જ્યારે બધું સારું હોય ત્યારે મારા દાંત શા માટે ફ્લોસ કરો!

દ્વારા લખાયેલી ડૉ અમૃતા જૈન

દ્વારા તબીબી સમીક્ષા  ડો.વિધિ ભાનુશાલી કબાડે BDS, TCC

છેલ્લે અપડેટ 4 ડિસેમ્બર, 2023

દ્વારા લખાયેલી ડૉ અમૃતા જૈન

દ્વારા તબીબી સમીક્ષા  ડો.વિધિ ભાનુશાલી કબાડે BDS, TCC

છેલ્લે અપડેટ 4 ડિસેમ્બર, 2023

 

જ્યારે તમે ફ્લોસ શબ્દ સાંભળો છો, ત્યારે શું તમારા મગજમાં ફ્લોસ ડાન્સ જ આવે છે? અમે આશા નથી! 10/10 દંત ચિકિત્સકો મત આપે છે કે તમારા દાંતને ફ્લોસ કરવું એ તમારા દાંત સાફ કરવા જેટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ તમે આળસુ છો, ફ્લોસ કેવી રીતે કરવું તે જાણતા નથી, તે સમય માંગી લે તેવું અને મુશ્કેલી છે. અમે તે મેળવી! પરંતુ જો અમે તમને કહીએ તો, જો તમે તમારા દાંત સાફ કરવા માટે ફ્લોસિંગ અને યોગ્ય તકનીકનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો તો તમારે તમારા ડેન્ટિસ્ટની વારંવાર મુલાકાત લેવાની જરૂર રહેશે નહીં. હવે તે કંઈક છે જે તમને રસ લેશે! 

જ્યારે બધું સારું હોય ત્યારે મારા દાંત શા માટે ફ્લોસ કરો!


જો બધું બરાબર હોય અને તમને આ ક્ષણે દાંતની કોઈ સમસ્યા ન હોય તો તે સારું છે. પરંતુ તમે ભવિષ્ય વિશે વિચારવા માગો છો. કેટલાક અભ્યાસો અનુસાર, 45-50% દાંત વચ્ચે પોલાણ રચાય છે. કારણ દરરોજ ફ્લોસિંગ નથી.

એકલા બ્રશ કરવાથી તકતી, અટવાઈ ગયેલા ખોરાકના કણો અને કાટમાળને દૂર કરવામાં મદદ ન થઈ શકે કારણ કે આપણે ગમે તેટલી કોશિશ કરીએ પણ બરછટ દાંતની વચ્ચેના જટિલ વિસ્તારોમાં પહોંચતી નથી. ડેન્ટલ ફ્લોસ એ આવી જ એક ડેન્ટલ સહાય છે જેનો ઉપયોગ દાંત વચ્ચેના ખોરાક અને ડેન્ટલ પ્લેકને દૂર કરવા માટે થાય છે. આ ટૂથબ્રશ સુધી પહોંચવામાં અસમર્થ હોય તેવા વિસ્તારોને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે, પોલાણને અટકાવે છે.

જો તમે ફ્લોસ નહીં કરો તો શું થશે?

પ્લેક અને બેક્ટેરિયા મોટે ભાગે આ જગ્યાઓમાં રહે છે. બેક્ટેરિયા ખોરાકમાં હાજર શર્કરા અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સને આથો લાવે છે અને એસિડ છોડે છે જેના કારણે દાંતમાં પોલાણ થાય છે. આ કાટમાળ પેઢામાં બળતરા પણ કરી શકે છે જે આખરે લાલાશ, દુખાવો અને પેઢામાંથી લોહી નીકળે છે. આ કચરો દાંતને ખાવાનું શરૂ કરે છે અને નાના પોલાણ બનાવવાનું શરૂ કરે છે. આ ઘણીવાર એસિમ્પટમેટિક હોઈ શકે છે અને તેથી ઘણા લોકો દ્વારા અવગણવામાં આવે છે.

