનો પ્રયાસ કરો નરમ ખોરાક. આ તમને પ્રોસ્થેટિક સાથે તમારા મોંમાં ખોરાક લેવાની ટેવ પાડશે. તમારા ડેન્ટર્સ મેળવવાના પ્રથમ 24-48 કલાક માટે આ કરો. પ્રયત્ન કરો દૂર કરવા માટે નથી તમારા ડેન્ટર્સ જ્યારે તમે ખાશો કારણ કે આ તેમને મેળવવાના હેતુને નિષ્ફળ કરશે!

તમે ધીમે ધીમે રોટલી અને શાકભાજી જેવા નક્કર ખોરાકનો સમાવેશ કરી શકો છો. ખાતરી કરો કે તમે તમારા ખોરાકને ચાવશો બંને બાજુએ. તમારા ખોરાકને માત્ર એક બાજુથી ચાવવાથી દાંત અસ્થિર થઈ શકે છે અને બીજી બાજુથી ઉપાડવાનું ચાલુ રાખી શકે છે. તમે તમારા ખોરાકને કાપી શકો છો નાના ટુકડાઓ આ સરળ બનાવવા માટે ચાવવા પહેલાં. જ્યારે તમને તેમની સાથે ખાવાની આદત પડી જાય ત્યારે તમે પિઝા અને કેન્ડી જેવા બરછટ અને ચીકણા ખોરાક ખાઈ શકો છો.

જો તમે નમ્રતા અથવા સ્વાદમાં ઘટાડો અનુભવી રહ્યાં છો, તો આ એટલા માટે છે કારણ કે તમારી સ્વાદની કળીઓ તમારા કૃત્રિમ ઔષધિઓ દ્વારા પ્રભાવિત છે. સમય જતાં આ દૂર થઈ જશે, જેમ સમય જતાં તમારા નાકમાંથી દુર્ગંધ આવે છે! તે યાદ રાખો ઉત્તરોત્તર મુખ્ય છે- જો તમે ઉતાવળમાં હોવ તો તમે ઓછું હાંસલ કરશો, તેથી તમારો સમય લો!

રીટેન્શન- તેમને સરકી જવા દો નહીં!

જો તમને તમારા દાંતને તમારા મોંમાં રાખવામાં મુશ્કેલી આવી રહી હોય, તો આ મુખ્યત્વે તમારા સ્નાયુઓ છે ઉપયોગ નથી તેમને મોઢામાં રાખવા. તમે મોંમાં સંપૂર્ણતા અનુભવી શકો છો, અથવા તમારી જીભ તમારા ઉપરના દાંતની સામે વિચિત્ર રીતે દબાવી રહી છે. આ સંપૂર્ણપણે છે સામાન્ય અને સ્વસ્થ. તમારું શરીર હંમેશા તેની જગ્યા પર આક્રમણ કરતી કોઈપણ વિદેશી વસ્તુઓને નકારવાનો પ્રયત્ન કરશે!

તમારા ડેંચર ચાલુ રાખીને તમારા સામાન્ય દિવસ વિશે વાત કરવાની, ખાવાની અને જવાની પ્રેક્ટિસ કરો. ખાંસી તમારા દાંતને સરળતાથી દૂર કરી શકે છે- તમારું મોં ઢાંકો જ્યારે તમને ઉધરસ આવે છે આને ટાળવા માટે, અને જંતુઓ ફેલાવવાનું ટાળો!
તમે પણ વાપરી શકો છો ડેન્ટર એડહેસિવ કૃત્રિમ દ્રવ્યોને તમારા મોંમાંના પેશીઓને પકડી રાખવામાં મદદ કરવા માટે ક્રીમ અથવા પાઉડર. આ બધા સમયનો ઉપયોગ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને તમારા મોંને જેમ છે તેમ તેનો ઉપયોગ કરો!

સોર સ્પોટ્સ

જો તમે યોગ્ય રીતે ખાતા ન હોવ તો વ્રણના ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે. નવા ડેન્ટર્સ પેઢામાં બળતરા, ખંજવાળ અને પીડાનું કારણ બની શકે છે. થોડા દિવસો માટે તમારા ડેન્ટર્સનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો અને બને તેટલી વહેલી તકે તમારા ડેન્ટિસ્ટની મુલાકાત લો. તમે ઘરેલું ઉપચાર પણ અજમાવી શકો છો. ફક્ત હળદર, મધ અને ઘીનું મિશ્રણ લગાવો.

યાદ રાખો વજનનું વિતરણ કરો તમારા ખોરાકને આખા દાંત પર રાખો, અને કોઈ ચોક્કસ બિંદુ પર દબાણ ન કરો. આ પણ થઈ શકે છે જો તેઓયોગ્ય રીતે ફિટ નથી. વ્રણ રમતો સામાન્ય હોઈ શકે છે પરંતુ જખમ અથવા ઘા નથી. આ કિસ્સામાં તરત જ તમારા દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો!

