પીળા દાંત તદ્દન એક છે વ્યક્તિ માટે અકળામણ પોતે જ્યારે જાહેરમાં બહાર જાય છે. તમે પીળા દાંતવાળા લોકોને જોશો અથવા તમે કદાચ એ જાતે તેનો ભોગ. પીળા દાંત તેમને જોનારને અપ્રિય સંવેદના આપે છે. લોકો ઘણીવાર વિચારે છે કે સખત બ્રશ કરવાથી તેમના દાંત વધુ સારી રીતે સાફ થશે અને તેઓ સફેદ બનશે. આ એક મિથ છે. જો અમે તમને કહ્યું તો શું- આમ કરીને તમે તેમને બનાવી રહ્યા છો પીળા થવાનું વધુ જોખમ. ચાલો તમને એક સરળ ઉદાહરણ આપીએ.

શું તમે તમારા કપડાને વારંવાર ધોઓ છો અથવા તેને સખત બ્રશ કરો છો? તમે જોયુ હશે કે તેઓ નિસ્તેજ બની જાય છે અને જો તમે ખૂબ પ્રયાસ કરો તો આખરે તેઓ થાકી જાય છે. તમને બીજું ઉદાહરણ આપવા માટે તમે જોશો કે તમારા પગરખાં સતત અને વારંવારના ઉપયોગથી તળિયામાંથી ખરી જતા હોય છે. કોઈ પણ વસ્તુનું અતિરેક હોવાનો મુદ્દો સમયાંતરે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જ્યારે તમે તમારા દાંતને ખૂબ સખત અથવા આક્રમક રીતે બ્રશ કરવાનો પ્રયાસ કરો છો ત્યારે સમાન વસ્તુ થાય છે. આ સમજવા માટે -

ચાલો જાણીએ કેવી રીતે આક્રમક બ્રશિંગ તમારા દાંત પીળા કરી શકે છે.

પીળા દાંતના સામાન્ય કારણો

• નબળી મૌખિક સ્વચ્છતા -સૌથી સામાન્ય પરિબળ કે જેની સાથે લોકો વારંવાર સંઘર્ષ કરે છે તે નબળી મૌખિક સ્વચ્છતા છે. આપણે ઘણીવાર દિવસની શરૂઆતમાં ઉતાવળમાં હોઈએ છીએ અને બને તેટલી ઝડપથી દાંત સાફ કરીએ છીએ. આ તકતીને અસરકારક રીતે દૂર કરતું નથી. પ્લેક એ એક પાતળી ફિલ્મ છે જે આપણે બારીઓ પર જોઈએ છીએ. તે ક્રીમની જેમ નરમ પડ છે અને તેમાં મોટાભાગે સુક્ષ્મસજીવો હોય છે. જો લાંબા સમય સુધી દૂર કરવામાં ન આવે તો પ્લેક સખત કેલ્ક્યુલસમાં ફેરવાઈ શકે છે. તેઓ તમારા દાંતને પીળા બનાવે છે.
• એસિડિક અને સોડા પીણાંનો વધુ પડતો વપરાશ -આપણામાંથી કેટલાકને એસિડિક અને આલ્કોહોલિક પીણાં લેવાનું ગમે છે, ખાસ કરીને ઉનાળામાં. પરંતુ શું તમે તેને રોજની આદત બનાવી રહ્યા છો? સાવધાન! આ તમારા દાંત પીળા કરી શકે છે.
• ઘસાઈ ગયેલ દંતવલ્ક- પ્લેક અને કેલ્ક્યુલસને દૂર કરવા માટે સખત બ્રશ કરવાથી અથવા દરરોજ એસિડિક અને આલ્કોહોલિક પીણાં પીવાથી તમારા દાંત પર દંતવલ્ક દૂર થઈ શકે છે. દંતવલ્ક એ તમારા દાંતનું બાહ્ય સફેદ આવરણ છે. એકવાર તે ખોવાઈ જાય પછી, તે દાંતની અંદરની બાજુને ખુલ્લી પાડે છે અને તેને પીળા કરી દે છે.

આક્રમક બ્રશિંગ દબાણ શું છે?

આક્રમક બ્રશિંગ દબાણ સરળ છે તમારા દાંતને ખૂબ સખત રીતે બ્રશ કરો અને દાંત પર વાસ્તવમાં જરૂરી કરતાં વધુ દબાણ કરવું. તમને યાદ છે તમારા દાંતને સ્ક્રબ કરવાની જરૂર નથી, ફક્ત તેમને સાફ કરો.