દાંતની વચ્ચેની પોલાણ કેટલીકવાર નરી આંખે જોઈ શકાતી નથી અને કોઈનું ધ્યાન ન જાય તેવું બની શકે છે. એકવાર દાંતમાં સડો પેદા કરતા બેક્ટેરિયા દાંતના આંતરિક સંવેદનશીલ સ્તર સુધી પહોંચી જાય છે, તે એક દિવસ અચાનક જ નુકસાન પહોંચાડવાનું શરૂ કરી શકે છે. પીડા એક નીરસ અથવા ખૂબ જ ઉત્તેજક પીડા હોઈ શકે છે જેના કારણે તમે કટોકટીમાં દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો છો.

તેથી દરરોજ ફ્લોસિંગ કરો અને તેનો ઉપયોગ કરો ફ્લોસ કરવાની યોગ્ય તકનીક પોલાણને ટાળવા અને ગમ ચેપના વિકાસના જોખમને રોકવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

શાણપણ ડહાપણના દાંત વડે નહીં, ફ્લોસિંગથી આવે છે

જ્યારે તમે દરરોજ ફ્લોસિંગનું મહત્વ સમજો છો ત્યારે તમે જાણો છો કે તમે પુખ્ત વયના છો. જ્યારે બે દૂધના દાંત એકબીજાની નજીક હોય ત્યારે પીડોડોન્ટિસ્ટ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે. ત્યારે 2-6 વર્ષની ઉંમર એ ફ્લોસિંગ શરૂ કરવાની યોગ્ય ઉંમર છે. તે પણ એ ઉંમર છે જ્યારે તમારા દૂધના દાંત પડી જાય છે અને કાયમી દાંત મોંમાં ફૂટવા લાગે છે. હવે તમે જાણો છો, જો તમે હજી સુધી ફ્લોસ કરવાનું શરૂ કર્યું નથી, તો તમારી પાસે પૂર્ણ કરવા માટે ઘણો બૅકલોગ ​​છે. તો હા, આટલી બધી શાણપણ મેળવવાનો સમય છે!

પહેલા ડેન્ટલ ફ્લોસ ખરીદવાની શરૂઆત કરો

એક સારો ડેન્ટલ ફ્લોસ એ છે જે તમને દાંત વચ્ચેની તકતીની મહત્તમ માત્રાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે અને તમારા પેઢાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તે માત્ર બ્રાન્ડ વિશે જ નહીં, પણ ડેન્ટલ ફ્લોસના પ્રકાર વિશે પણ છે જેમાંથી તમે પસંદ કરી શકો છો. ફ્લોસ થ્રેડ, ફ્લોસ પિક, ઇલેક્ટ્રિક ફ્લોસર અથવા વોટર જેટ ફ્લોસર, તમારે તે પસંદ કરવાની જરૂર છે જે તમને સૌથી વધુ અનુકૂળ હોય અને તમારા માટે વધુ અનુકૂળ હોય.

મોટાભાગના દંત ચિકિત્સકો મીણવાળા અને પહોળા પહોળા ફ્લોસની ભલામણ કરે છે જેને ડેન્ટલ ટેપ પણ કહેવાય છે. તમને ગમતા વિવિધ ફ્લેવર્ડ ફ્લોસિસ સાથે તમે પ્રયોગો કરતા રહી શકો છો. ડેન્ટલ ફ્લોસની એક્સપાયરી ડેટ હોય છે. પરંતુ જો ફ્લોસ ફ્લેવર્ડ પ્રકારનો હોય, તો તે સમયાંતરે તેનો સ્વાદ ગુમાવી શકે છે.

જો સમય એક અવરોધ છે અને તકનીક તમારા માટે એક પડકાર છે, તો એ વોટર જેટ ફ્લોસ રોકાણ કરવા યોગ્ય છે!

