দাঁতের ক্ষয়, ক্যারিস এবং ক্যাভিটিস সব একই জিনিস বোঝায়। এটি আপনার দাঁতের উপর ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণের ফল, যা তাদের গঠনকে আপস করে, শেষ পর্যন্ত যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে ক্ষতির কারণ হয়। শরীরের অন্যান্য অংশ থেকে ভিন্ন, দাঁত, অনেকটা স্নায়ুতন্ত্রের মতো, স্বয়ংক্রিয়ভাবে মেরামত করার ক্ষমতার অভাব এবং বাহ্যিক হস্তক্ষেপের প্রয়োজন। হ্যাঁ! দাঁত নিজেই নিরাময় করতে পারে না। শুধু ওষুধই দাঁতের রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করে না। দাঁতের রোগের চিকিৎসা এবং রক্ষণাবেক্ষণ প্রয়োজন।

গহ্বরের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল একটি ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির অভাব যদিও, খাদ্য, জেনেটিক্স, লালার শারীরবৃত্তি এবং পূর্ব-বিদ্যমান অবস্থার মতো অন্যান্য কারণগুলিও গহ্বর সৃষ্টিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

গহ্বর-প্রবণ হওয়ার অর্থ কী?

"গহ্বর প্রবণ" শব্দটির অর্থ কী? এর মানে আপনি তাদের একজন যাদের দাঁতে ক্ষয় হয় অন্যদের তুলনায় বেশি। সাধারণত, আপনি যখন একজন ডেন্টিস্টের কাছে যান তখন আপনি সবসময়, দুর্ভাগ্যবশত, খুঁজে পান যে তাদের একটি গহ্বর রয়েছে—কখনও কখনও একাধিক গহ্বরও রয়েছে।

যখন আপনার মুখের 3টির বেশি 3টি দাঁত গহ্বর দ্বারা প্রভাবিত হয় তখন আপনার মুখ গহ্বর প্রবণ হয়। গহ্বরগুলি আপনার দাঁতের শক্ত পৃষ্ঠের স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চল যা ছোট খোলা বা গর্তগুলিতে বিকশিত হয়। কখনও কখনও গহ্বর দৃশ্যমান হতে পারে এবং কখনও কখনও দুটি দাঁতের মধ্যে লুকিয়ে থাকতে পারে। গহ্বর, যাকে দাঁতের ক্ষয় বা ক্ষয়ও বলা হয়, আপনার মুখের ব্যাকটেরিয়া, ঘন ঘন নাস্তা করা, চিনিযুক্ত পানীয়তে চুমুক দেওয়া এবং আপনার দাঁত ভালোভাবে পরিষ্কার না করা সহ বিভিন্ন কারণের সংমিশ্রণের কারণে ঘটে।

গহ্বরের প্রকারভেদ

দাঁত একটি অনন্য গঠন যেখানে প্রতিটি পৃষ্ঠ বিভিন্ন মাত্রায় ক্ষয় প্রবণ হয়। ব্যাকটেরিয়া আক্রমণের অধীনে পৃষ্ঠের উপর নির্ভর করে, ফলাফলগুলিও পরিবর্তিত হয়। এটি বোঝার সবচেয়ে সহজ উপায় হল দাঁতের স্তরগুলি বোঝা।

উপরের এনামেল জড়িত সংক্রমণ

এনামেল হল দাঁতের সবচেয়ে বাইরের স্তর এবং সবচেয়ে স্থিতিস্থাপকও। এই স্তরে ক্ষয়কে আটকানো সবচেয়ে আদর্শ পরিস্থিতি। আপনার ডেন্টিস্ট কেবল ক্ষয়প্রাপ্ত অংশটি ড্রিল করবেন এবং এটিকে একই রঙের রজন-ভিত্তিক উপাদান দিয়ে প্রতিস্থাপন করবেন।