સામાન્ય રીતે લોકોમાં આ ધારણા હોય છે- કે સખત બ્રશ કરવાથી તેમના દાંત વધુ સારી રીતે સાફ થઈ શકે છે. પરંતુ યાદ રાખો કે તમે તમારા દાંત સાફ કરી રહ્યા છો - તમારા શરીરનો એક ભાગ. તમે અહીં તમારા કપડાં કે વાસણો ધોવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં નથી. તમારા દાંત સાફ કરવાનો મુખ્ય વિચાર છે તકતી દૂર કરો, અને તેમને સફેદ બનાવશો નહીં. વધારે પડતું દબાણ તમારા પીળા દાંતને સફેદ બનાવી શકતું નથી. તકતી એટલી નરમ હોય છે કે તમે તેને તમારા નખ વડે ખંજવાળવાથી આદર્શ રીતે દૂર કરી શકો છો. કલ્પના કરો કે ટૂથબ્રશ વડે પ્લેકથી છુટકારો મેળવવા માટે કેટલું દબાણ કરવું પડશે? તમારે માત્ર એટલું જ કરવાની જરૂર છે- હળવા થાઓ અને વધુ બ્રશિંગ સ્ટ્રોક લગાવો.

તમે ખૂબ સખત બ્રશ કરી રહ્યાં છો તે સંકેતો

• તમારા ટૂથબ્રશના બરછટ તૂટેલા અને ફેલાયેલા દેખાય છે
• તમે શાબ્દિક રીતે, બ્રશના બરછટ અને તમારા દાંત વચ્ચે ભારે ઘર્ષણ સાંભળી શકો છો
• દાંતની સંવેદનશીલતા
• પેઢામાંથી લોહી નીકળવું
• જો તમે જમણા હાથના વ્યક્તિ છો તો તમે ડાબી બાજુના દાંતના વધુ પીળાશ જોઈ શકો છો.
• જો તમે ડાબા હાથના વ્યક્તિ છો તો તમે જમણી બાજુના દાંત વધુ પીળા જોઈ શકો છો.

જો તમે તમારા દાંત પર ખૂબ દબાણ કરો તો શું થાય છે?

જો કે તમે સ્વચ્છતા જાળવવા માટે દરરોજ બ્રશ કરો છો, દરરોજ બે વાર બ્રશ કરવાથી ચોક્કસપણે તમારા 60% દાંત સાફ થઈ જશે, પરંતુ બ્રશ કરતી વખતે વધુ પડતા દબાણનો ઉપયોગ ચોક્કસપણે નુકસાનકારક અસરો પણ કરી શકે છે.

જ્યારે તમે તમારા દાંત પર વધુ બ્રશિંગ દબાણ લાગુ કરો છો, ત્યાં છે બંને વચ્ચે ઘર્ષણ. આ તમારા દંતવલ્કને સતત ઘર્ષણથી ઘસાવાનું કારણ બને છે. કુદરતી રીતે સમયાંતરે દંતવલ્ક બંધ પહેરવાથી તે થાય છે પાતળા, નબળા અને સમય જતાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તેથી કેવી રીતે કરે છે તમારા દાંતના દંતવલ્ક સ્તરને ગુમાવવાથી તેઓ પીળા દેખાય છે?

દાંતના મીનોને નુકસાન

દંતવલ્ક એ શરીરનો સૌથી સખત પદાર્થ છે અને તમારા દાંત સફેદ દેખાવાનું કારણ છે. જેમ તમે બાઇક ચલાવતી વખતે તમારા માથાને બચાવવા માટે હેલ્મેટ પહેરો છો, તેવી જ રીતે, આ દંતવલ્ક સ્તર દાંતની અંદરની મહત્વપૂર્ણ રચનાઓને સુરક્ષિત કરે છે. દંતવલ્ક અતિશય ચાવવાની દળો, અસ્થિભંગ અને એસિડ હુમલાથી દાંતનું રક્ષણ કરે છે.

તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો કે કેવી રીતે દાંતના મીનોને નુકસાન બરાબર થાય છે? કલ્પના કરો કે તમે વારંવાર પેન્સિલને શાર્પન કરી રહ્યાં છો. એક દિવસ તમે પેન્સિલ સાથે સમાપ્ત થશો જે હવે ઉપયોગ માટે ઉપલબ્ધ નથી. એવી જ રીતે દાંતના મીનોને નુકસાન રાતોરાત થતું નથી. જો તમે લાંબા સમય સુધી દાંત પર દબાણ સાથે સખત બ્રશ કરવાનું ચાલુ રાખો છો, તો તમે છો તમારા દંતવલ્કને ધીમે ધીમે નુકસાન પહોંચાડવું. ઉપરાંત, તમે દરરોજ પીતા એસિડિક અને આલ્કોહોલિક પીણાઓ એસિડની ક્રિયાને કારણે તમારા દંતવલ્કને બંધ કરી શકે છે.

આખરે, તમારા દાંતની દંતવલ્ક અથવા કવચ ખોવાઈ જાય છે અને તમારા દાંતની અંદરની પેશીઓ ખુલ્લા થઈ જાય છે. દંતવલ્ક એકવાર ખોવાઈ જાય તે તેની જાતે રિપેર કરી શકતું નથી. દંતવલ્ક ખોવાઈ જાય પછી, દાંત પીળા દેખાવા લાગે છે. પરંતુ કેવી રીતે?