રુટ કેનાલની સફળ સારવાર માટે ફ્લોસિંગ 

મને ખાતરી છે કે તમે રૂટ કેનાલ ટ્રીટમેન્ટ તમારા આંતરડામાં દુખાવા વિશે સાંભળ્યું છે અથવા લોકોને એમ કહેતા સાંભળ્યા છે,

"મેં એક દાંત માટે રૂટ કેનાલ ટ્રીટમેન્ટ કરાવી છે અને હવે તે ફરીથી દુખવા લાગે છે".

"મારા દંત ચિકિત્સકે મારી રૂટ કેનાલ ટ્રીટમેન્ટ સાથે સારું કામ કર્યું નથી",

ઠીક છે, જો તમે ફ્લોસ કરશો, તો જ તે તમને ડેન્ટિસ્ટની મુલાકાત લેવાથી બચાવશે.

રૂટ કેનાલ ટ્રીટમેન્ટ પછી ફિક્સ કરાયેલ કેપ અથવા ક્રાઉનને સારવારની આયુ વધારવા માટે થોડી કાળજી અને સ્વચ્છતા જાળવણીની જરૂર છે. જેમ તમે તમારા વાહનોને સરળ કામગીરી માટે સાફ કરો છો, તેમ કેપ્સની નીચેના વિસ્તારોને સાફ કરવાથી મૌખિક સ્વચ્છતા અને દાંતની તંદુરસ્ત કામગીરીમાં સુધારો કરવામાં મદદ મળે છે. આ કેપની નીચેની જગ્યામાંથી બેક્ટેરિયાને દાંત પર ફરીથી હુમલો કરવાથી અટકાવવામાં પણ મદદ કરે છે અને ફરીથી ચેપ અટકાવે છે. તે સરળ છે, તમારા રૂટ કેનાલ સારવારવાળા દાંતને બચાવવા માટે તમારા દાંતને ફ્લોસ કરો.

ટૂથપીક્સથી સાવધ રહો, ફ્લોસ્પિક્સ સુધી પહોંચો

જ્યારે તમે કંઈપણ ખાઓ છો અને અચાનક તમે ટૂથપીક માટે પહોંચો છો ત્યારે તમારે તમારા દાંત વચ્ચે ખોરાક ચોંટી જવાનો અનુભવ કર્યો હશે. તમને લાગે છે કે તે કોઈ મોટી વાત નથી! પરંતુ *ટૂથપીક્સ ખરેખર તમારા દાંતને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે*. પરંતુ જ્યારે તમે તમારા ઘરની આરામ પર હોવ ત્યારે આ હંમેશા થતું નથી. તો તમારે શું કરવું જોઈએ? ટૂથપીક કરતાં ફ્લોસ્પિક માટે પહોંચવું ગમે ત્યારે સારું છે.

દરરોજ ફ્લોસિંગ તમને આવી સ્થિતિમાં ક્યારેય નહીં મૂકે. જો કે, જો તમે કર્યું હોય, તો તે બે દાંત વચ્ચેના પોલાણનો સંકેત હોઈ શકે છે. તેમ છતાં, બધાની છાપ હેઠળ સારું છે? અધિકાર નથી! તે કિસ્સામાં તમે તમારા દંત ચિકિત્સક સાથે ટેલીકન્સલ્ટ કરી શકો છો અને તપાસ કરી શકો છો. જો તમારી પાસે પોલાણ છે, તો દાંતની સફાઈ અને ફિલિંગ કરાવવું આવશ્યક છે. પરંતુ તે તે નથી! તમારા માટે આ સ્થિતિમાં ફરીથી ન ઉતરવા માટે દૈનિક ફ્લોસિંગ ફરીથી મહત્વપૂર્ણ છે.

નીચેની રેખા

તમે રાખવા માંગો છો તે જ તમારા દાંતને ફ્લોસ કરો! નો ઉપયોગ કરીને અધિકાર ફ્લોસિંગની તકનીક દાંતના સારા સ્વાસ્થ્યની ચાવી છે. સ્માર્ટ નિવારણ ફ્લોસિંગથી શરૂ થાય છે, તેથી જસ્ટ ફ્લોસ કરો.