উপরের এনামেল এবং ভিতরের ডেন্টিন জড়িত সংক্রমণ

দাঁতের দ্বিতীয় স্তর অর্থাৎ ডেন্টিন শক্তিশালী নয় কারণ এর মাধ্যমে এনামেল এবং ক্ষয় তুলনামূলকভাবে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। যদি সময়মতো বাধা দেওয়া হয়, তবে ক্ষয়প্রাপ্ত অংশগুলিকে ছিদ্র করে এবং রজন-ভিত্তিক উপাদান দিয়ে প্রতিস্থাপন করে এটিকে ভালভাবে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। যাইহোক, যদি উপেক্ষা করা হয়, তবে ক্ষয়টি দাঁতের মূলে পৌঁছানোর আগে এটি কেবল সময়ের ব্যাপার, যা সজ্জা নামে পরিচিত।

পাল্প জড়িত সংক্রমণ

পাল্প হল রক্তনালী এবং নার্ভ প্লেক্সাসের একটি নেটওয়ার্ক যা দাঁতকে প্রাণশক্তি প্রদান করে। একবার সংক্রামিত হলে, একমাত্র সমাধান হল এটি সমস্ত সরিয়ে ফেলা এবং এটিকে ভেতর থেকে জীবাণুমুক্ত করা। প্রক্রিয়া হিসাবে পরিচিত হয় root-র খাল চিকিত্সার.

সংক্রমণ পার্শ্ববর্তী কাঠামো প্রভাবিত:

ক্ষয় শুধুমাত্র দাঁত নয়, এর আশেপাশের কাঠামোকেও প্রভাবিত করতে পারে। অবহেলার প্রক্রিয়ায় হাড় ও মাড়ি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। হাড়ের সংক্রমণের পরিমাণ নির্ধারণ করে যে দাঁতগুলি উদ্ধারযোগ্য কি না।

সংক্রমণ জীবন-হুমকির কারণ হতে পারে: 

যদিও বিরল, দাঁতের দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ মাথা ও ঘাড়ের বিভিন্ন অংশে ছড়িয়ে পড়ে যা "স্পেস" নামে পরিচিত। একাধিক কারণ যেমন আপোষহীন ইমিউন সিস্টেম, আগে থেকে বিদ্যমান অবস্থা ইত্যাদি। স্থান সংক্রমণের সম্ভাবনায় অবদান রাখে।

কি কারণে আপনি গহ্বর-প্রবণ হতে পারেন?

অভ্যাস-

চিনিযুক্ত এবং আঠালো খাবারের অতিরিক্ত ব্যবহার

কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার আপনাকে দাঁতের গহ্বরের প্রবণ করে তোলে। কারণ খারাপ ব্যাকটেরিয়া শর্করা খায় এবং অ্যাসিড ছেড়ে দেয় যা আপনার এনামেল দ্রবীভূত করে এবং গহ্বর সৃষ্টি করে।

দুবার ব্রাশ করতে ব্যর্থ

আপনার মুখ থেকে অনুপযুক্ত ফলক অপসারণ দাঁতের গহ্বরের কারণ হতে পারে কারণ বেশিরভাগ খারাপ ব্যাকটেরিয়া প্লাকের উপনিবেশে থাকে।

যেভাবেই হোক এবং এলোমেলোভাবে ব্রাশ করা

সঠিক উপায়ে ব্রাশ না করা কিছু ফলকের অবশিষ্টাংশ পিছনে ফেলে যেতে পারে এবং গহ্বরের প্রক্রিয়া শুরু করতে পারে।

আপনার দাঁত ফ্লসিং উপেক্ষা

ফ্লসিং আপনার দাঁতের মধ্যে থাকা ব্যাকটেরিয়া এবং খাবার দূর করতে সাহায্য করে। ফ্লস করতে ব্যর্থ হলে দুটি দাঁতের মধ্যে লুকানো গহ্বর তৈরি হতে পারে।