ડેન્ટાઇનનું પીળું પ્રતિબિંબ

શું તમે ક્યારેય નાળિયેરને નજીકથી જોયો છે? તેમાં બહારનું જાડું કથ્થઈ આવરણ અને અંદરનો સોફ્ટ સફેદ ભાગ છે જેનો આપણે ઉપયોગ કરીએ છીએ. તેવી જ રીતે, તમારા દાંતમાં બાહ્ય સફેદ આવરણ હોય છે જેને દંતવલ્ક કહેવાય છે અને અંદરનો પીળો ભાગ ડેન્ટિન કહેવાય છે. એકવાર આક્રમક બ્રશિંગથી તમારું દંતવલ્ક ખોવાઈ જાય, પીળા ડેન્ટિન ખુલ્લા છે. તમે શા માટે વિચારવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં આ તમારા સફેદ દાંતને પીળા કરી દે છે.

તેથી, તમારી મૌખિક ટેવો પર નજીકથી તપાસ કરવી જરૂરી છે. એક યોગ્ય આદત તમારા દાંતને પીળા થતા અટકાવી શકે છે.

ઓછા બ્રશિંગ પ્રેશરનો ઉપયોગ કરવાથી મદદ મળી શકે છે

બ્રશ ઓછું, પરંતુ યોગ્ય — એ જેવું છે દાંત પીળા પડવાથી બચવા માટેનો નિયમ. જ્યારે તમે દાંત પર ઓછું દબાણ વાપરો છો, ત્યાં છે દાંતના મીનોને ઓછું નુકસાન. આથી તમારા દંતવલ્ક ખરી પડતું નથી સમય સાથે અને દાંતના આંતરિક પેશીઓનું રક્ષણ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. સફેદ દંતવલ્ક કોટિંગ હજી પણ તમારા દાંતને આવરી લે છે, કુદરતી સફેદ રંગનું રક્ષણ કરે છે. તેથી, આ તમારા દાંતને પીળા દેખાવાથી અટકાવે છે.

વધુમાં, યોગ્ય બ્રશિંગ પદ્ધતિ કરી શકે છે તમારા પ્લેકના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખો. ઓછા પ્લેક સંચયનો અર્થ થાય છે તમારા દાંત ઓછા પીળાશ.

તમે યોગ્ય રીતે બ્રશ કરી રહ્યા છો કે કેમ તે કેવી રીતે જાણવું?

• તમે તમારા ટૂથબ્રશના બરછટને ચપટી જોશો નહીં.
• દાંત સાફ કરવાનો કોઈ મોટો અવાજ સંભળાતો નથી.
• તમારું મનપસંદ ખોરાક લેતી વખતે તમને સંવેદનશીલતાનો અનુભવ થતો નથી.
• તમારા પેઢા સ્વસ્થ દેખાય છે અને બ્રશ કરતી વખતે લોહી નીકળતું નથી.
• તમારા દાંતના પીળાશ જોઈ શકાતા નથી.

આ બોટમ લાઇન

આક્રમક દાંત સાફ કરવાથી થઈ શકે છે દાંતના મીનો પહેરવા અને તમારા દાંત બનાવો પીળો દેખાય છે. હળવા બ્રશિંગ પ્રેશરનો ઉપયોગ કરવો એ એક છે તમારા પીળા દાંતને રોકવાની રીત. સાથે યોગ્ય ટૂથબ્રશિંગ પ્રેક્ટિસ દાંત પર ઓછું દબાણ પીળા દાંતને રોકવાની કુદરતી રીત છે અને તમારો આત્મવિશ્વાસ વધારવો.

હાઈલાઈટ્સ:

• દાંત પીળા પડવા એ લોકોમાં જોવા મળતી સામાન્ય ઘટના છે.
• એક ગેરસમજ છે કે સખત બ્રશ કરવાથી તમારા દાંત સફેદ થઈ શકે છે.
• આક્રમક અથવા જોરશોરથી બ્રશ કરવાથી કોઈ ફાયદો થતો નથી અને તેના બદલે તમારા પહેલાથી જ સફેદ દાંતને નુકસાન થાય છે.
• દાંત પરનો દંતવલ્ક જેટલો વધુ ખરી જાય છે, તેટલા જ દાંત પીળા દેખાય છે.
• દાંત પીળા પડવાથી માત્ર વ્યક્તિના દેખાવમાં જ ખલેલ પહોંચતી નથી પરંતુ દાંતની અતિસંવેદનશીલતાની સંભાવના પણ રહે છે.
• દાંતના દંતવલ્કના નુકસાનને તેના પોતાના પર સુધારી શકાતું નથી.
• ઓછા ઉત્સાહી પરંતુ યોગ્ય ટૂથબ્રશ એ તમારા દાંતને સફેદ કરવાની કુદરતી રીત છે