હા! તમે તે સાચું સાંભળ્યું. તમારું મૌખિક સ્વાસ્થ્ય તમારા શરીરની એકંદર સુખાકારી માટે માર્ગ મોકળો કરે છે અને તમારા દાંતની સારી કાળજી લેવાથી ખરેખર તમારા બ્લડ ગ્લુકોઝના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે.

 આશરે 11.8% ભારતીયો, જે 77 મિલિયન પુખ્ત વયના લોકો છે, આ ડિસઓર્ડર સાથે જીવે છે.

એક અધ્યયન અનુસાર, ઉપવાસ કરતા લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર અને HbA1c સ્તરો ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં ભારે ઘટાડો જોવા મળ્યો હતો જેમણે તેમના દાંતના વ્યાવસાયિકો પાસેથી નિયમિત સફાઈની સારવાર કરાવી હતી. તેથી હવે આપણે જાણીએ છીએ કે ડાયાબિટીસ સામે લડવા માટે, આપણી મૌખિક સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખવું કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે. ડાયાબિટીસના સંચાલનમાં તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યની પણ કાળજી લેવાનો સમાવેશ થાય છે.

ડાયાબિટીસ અને મૌખિક આરોગ્ય

ડાયાબિટીસ એ ડરવા જેવો રોગ નથી, તેના બદલે તમારા આખા શરીરને અસર કરે છે - તમારા યકૃતથી તમારા સ્નાયુઓ, હૃદય અને દાંત સુધી - બહુપરીમાણીય કારક પરિબળો સાથેની જીવનશૈલી ડિસઓર્ડર.

સમસ્યાનું મુખ્ય કારણ બ્લડ સુગરનું નબળું સંચાલન છે જે નબળા રોગપ્રતિકારક કાર્ય તરફ દોરી જાય છે, એટલે કે, તમારા શરીરના કોષો બેક્ટેરિયા, ફૂગ, વાયરસ વગેરે સામે અસરકારક રીતે લડી શકતા નથી. આ શરીરને વિવિધ બેક્ટેરિયલ અને ફંગલ ચેપ માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે. ડાયાબિટીસ આપણા દાંતને સીધી અસર કરતું નથી પરંતુ સૌથી પહેલા આપણા પેઢા અને હાડકાને અસર કરે છે.

ચાલો જોઈએ કે હાઈ બ્લડ સુગર તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે બગાડે છે અને મૌખિક સ્વાસ્થ્યના નિવારક પગલાં તમારા ગ્લુકોઝના સ્તરને કેવી રીતે નિયંત્રિત રાખે છે!

ડાયાબિટીસ અને સામાન્ય મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ

તમારા મૌખિક પોલાણની અમુક પરિસ્થિતિઓ હાઈ બ્લડ સુગર લેવલ માટે સૂચક તરીકે કામ કરે છે. જાગ્રત રહેવું અને નિયમિતપણે તમારા મોંની તપાસ કરવી એ ડાયાબિટીસની વહેલી તપાસ માટે વરદાન સાબિત થશે. બ્રશ કરતી વખતે લોહી નીકળવું, દાંતની વચ્ચે નવી જગ્યાઓ ખુલવી, તમારા દાંતની લંબાઈ વધી જવી, શ્વાસમાં દુર્ઘટના થવી, શિયાળા દરમિયાન પણ વારંવાર પાણી પીવાની જરૂર, સફેદ રેખાઓ કે પેચ અથવા મોઢામાં અસામાન્ય પેશીની વૃદ્ધિ જેવા ચિહ્નો માટે ધ્યાન રાખો.

તે તમારા માટે આશ્ચર્યજનક હશે, પરંતુ નવીનતમ સંશોધન મુજબ ડાયાબિટીસના દર્દીઓને મોંનું કેન્સર થવાનું જોખમ વધારે છે, જે વિશ્વભરના અગ્રણી કેન્સરોમાંનું એક છે.
આથી તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે આ ચિહ્નો પર ધ્યાન રાખો જેથી કરીને તમારી જાતને વધુ ગૂંચવણોથી બચાવી શકાય.
હવે ચાલો એક પછી એક આ મૌખિક સમસ્યાઓમાંથી પસાર થઈએ

નબળું ગમ આરોગ્ય

ડાયાબિટીસ અને વચ્ચે બે-માર્ગી સંબંધ છે પિરિઓડોન્ટલ (ગમ) આરોગ્ય.