অনুপযুক্ত জিহ্বা পরিষ্কার

বেশিরভাগ খারাপ ব্যাকটেরিয়া আপনার জিহ্বায় থেকে যায়। আপনার জিহ্বা স্ক্র্যাপ করতে ব্যর্থ হলে মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া চলে যেতে পারে এবং গহ্বরের জন্ম দিতে পারে।

দাঁত ও মাড়িতে প্লাক এবং ক্যালকুলাস জমা হয়

আপনার দাঁতে গহ্বর তৈরি হওয়ার এটাই প্রধান কারণ কারণ বেশিরভাগ ব্যাকটেরিয়া প্লাক কলোনি এবং ক্যালকুলাস স্তরে থাকে।

আপনার দাঁতের মধ্যে খাবার বন্ধ

প্রতি 6 মাসে আপনার দাঁত পরিষ্কার করতে ব্যর্থ হলে খাবারটি আপনার দাঁতের মধ্যে আটকে থাকতে পারে এবং লুকানো গহ্বরের জন্ম দিতে পারে।

খাবার অনেকক্ষণ মুখে থাকে

দীর্ঘ সময় ধরে আপনার দাঁতের সংস্পর্শে থাকা খাবার ব্যাকটেরিয়াকে অ্যাসিড মুক্ত করতে এবং এনামেল দ্রবীভূত করে গহ্বর সৃষ্টি করতে যথেষ্ট সময় দেয়।

ঘন ঘন স্ন্যাকিং এবং কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার

শুধুমাত্র সময়ই নয় কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের ফ্রিকোয়েন্সিও গুরুত্বপূর্ণ যেখানে গহ্বর উদ্বিগ্ন।

অম্লীয় এবং চিনিযুক্ত পানীয়ের অতিরিক্ত ব্যবহার

অ্যাসিডিক জুস এবং পানীয়গুলিতে থাকা অ্যাসিডিক উপাদানগুলি আপনার দাঁতগুলিকে দাঁতের ক্ষয় করার প্রবণ করে তোলে যার ফলে এনামেল পাতলা হয়ে যায় এবং গহ্বরের জন্য আরও সংবেদনশীল হয়।

মুখের শ্বাস

আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার ফলে মুখ শুষ্ক হতে পারে এবং লালার অপর্যাপ্ত প্রবাহ আপনার দাঁতকে গহ্বরের ঝুঁকিপূর্ণ করে তুলতে পারে।

ধূমপান

ধূমপান শুষ্ক মুখের জন্য কল করে, যা আপনাকে আবার গহ্বরের প্রবণ করে তোলে।

বংশগত

কিছু লোক জেনেটিক্স এবং দুর্বল এনামেল মানের কারণে গহ্বরের প্রবণতা বেশি। দুর্বল এনামেল আপনার দাঁতকে আরও গহ্বরের প্রবণ করে তোলে।

চিকিৎসাবিদ্যা শর্ত

• ডায়াবেটিস। যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের দাঁতের ক্ষয় হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
• ঢালের ন্যায় আকারযুক্ত
• গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজ
• মুখের ক্যান্সার. ওরাল ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণ আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে
• রক্তাল্পতা
• খাওয়ার রোগ

আপনি ক্যাভিটি-প্রবণ কিনা তা কীভাবে বুঝবেন?

ক্যাভিটি প্রবণ মুখের অর্থ হতে পারে আপনার মুখে 2-3টির বেশি গহ্বর রয়েছে। আরও ভালভাবে জানতে এই গানগুলি এবং উপসর্গগুলি দেখুন-