તમારા દાંતની સફાઈ

જ્યારે તમે તમારા દાંત સાફ કરો છો ત્યારે ખાતરી કરો કે તમે તમારા દંત ચિકિત્સકની સૂચનાઓનું પાલન કરો છો. તેમના પર પાતળી ફિલ્મો જુઓ કારણ કે આ યીસ્ટનો ચેપ લાગી શકે છે!
દરરોજ બ્રશ પ્રોસ્થેટિકનો ઉપયોગ કરો હળવા સાબુ અને સોફ્ટ બ્રિસ્ટલ ટૂથબ્રશ. તમારા ડેન્ટર્સને હંમેશા પાણીમાં અથવા ડેન્ચર સોલ્યુશનમાં સ્ટોર કરો. તમારા દાંતને નરમાશથી ટ્રીટ કરો અને તેઓ તમારા પર નમ્ર રહેશે!


તમારા દંત ચિકિત્સક ક્યારેય અપેક્ષા રાખશે નહીં કે તમે તમારા ડેન્ટર્સથી પીડા અથવા અસ્વસ્થતાનો સામનો કરો. સામાન્ય રીતે ડેન્ટલ પ્રોસ્થેટિક્સને તમારા માટે વધુ કસ્ટમાઇઝ કરવા માટે નાના ગોઠવણો કરવામાં આવે છે. જો તમે આ સમય તમારા ડેન્ટર્સ અને તમારા ડેન્ટિસ્ટમાં રોકાણ કરશો, તો તમે તેમની સાથે વધુ આરામદાયક બનશો! ખાતરી કરો કે તમે તમારા ડેન્ટિસ્ટની તમામ ફોલો-અપ મુલાકાતો માટે જાઓ છો.
ડેન્ચર્સ તમારા જીવનને ફેરવવામાં મદદ કરી શકે છે- વધુ સારી રીતે બોલવાથી લઈને યુવાન દેખાવા માટે ખોરાકને વધુ સારી રીતે પચાવવામાં સક્ષમ થવા સુધી! તમારી જાતને ડેન્ટર્સની આદત પાડવા માટે થોડો સમય આપો; તમે તેમને પ્રેમ કરવાનું સમાપ્ત કરશો!

નીચે લીટી

યાદ રાખો કે નવા ડેન્ટર્સને સમાયોજિત કરવું અને તેનો સામનો કરવો સરળ નથી. છેવટે, કૃત્રિમ દાંત ખોટા દાંત છે અને તે તમારા મૂળ દાંતના કાર્યોને સંપૂર્ણપણે બદલી શકતા નથી. તમારા ડેન્ટર્સ પહેરવાનું બંધ કરશો નહીં કારણ કે તે ન પહેરવા સંબંધિત વિવિધ દૃશ્યો છે. મુખ્ય બાબત એ છે કે ધીરજ રાખો અને તમારા દંત ચિકિત્સક દ્વારા દાંતની સલાહ લેવી જ્યારે અને જ્યારે તમને તેની જરૂર હોય અને યાદ રાખો તમારા દાંતની સંભાળ રાખો.

1. મોટા અવાજે અખબાર બોલવાની અથવા વાંચવાની પ્રેક્ટિસ કરો. નવા ડેન્ટર્સની આદત પાડતી વખતે લિસ્પ સાથે વાત કરવી સામાન્ય છે.
2. સરકતા દાંતને યોગ્ય કરો. જ્યારે તમે છીંક, ખાંસી, હસો અથવા સ્મિત કરો ત્યારે તમારા ડેન્ટર્સ ક્યારેક-ક્યારેક સરકી જશે.
3. તમારા દાંતને હંમેશા તમારા મોંમાં રાખો અથવા પાણીમાં બોળી રાખો. તમારા દાંતને સૂકવવા ન દો.
4. પ્રાધાન્યમાં તમારા ડેન્ટર્સને ડેન્ચર ક્લિનિંગ એડ્સ વડે બ્રશ કરો.
5. મૌખિક સ્વચ્છતા સુધારવા અને સંવેદનશીલ ફૂગના ચેપને ટાળવા માટે તમારા પેઢાને સાફ કરો.
6. રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા અને પેઢામાં બળતરા ટાળવા માટે તમારા પેઢાંની નિયમિત માલિશ કરો.

હાઈલાઈટ્સ

• દાંતની આદત પાડવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે- પરંતુ તે રોકાણ કરવા યોગ્ય છે.
• જ્યારે તમે ડેન્ટલ પ્રોસ્થેટિક્સ સાથે બોલવાની પ્રેક્ટિસ કરો ત્યારે આનંદ કરો!
• તમારા ખોરાકને પગલું-દર-પગલે લો- ઉતાવળ કરવાની જરૂર નથી. અને તમારા ખોરાકને બંને બાજુએ ચાવવાનું યાદ રાખો.
• દુઃખાવાની રમત સામાન્ય હોઈ શકે છે પરંતુ જખમ અથવા ઘા નથી - કોઈપણ કિસ્સામાં તમારા દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો.
• ડેન્ચર્સ ખરેખર તમારા જીવનને ફેરવવામાં મદદ કરી શકે છે- તેમને એક તક આપો!