બ્લડ ગ્લુકોઝનું ગેરવહીવટ વ્યક્તિને પેઢામાંથી રક્તસ્રાવ થવાની સંભાવના બનાવે છે (જીંજીવાઇટિસ) જે પીડાદાયક અને અસ્વસ્થતા અનુભવ હોઈ શકે છે. દાંતની આજુબાજુની પેશીઓમાં બળતરા અને નાશ થવાથી દાંત છૂટી જાય છે અને જો સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો આખરે પડી જાય છે. એટલું જ નહીં જડબાનું હાડકું પણ નબળું પડી જાય છે જે સ્થિતિને વધારે છે. ગમ ચેપ બદલામાં લોહીના પ્રવાહમાં બેક્ટેરિયાના ભારને વધારીને ગ્લાયકેમિક નિયંત્રણ પ્રક્રિયાને જટિલ બનાવે છે.

શુષ્ક મોં (ઝેરોસ્ટોમિયા)

અતિશય પેશાબ અને તરસની લાગણી એ ડાયાબિટીસના સામાન્ય લક્ષણો છે જેના કારણે મોં શુષ્ક હોવાની સંવેદના વિકસે છે.
અમુક દવાઓ જેવી કે મેટફોર્મિન, ઇન્હેલર્સ અને એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ્સ (બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરતી દવાઓ) પણ આવી આડઅસર કરી શકે છે.

લાળ તમારા મૌખિક પોલાણમાં પ્રવેશતા બેક્ટેરિયાને ફ્લશ કરવામાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે, તે દાંતને સડોથી, મૌખિક શ્વૈષ્મકળાને અલ્સર થવાથી બચાવે છે, બોલવામાં, મસ્તિકરણમાં તેમજ પાચનમાં મદદ કરે છે .તેથી લાળમાં ઘટાડો એ ભારે અગવડતાનો સ્ત્રોત છે અને અસર કરી શકે છે. જીવનની ગુણવત્તા નકારાત્મક રીતે.

ડેન્ટલ ઇન્ફેક્શન

રોગપ્રતિકારક શક્તિના દમનને લીધે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ સામાન્ય રીતે તેમના મૌખિક પોલાણમાં વારંવાર અથવા વારંવાર થતા અલ્સરનો અનુભવ કરે છે, તેમજ ફૂગના ચેપ જેવા કેન્ડિડાયાસીસ (થ્રશ) અને મ્યુકોર્માયકોસિસ. લિકેન પ્લાનસ જે અન્ય એક કમજોર ડિસઓર્ડર છે જે બર્નિંગ સનસનાટી, દુખાવો, મૌખિક પેશીઓમાં સોજો તરફ દોરી જાય છે તે આ ગરીબ ગ્લાયકેમિક નિયંત્રણ વસ્તીમાં વધુ જોવા મળે છે.

બદલાયેલ સ્વાદ

ડાયાબિટીસથી પીડિત થોડા લોકોમાં હાઈપોજ્યુસિયા અથવા સ્વાદની સમજમાં ઘટાડો નોંધવામાં આવ્યો છે. આ બદલાયેલ સ્વાદ સંવેદના યોગ્ય આહાર જાળવવાની તેમની ક્ષમતાને નબળી પાડે છે અને પરિણામે નબળા ગ્લુકોઝ નિયમન થાય છે.

ડેન્ટલ કેરીઝ

જોકે ડાયાબિટીસ અને વચ્ચે કોઈ સીધો સંબંધ નથી દાંત સડો, નબળું પેઢાનું સ્વાસ્થ્ય અને ડિપ્રેસ્ડ લાળ સ્ત્રાવ નવા અને વારંવાર થતા ડેન્ટલ કેરીઝ થવાનું જોખમ વધારે છે.

નબળી હીલિંગ

અનિયંત્રિત ડાયાબિટીસ નબળા રક્ત પરિભ્રમણને પ્રેરિત કરે છે, રક્ત ધીમે ધીમે ચાલે છે તેથી ધીમી ગતિએ ઘાને પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે. ડેન્ટલ સર્જન દ્વારા નિષ્કર્ષણ અથવા તો સફાઈ (સ્કેલિંગ) જેવી કોઈપણ મૌખિક સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ પછી ધીમી ઉપચાર માટે આ જવાબદાર છે.