• দাঁতে ব্যথা, স্বতঃস্ফূর্ত ব্যথা বা ব্যথা যা কোনো আপাত কারণ ছাড়াই ঘটে।
• আপনার দাঁতে ছোট বাদামী থেকে কালো গর্ত ছোট গর্ত থেকে বড় গহ্বরের গর্ত পর্যন্ত।
• ব্যথা পুরো চোয়ালে ছড়িয়ে পড়ে এবং মাঝে মাঝে কানে ছড়িয়ে পড়ে।
• দাঁতের সংবেদনশীলতা।
• মিষ্টি, গরম বা ঠান্ডা কিছু খাওয়া বা পান করার সময় হালকা থেকে তীব্র ব্যথা।
• খাবার ঠিকমতো চিবানো যায় না
• যেখানে কোন ব্যথা নেই শুধুমাত্র অন্য দিক থেকে খাবার চিবাতে সক্ষম
• পুরোপুরি মুখ খুলতে পারছেন না।
• আপনার দাঁতে দৃশ্যমান গর্ত বা গর্ত।
• দাঁতের যেকোনো পৃষ্ঠে বাদামী, কালো বা সাদা দাগ।
• কামড় দিলে ব্যথা হয়।

আপনি প্রাথমিক গহ্বর উপেক্ষা করলে কি হতে পারে?

একবার প্লেকের ব্যাকটেরিয়াগুলি অ্যাসিড মুক্ত করা শুরু করে যা দাঁতের গঠন দ্রবীভূত করে এবং গহ্বর সৃষ্টি করে, রোগটি কেবল অগ্রসর হয়। আমাদের শরীরের অন্যান্য রোগের মতো, দাঁতের রোগগুলিও তখনই খারাপ হয় যদি আপনি সঠিক সময়ে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ না নেন।

প্রতি 6 মাস পর পর সহজ দাঁত পরিষ্কার করা সব বাঁচাতে পারে. কোন গহ্বর তৈরি হতে শুরু করতে ব্যর্থ হলে যার জন্য দাঁত ভর্তি প্রয়োজন।

গহ্বর উপেক্ষা করা দাঁতের স্নায়ুতে সংক্রমণের অগ্রগতি হতে পারে যা রুট ক্যানেল চিকিত্সা নির্দেশ করে। আরও অগ্রগতি আপনাকে আপনার দাঁত তোলার এবং তারপর একটি কৃত্রিম দাঁত দিয়ে প্রতিস্থাপন করার একটি বিকল্প দেয়। এই প্রক্রিয়ায় সময় লাগে, কিন্তু সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসা সব বাঁচাতে পারে। এখানে কিছু দাঁতের সমস্যা দেখা যেতে পারে যদি আপনি আপনার গহ্বরগুলিকে উপেক্ষা করেন-

• ভবিষ্যতে তীব্র ব্যথা এবং ঘুমহীন রাত
• চোয়ালের একপাশ ফুলে যাওয়া
• দাঁত ও মাড়ির নিচে পুঁজ তৈরি হয়
• চোয়ালের হাড় ধ্বংস
• রুট ক্যানেল চিকিৎসার প্রয়োজন
• দাঁত তোলার প্রয়োজন
• ভবিষ্যতে ইমপ্লান্টের প্রয়োজন

আপনার দাঁতের গহ্বর আপনাকে প্রবণ করে তুলতে পারে-

• গভীর ক্যারিস
• মারাত্মকভাবে ক্ষয়প্রাপ্ত দাঁত
• দাঁত ভাঙ্গা
• দাঁতের সংবেদনশীলতা
• গুরুতর দাঁত ধ্বংস
• খারাপ শ্বাস

গহ্বর মুক্ত হতে বাড়িতে যত্ন

গহ্বর-মুক্ত হওয়া সহজ নয় যেমন কেবল একটি টুথব্রাশ তোলা। এটি দেখতে কেমন তা নয় এবং আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যের প্রতি আরও প্রচেষ্টা, যত্ন এবং মনোযোগ লাগে। আপনি এগুলি দিয়ে শুরু করতে পারেন এবং গহ্বরমুক্ত হওয়ার দিকে শিশুর পদক্ষেপ নিতে পারেন।