હાઈલાઈટ્સ

  • જો બધું બરાબર હોય તો પણ ફ્લોસિંગ મહત્વપૂર્ણ છે.
  • ફ્લોસ કરવામાં નિષ્ફળ જવાથી દાંત વચ્ચે પોલાણ શરૂ થઈ શકે છે.
  • જો તમે તમારા ડેન્ટિસ્ટની ઓછી વાર મુલાકાત લેવા માંગતા હોવ તો તમારા દાંતને ફ્લોસ કરો.
  • ફ્લોસિંગ સાથે મૌખિક સ્વચ્છતા જાળવવી મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમારી પાસે પહેલેથી જ તમારા મોંમાં કેપ્સ અને તાજ હોય.
શું આ લેખ મદદરૂપ બન્યો?
હાના

scanO (અગાઉ ડેન્ટલડોસ્ટ)

માહિતગાર રહો, હસતા રહો!


લેખક બાયો: ડૉ. અમૃતા જૈન 4 વર્ષથી પ્રેક્ટિસ કરી રહેલા ડેન્ટલ સર્જન છે. તેણીએ 2016 માં તેણીની બીડીએસ પૂર્ણ કરી હતી અને તેણીના સમગ્ર અભ્યાસક્રમ દરમિયાન રેન્ક હોલ્ડર રહી હતી. તેણી સૂચવે છે કે "સંકલિત દંત ચિકિત્સા શ્રેષ્ઠ દંત ચિકિત્સા છે". તેણીની સારવાર લાઇન રૂઢિચુસ્ત પેટર્નને અનુસરે છે જેનો અર્થ એ છે કે દાંતને સાચવવું એ સર્વોચ્ચ પ્રાથમિકતા છે અને તમારા દાંતને રૂટ કેનાલ ટ્રીટમેન્ટ વડે ઇલાજ કરવાને બદલે તેને સડો થતા અટકાવે છે. તેણી તેના દર્દીઓની સલાહ લેતી વખતે તે જ શીખવે છે. ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસમાં તેણીની રુચિ ઉપરાંત, તેણીએ સમયાંતરે સંશોધન અને લેખનમાં રસ વિકસાવ્યો છે. તેણી જણાવે છે કે "તે મારો ક્લિનિકલ અનુભવ છે જે મને દંત જાગૃતિ લખવા અને ફેલાવવા માટે પ્રેરિત કરે છે". તેના લેખો ટેકનિકલ જ્ઞાન અને ક્લિનિકલ અનુભવના સંયોજન સાથે સારી રીતે સંશોધન કરે છે.

તમને પણ ગમશે…

કૌંસ વિ રિટેનર્સ: યોગ્ય ઓર્થોડોન્ટિક સારવાર પસંદ કરવી

કૌંસ વિ રિટેનર્સ: યોગ્ય ઓર્થોડોન્ટિક સારવાર પસંદ કરવી

કેટલાક લોકો માને છે કે કૌંસ અને રિટેનર્સ સમાન છે, પરંતુ તેઓ વાસ્તવમાં અલગ છે. તેઓ ઓર્થોડોન્ટિકમાં વપરાય છે ...

એલાઈનર્સને સાફ કરવા માટે વૈકલ્પિક વિકલ્પો

એલાઈનર્સને સાફ કરવા માટે વૈકલ્પિક વિકલ્પો

જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ તેમ, આપણા શરીરમાં ફેરફાર થાય છે. અમને કપડાંની જરૂર છે જે પહેલા કરતાં વધુ સારી રીતે ફિટ હોય. તમારું મોં પણ આમાં અપવાદ નથી....

0 ટિપ્પણીઓ

ટ્રેકબેક્સ / પિિંગબેક્સ

  1. શુભમ એલ - દરરોજ મારા દાંતને યોગ્ય રીતે ફ્લોસ કરો, આભાર.

ટિપ્પણી સબમિટ

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી ક્ષેત્રો ચિહ્નિત થયેલ છે *