આ જ કારણ છે કે તમારા દંત ચિકિત્સક ડાયાબિટીસના દર્દી માટે નિષ્કર્ષણ અથવા શાણપણના દાંતની સર્જરીની સલાહ આપતા નથી.

ખરાબ શ્વાસhtaerrrarBeB e ddsaaa

આ તમારા માટે અકળામણનું કારણ બની શકે છે.

જે લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિત હોય છે તેઓ પણ શ્વાસની દુર્ગંધથી પીડાય છે. ગ્લુકોઝનું સ્તર જેટલું વધારે છે, તમારા મોંમાં બેક્ટેરિયા વધારે છે. આ બેક્ટેરિયા પછી તમે જે ખોરાક ખાઓ છો તેને ખવડાવે છે અને આ ગંધ માટે જવાબદાર સલ્ફર સંયોજનોમાં ચયાપચય કરે છે.

ડાયાબિટીસની ગૂંચવણ એ કેટોએસિડોસિસ છે જેમાં ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર ખતરનાક રીતે ઓછું થઈ જાય છે અને શરીરના કોષોને રક્ત ખાંડમાંથી પૂરતી ઊર્જા મળતી નથી. આ સ્થિતિમાં શરીરના કોષો ચરબીને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરવાનું શરૂ કરે છે જેના પરિણામે લોહીમાં કીટોન્સ નામના એસિડનું પ્રમાણ વધુ બને છે. આ કીટોન તમારા શ્વાસમાં ફ્રુટી અથવા નેઇલ પોલીશ જેવી ગંધ આપે છે.

બર્નિંગ મોં

આ બર્નિંગ, ઝણઝણાટ અથવા તો ઇલેક્ટ્રિક આંચકા જેવી છરા મારવાની સંવેદના તરીકે પ્રગટ થાય છે. આ પીડાદાયક અનુભવ તમારા જીવન પર અસર કરી શકે છે અને તમારી ઊંઘને ​​અસર કરી શકે છે, તમારી ચિંતા અને ડિપ્રેશનના સ્તરને બદલી શકે છે. નબળા ગ્લુકોઝ નિયંત્રણ અને ફૂગના ચેપ સાથે ચેતાઓના બગાડને કારણે આવું થાય છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેમના દાંતની કેવી રીતે કાળજી લેવી જોઈએ?

યાદ રાખો, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે મૌખિક સ્વચ્છતા એ પ્રાથમિકતા હોવી જોઈએ. તમારું મોં રાખો 100% બેક્ટેria-મુક્ત તેલ ખેંચવા, ફ્લોસિંગ, બ્રશ અને જીભ સાફ કરવાની પ્રેક્ટિસ કરીને. આનો નિષ્ઠાપૂર્વક અભ્યાસ કરવાથી બધું બચી જશે. દંત ચિકિત્સકની નિયમિત મુલાકાત તમને ભવિષ્યમાં આવનારી દાંતની સમસ્યાઓમાંથી મદદ કરી શકે છે. તમારા દંત ચિકિત્સકની 6 માસિક મુલાકાતો દંત ચિકિત્સકોને દાંતની ગૂંચવણોની આગાહી કરવામાં અને અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

હાઈલાઈટ્સ

• તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખીને તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખી શકાય છે.
• ડાયાબિટીસના દર્દીઓને અનેક મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવાનું જોખમ વધી જાય છે.
• પેઢાના સ્વાસ્થ્ય અને ડાયાબિટીસ વચ્ચે બે માર્ગીય સંબંધ છે.
• નબળું ગમ સ્વાસ્થ્ય તમારા ખાંડના સ્તરને વધારે છે અને ઊલટું.
• xylitol-મુક્ત ટૂથપેસ્ટ અને વધારાના-સોફ્ટ બ્રિસ્ટલ ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરો.
• લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ વધવાથી શ્વાસની દુર્ગંધ અને સ્વાદની સંવેદના બદલાય છે. તેથી તમારા મનપસંદ ભોજનનો આનંદ લેવા માટે તમારી જીભને નિયમિતપણે સાફ કરો.
• બાદ મૂળભૂત દંત સ્વચ્છતા ટીપ્સ તે બધું સાચવી શકે છે.