• দাঁত ব্রাশ করার জন্য সঠিক ব্রাশিং টুল ব্যবহার করুন
• একটি ফ্লুরাইডেড এনামেল মেরামত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন
• প্রতিদিন ফ্লসিং এবং জিহ্বা পরিষ্কার করা উচিত
• সঠিক ব্রাশিং কৌশল ব্যবহার করুন এবং ভিতরের দিক সহ আপনার দাঁতের সমস্ত পৃষ্ঠতল পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।
• আপনার খাবারের সময় পরিচালনা করুন এবং ঘন ঘন স্ন্যাকিং এড়িয়ে চলুন
• আপনি যা কিছু খান এবং যা কিছু খান তার পরে সাধারণ জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• আপনার খাদ্যতালিকায় আঁশযুক্ত খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন যা পিছনে পড়ে থাকা খাবারগুলিকে সরিয়ে ফেলতে পারে।
• আপনার খাদ্যে কার্বোহাইড্রেট সীমিত করুন।

কোন দাঁতের যত্নের পণ্যগুলি আপনাকে গহ্বরমুক্ত রাখতে পারে?

আপনার গহ্বরগুলিকে উপসাগরে রাখতে সঠিক পণ্যগুলি নির্বাচন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার এনামেল রক্ষা করতে সাহায্য করে এমন পণ্যগুলি নির্বাচন করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এমন পণ্যগুলি সন্ধান করুন যা-

• মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন - ফ্লুরাইডেটস এবং এনামেল মেরামত / এনামেল রিমিনারলাইজেশন টুথপেস্ট
• টুথব্রাশ- নরম- মাঝারি-নরম ক্রিস-ক্রস ব্রিসল টুথব্রাশ
• মুখ ধোবার তরল- নন-অ্যালকোহলিক অ্যান্টি-ক্যাভিটি মাউথওয়াশ
• মাড়ির যত্ন - লৌরিক অ্যাসিডযুক্ত তেল টানানোর তেল প্লাক এবং ব্যাকটেরিয়ার মাত্রা কমাতে
• রেশমের ফেঁসো - মোমের আবরণ ডেন্টাল টেপ ফ্লস
• জিহ্বা ক্লিনার - U-আকৃতির / সিলিকন জিহ্বা ক্লিনার

তলদেশের সরুরেখা

গহ্বর প্রবণ মুখ আপনি যখন বেশী আপনার মুখে 2-3টি গহ্বর. আপনি আপনার দেওয়া গহ্বর থেকে আপনার দাঁত রক্ষা করতে পারেন সঠিক দাঁতের পণ্য নির্বাচন করুন এবং নিয়মিত দাঁত স্ক্যান করান। যে পণ্য নির্বাচন আপনার এনামেল রক্ষা করুন একটি আবশ্যক (আপনার মৌখিক প্রকার - গহ্বর-প্রবণ ডেন্টাল কিট সম্পর্কে আরও জানতে এখানে ক্লিক করুন) আপনি এখন একটি রাখতে পারেন আপনার দাঁত নিয়মিত পরীক্ষা করুন ডেন্টিস্টের কাছে না গিয়ে, স্ক্যান করে (ডেন্টালডস্ট অ্যাপ) আপনার ফোনে আপনার বাড়ির আরামে।

হাইলাইট

• আপনার মুখে 2-3টির বেশি গহ্বর থাকা আপনাকে ক্যাভিটি-প্রবণ করে তোলে।
• আপনার গহ্বরগুলিকে উপেক্ষা করা আরও গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং আপনাকে রুট ক্যানেল এবং ইমপ্লান্ট দ্বারা নিষ্কাশনের মতো বিকল্পগুলির সাথে ছেড়ে দিতে পারে।
• আপনি সঠিক ডেন্টাল কেয়ার প্রোডাক্ট বেছে নিয়ে আপনার দাঁতকে রক্ষা করতে পারেন যা আপনার দাঁতকে আরও শক্তিশালী এবং অ্যাসিড আক্রমণের বিরুদ্ধে প্রতিরোধী করে তোলে।
• নিয়মিত স্ক্যান এবং দাঁত পরিষ্কার করা আপনার গহ্বরগুলিকে উপশম রাখতে পারে।